跳單 雙圈與游戲

一、指導思想

本課以“健康第一”的課程理念為指導思想，依據《體育（與健康）課程標準》，結合水平一小學二年級學生學習目標，根據學生的生理、心理特點及認知規律，嘗試單雙腳跳的不同變化為主要練習形式，通過跳不同的圖形游戲讓學生一步步的掌握動作，體現出“玩中學，學中樂，樂中育”的特點，并培養學生自覺遵守紀律，遵守秩序的優良品質。

二、學情分析

愛跑愛跳是孩子的天性，他們往往會通過這些活動來表現自己。但由于二年級的孩子注意力集中的時間比較短暫的，容易對重復性比較強的活動出現心理疲勞。所以，我通過多樣的教學策略來激發學生的學習興趣。將簡單的跳單雙圈，通過節奏和圖形的變化來提高學生的學練興趣，促進學生主動參與到學習中。

三、教學特點

1、本課利用小型圈的靈活多變的特點豐富練習內容，讓學生從設計圈的玩法，體驗圈在體育活動中的變化和作用;2、信號節奏與單雙跳結合。我們通過對動作要領、方法與信號、口令結合，充分發揮第一信號系統和第二信號系統的作用，并分解成多個游戲的學練形式，既激發了學生的練習積極性，又讓學生深刻的領悟到動作的要領，從而牢固掌握動作方法。

四、教學目標

1、通過教學使90%以上的學生掌握跳單雙圈的動作概念，并認識到利用圈可以進行多種健身鍛煉的方法;2、90%以上的學生通過學練，能較好地掌握單（雙）腳跳、雙（單）腳跳及落地方法，做到跳躍動作較連貫，輕巧，能連續跳組合圈。同時發展學生跳躍能力，提高動作協調性、靈敏性;3、本課通過觀察、模仿、體驗等的學練過程，培養自主、合作的精神。

五、動作方法：

站在起跳線后，一腳踏進單圈起跳，雙腳同時落入前面的雙圈內，一次連續向前跳。

六、動作要領：

前腳掌單踏雙落，屈膝緩沖連續踏跳，輕巧落地。

七、教學重點：

單踏雙落，連續跳進。

八、教學難點：

連續踏跳，輕巧落地。

九、組織教學

1、熱身階段：在教師的帶領下，用開火車到大森林里參觀，然后進行手持圈做操，激發了學生的學習興趣，充分活動身體各部分;2、體驗感知階段：用自主戲圈環節，讓學生創想用圈進行的多種鍛煉身體的方法，并引出跳單雙圈的學習。教學中，運用單腳跳、雙腳跳分解和組合學習，從原地到行進間，配以信號進行輔助教學，讓學生根據不同節奏變化，進行跳單雙圈的練習，并能較熟練的掌握單雙腳交換跳的動作方法，發展跳躍能力和身體的協調性;3、快樂游戲階段：學生在教師的指點下進行跳圈游戲，在游戲中讓學生體驗合作愉快，快樂嘗試各種跳圈的動作，提高學生的靈敏性;4、身心調整階段：以優美輕柔的音樂跟著老師做放松動作，從而達到調節身心。

學流程圖：1、通過教學使90%以上的學生掌握跳單雙圈的動作概念，并認識到利用呼啦圈可以進行多種健身鍛煉的方法;2、使90%以上的學生通過學練，能較好地掌握單（雙）腳跳、雙（單））腳跳及落地方法，做到跳躍動作較連貫，輕巧，能連續跳組合圈。同時發展學生跳躍能力，提高動作協調性、靈敏性;3、本課通過觀察、模仿、體驗等的學練過程，培養自主、合作的精神。

開始部分1、整隊講解;2、常規教育、安全教育、安排見習生。

準備部分：熱身運動《動物模仿操》

基本部分：

體驗感知：1、學生自由練習;2、整隊講解示范;3、分組練習;4、學生展示;5、學生練習;6、游戲：跳圈接力賽。

結束部分：

放松整理：1、放松操;2、小結互評;3、歸還器材;4、師生再見。