高職健美操教學(xué)效果的有效途徑淺析

【摘要】：健美操糅合了文化、體育、藝術(shù)、教育等多個(gè)領(lǐng)域，具有提高鍛煉者身心健康、強(qiáng)健鍛煉者體魄等現(xiàn)實(shí)的作用，以其豐富的內(nèi)涵、獨(dú)特的魅力以及運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性的有機(jī)結(jié)合吸引了越來(lái)越多的學(xué)生參與，尤其在廣大高職院校，健美操已成為了學(xué)校體育教學(xué)的熱門課程。本文通過(guò)對(duì)現(xiàn)有高職院校健美操教學(xué)方法和途徑進(jìn)行分析，以探索更加有效的途徑，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。

【關(guān)鍵詞】：高職院校；健美操教學(xué)；有效途徑

健美操是當(dāng)前國(guó)際上較為流行的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其糅合了文化、體育、藝術(shù)、教育等多個(gè)領(lǐng)域，具有提高鍛煉者身心健康、強(qiáng)健鍛煉者體魄等現(xiàn)實(shí)的作用。當(dāng)前，健美操以其豐富的內(nèi)涵、獨(dú)特的魅力以及運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性的有機(jī)結(jié)合吸引了越來(lái)越多的學(xué)生參與，尤其在廣大高職院校，健美操已成為了學(xué)校體育教學(xué)的熱門課程。高職院校是培養(yǎng)國(guó)家綜合性人才和實(shí)踐性人才的重要場(chǎng)地，如何提高學(xué)生的身心健康是當(dāng)前高職院校教育工作者面臨的重要問題。

一、高職健美操教學(xué)方法的現(xiàn)狀

健美操教學(xué)是高職院校體育課程教學(xué)的重要組成部分，在全民健身中起到了重要作用。但是由于高職院校學(xué)生層次的差異，自身對(duì)體育課程不夠重視、信心缺乏，大部分學(xué)生忽略了對(duì)自己身體的健美的鍛煉，與全日制重點(diǎn)高校的大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性存在著比較大的差距。

目前高職院校健美操的教學(xué)方法和途徑主要有以下幾種：

1.領(lǐng)操法。這種教學(xué)方法的特點(diǎn)在于讓教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行領(lǐng)做練習(xí)和教學(xué)，比較形象直觀，但互動(dòng)性較差，基本在初步教授中使用。

2.組合聯(lián)系法。這種教學(xué)方法主要是將不同難度和不同性質(zhì)的動(dòng)作有機(jī)地組合在一起進(jìn)行練習(xí)的方法，有利于學(xué)生反復(fù)熟悉和掌握。

3.對(duì)應(yīng)法。這種教學(xué)方法是指學(xué)生與教師之間，學(xué)生自身動(dòng)作之間相互對(duì)應(yīng)產(chǎn)生共鳴的一種教學(xué)方法。

4.“照鏡子”法，也即自我檢查法，可以自我發(fā)現(xiàn)動(dòng)作失誤，自我糾正。

5.念動(dòng)練習(xí)法。念動(dòng)練習(xí)法是學(xué)生有意識(shí)、系統(tǒng)地在頭腦中重復(fù)再現(xiàn)原已形成的動(dòng)作表象的練習(xí)方法。

6.助力法。助力法就是在聯(lián)系中，給與外力的幫助，使學(xué)生通過(guò)觸覺和肌肉的自身感覺，直接體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，辨別動(dòng)作的時(shí)空關(guān)系和對(duì)身體的影響，從而形成完整的動(dòng)作概念。

二、目前高職院校健美操教學(xué)存在的主要問題

（一）高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容呆板、缺乏可操作性和靈活性

高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容一般會(huì)固定幾套技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)和考核，學(xué)生只是不斷重復(fù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)相同的規(guī)定動(dòng)作。這種教學(xué)方法的設(shè)計(jì)忽略了學(xué)生的個(gè)體差異性，禁錮了學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的想象力和創(chuàng)造性，不能體現(xiàn)健美操教學(xué)的可操縱性和靈活性，不能達(dá)到個(gè)性化教學(xué)，更不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）教學(xué)方法和途徑落后，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性

高職院校健美操教學(xué)方法一般就是采用教師動(dòng)作示范分解，學(xué)生模仿練習(xí)，考試考核。課堂上扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，通常教師教什么，學(xué)生就學(xué)什么。由于學(xué)生選課人數(shù)一般在40-50人，課堂上也很難實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生之間的互動(dòng)，師生之間缺乏實(shí)時(shí)交流和評(píng)價(jià)，不能針對(duì)性的解決問題，造成學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，缺乏興趣的普遍現(xiàn)象。

三、提高高職院校健美操教學(xué)效果的有效途徑

（一）提高健美操課教學(xué)教師的專業(yè)水平

高職院校從事健美操教學(xué)的任課教師本人要熱愛自己的本職工作，最好是能從體育院校相關(guān)專業(yè)畢業(yè)的專業(yè)對(duì)口度更強(qiáng)。參加工作后要積極參加教育主管機(jī)構(gòu)組織的學(xué)習(xí)進(jìn)修機(jī)會(huì)，不放過(guò)任何一次教學(xué)研討、專題報(bào)告活動(dòng)，以此提高專業(yè)水平。健美操教師必須用豐富而有深度的專業(yè)知識(shí)吸引學(xué)生；健美操教師必須用精湛的教學(xué)藝術(shù)感染學(xué)生；健美操教師必須用高度的想象力去影響、教育學(xué)生。因此，高校和健美操教師本人應(yīng)多措并舉提高和優(yōu)化教師的專業(yè)水平。教師精神飽滿、步履輕松、充滿活力的精神狀態(tài)對(duì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和持續(xù)發(fā)展性方面的作用不可低估。只有這樣，教師才能科學(xué)駕馭課堂，才能使學(xué)生對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生積極的情緒，進(jìn)而將教育教學(xué)活動(dòng)向縱深層次延伸。提高健美操的教學(xué)效果成為可能。

（二）改善健美操教育教學(xué)環(huán)境

高職院校的健美操教學(xué)環(huán)境應(yīng)該增加投入，完善設(shè)施，積極保證室內(nèi)和室外的教學(xué)場(chǎng)地，從環(huán)境布置和使用條件上吸引學(xué)生的求學(xué)欲望。健美操房要對(duì)學(xué)生免費(fèi)全天開放，滿足學(xué)生隨時(shí)訓(xùn)練的需要。健美操房要有充足的照明設(shè)施，現(xiàn)代化的多媒體設(shè)備，場(chǎng)地上要鋪地毯，放鏡子以便提高學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。

（三）采用分層次教學(xué)方法

高職院校的學(xué)生的健美擦基礎(chǔ)各不相同，不同的學(xué)生有著不同的體質(zhì)他們的運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)能力也有著較大的差異。即便是身體素質(zhì)較好的同學(xué)，他們對(duì)于音樂的感知能力也有著天然的差異。這就要求在高職健美操教學(xué)過(guò)程中，結(jié)合學(xué)生的基礎(chǔ)，圍繞學(xué)生的興趣和愛好，采用分層次針對(duì)性的教學(xué)方法，不能搞一刀切模式，也不能采取灌輸式的教學(xué)。教師作為整個(gè)健美操課堂的教學(xué)主導(dǎo)，需要提前了解授課對(duì)象的身體素質(zhì)基礎(chǔ)情況，針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行健美操編排和要求，努力調(diào)動(dòng)不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（四）構(gòu)建“自主、合作、探究”的教學(xué)模式

健美操教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法是教師示范、講解、糾錯(cuò)等一系列步驟，復(fù)雜的健美操動(dòng)作的教學(xué)只按這一步驟進(jìn)行是很難提高學(xué)習(xí)效率的。因此，教師要根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。“自主、合作、探究”的教學(xué)模式是建立輕松、愉快的教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生在快樂中掌握健美操知識(shí)和技能的關(guān)鍵，它強(qiáng)化和體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，符合新課改的基本要求。

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