從學生身體素質看高職體育教學改革

【摘要】：高職體育教學不僅是提高學生身體素質的有效方法，而且是落實素質教育的重要途徑。針對學生而言，只有提高了身體素質，才能更好的完成學業，才能為后續的職業發展打好基礎。所以，學校要積極響應國家的號召，有效推進高職體育教學的改革進程，把終身體育和身體素質鍛煉等教育理念落實到具體的高職體育教學中，實現學生身體素質的全面提高。

【關鍵詞】：身體素質；高職體育；教學改革

從生理發展角度來看，高職院校的學生大多處于18-20歲的年齡，而這個年齡階段正是人身體各項指標快速發育的時期，提高學生的身體素質，有利于改善學生的體質狀況，有利于學生從青少年向成年人方向過渡。從職業發展角度來看，高職院校的辦學目標是培養高端技術型人才，如果學生的身體素質不達標，再扎實的理論知識，再豐富的實踐操作能力都猶如空中樓閣。

1學生身體素質和學校體育教學的現狀分析

健康的體魄是學生為祖國和人民服務的基本前提，近些年，國民經濟水平得以提高，學生的物質生活較為充裕，因而營養狀態得以改善，形體發育水平較為理想。但是根據國民體質監測結果顯示，當前學生的體質健康還存在許多的問題，比如體能、速度、耐力、爆發力、柔韌性等各項指標均有所下滑，并且呈現出肥胖癥狀的學生越來越多，這些因素如果不能加以改善，將直接影響到學生身體素質的提高。究其原因，一方面是學校不重視體育教學，教學設施和體育鍛煉器材缺乏，終身體育鍛煉意識沒有得到有效的落實，另一方面是學生對體育鍛煉不感興趣，重視知識的學習而忽視了身體鍛煉，不能積極參與到平時的體育課堂教學中。因此，下文主要從這幾個方面來進行闡述如何提高學生的身體素質。

2高職體育教學改革的途徑

2.1更新體育教學觀念

傳統的體育教學方法已經不能適應當前體育教學改革的要求，而且高職體育教學對絕大多數學生而言，都是在校進行系統體育知識和體育技能學習的最后階段，所以，單純的應試教育模式或競技教育模式不利用培養學生的終身體育鍛煉意識。基于此，高職體育老師應該認真學習素質教育的教學理念，充分領會其中的精神和內涵，有效轉變傳統的教學觀念，并從學生思想和體育興趣著手，促進學生終身體育鍛煉意識的形成。

2.2豐富體育教學內容

因為單純的身體鍛煉難度較大，而且較為枯燥，僅靠學生個人的意志力難以持久。為此，高職體育老師應加強對學生的思想教育，并且在實際的體育教學中加強監督，讓學生能夠養成吃苦耐勞和艱苦奮斗的精神。另外，高職院校學生眾多，學生的身體素質參差不齊，這就需要體育老師能夠采取靈活多樣的教學方法，降低體育鍛煉中的競技性，通過游戲教學的方法來提高體育教學的趣味性，爭取讓更多的學生能夠參與到實際的體育教學中來。最后，高職體育教學要做到課內外的有機結合，延長學生進行體育鍛煉的時間，比如體育老師可以稍微延長身體素質鍛煉和崗位體能鍛煉的時間，在每節課后布置一些課后作業，并且在下堂課進行作業的檢查，把學生平時的作業完成情況同期末成績掛鉤，促進學生能夠在課后自覺完成老師布置的任務。

2.3加強師資隊伍建設

構建一直高素質的教師隊伍，是確保高職體育教學效果的基礎。但是許多高職院校存在體育老師人才結構不合理的情況，一般年輕老師偏多，而且職稱和學歷相對較低。因此，學校和教育主管部門可以加強對高職體育教師專業知識和專業技能的培訓工作，針對學校體育老師的薄弱環節加以針對性的培養，確保體育老師各項能力均能夠得到全面的提高。另外，要加強體育老師創新意識和創新能力的培養，確保教師隊伍能夠符合當前體育教學改革的需要，為高職體育師資隊伍增添活力。

2.4采取適當的教學方法

《全國高等職業（專科）院校體育課程教學指導綱要》明確提出了體育教學的目標和考核辦法，高職體育教材也提供了完成教學任務的教學內容，因此，體育老師在制定具體的教學方法時，要以學生的實際情況和學校現有的教學設施為基礎，只有這樣體育教學內容才能更加符合實際情況和學生未來發展的需求。然后，體育老師需要對每個班級學生的身體素質進行了解，分析學生的體育特長、體育愛好和體能狀況，然后根據學生實際的身心發展水平提供有針對性的體育鍛煉方法，在體現學校特色和專業特色的同時，實現學生身體素質短板的補充。最后，體育老師要加強對學生動作的指導，確保教學方法、鍛煉方式符合學生的年齡和身體狀況，各項體能鍛煉要循序漸進，不能急于求成，當體育老師在對學生進行具體動作指導時，可以要求其他學生進行觀摩和學習，提高體育教學的有效性。

2.5促進學生身體素質的全面發展

學生身體素質主要包括速度、力量、體能、耐力、柔韌性等內容，所以，體育老師在抓身體素質的過程中，要體現鍛煉的全面性，避免只抓速度、力量和體能，從而忽略了其他方面的內容。另外，要注重體育教學的實踐性，確保大多數的時間用以實際的體育鍛煉，避免理論知識占用過多的教學時間，更要杜絕重成績測試，輕平時鍛煉的情況，在實際的體育教學和運動訓練過程中，體育老師可以通過專項訓練和輔助訓練相互結合的方法，促進學生身體素質的全面提高。

3結束語

綜上所述，高職體育教學與素質教育是不可分割的集體，特別是隨著經濟的快速發展，高職教育已經成為了高等教育的一部分，因此高職院校要順應時代發展的潮流，積極優化辦學方法和辦學理念，在注重學生學習水平的同時，著重提高學生的身體素質，為學生今后的職業化發展打好基礎。

參考文獻：

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