微量的幸福感

少年時期的好友回到上海娶妻生子。他還在寫詩，也經常在微博上發一些做菜的照片和養孩子的心得，正好讓我看到這一段：“帶孩子很辛苦，我們的孩子是自己帶的，所以有這個體會。如果你有孩子自己卻沒怎么帶過，那你真該感激幫你帶的人。孩子確實能給人帶來微量的幸福感，微量而無可替代，美妙而虛幻，盡管因此你將面對更多的忙碌、疲倦、怨氣、分歧、爭吵……但這點幸福感不會被淹沒，它不光來自于孩子，還來自于被鍛煉后的你。”

我心有戚戚焉。我還沒有孩子，但有三只貓，與它們生活在一起，沒有帶孩子那么累，但的確有微量的幸福感。那毛茸茸的手感，身上帶著陽光的味道，當然還有它們打起小呼嚕時的聲音，統統構成了我的微量幸福感。我常說，不能以養寵物的心態來養它們，一定要以同類的心態來對待它們，比如要保障“貓權”，貓在家里要有自己的領地，有自己的活動空間，喂它們的食物和水都要新鮮、安全。我們一起度過美妙的時光，互相陪伴著就是最大的幸福。

我在英國待了兩周，一回來就聞到客廳里有一股貓尿味兒。據保守估計，我的貓至少在地毯上撒了五泡尿。繼微量的幸福感之后，它們帶給我很大的勞動量……然而我還不能抱怨，比起孩子要上學，要進入社會，我的貓省事多了。所謂微量的幸福，實際上說明我們對幸福真的不能要求太多。

以前，我要求自己每天都要很亢奮，結果每天都很累。我要求自己獲得某種成就感，比如出去玩就要去一堆沒去過的地方，看一些沒看過的風景，要大量、全盤、時時刻刻的快樂——于是頹了。承受不起啊，無論是時間還是體力。

大量的快樂讓人暈眩。這次我在英國，就是因為期待值太高，安排的事情太滿，把自己給累著了。假如我當時就意識到微量的幸福感的重要性，就會靜下心來品味生活，在陌生的城市里不疾不徐地前行。（摘自《把世界還給世界，我還給我》重慶出版社）