維生素B 驅蚊靠譜嗎？

夏天，“驅蚊大戰”從線下戰到線上，各種版本的“驅蚊妙招”也引起網友爭議。“出行前幾天服用復合維生素B片，到郊外就能避免蚊蟲叮咬，因為蚊子不喜歡維B的味道。”這則驅蚊偏方在網上流傳甚廣。此外，網上還盛傳一種網友自制的“驅蚊水”：“維生素B1和清水按照1：100的比例配出的水可有效驅蚊，且驅蚊效果長達7個小時。”這一說法迅速引起眾多網友的追捧和效仿。那么，維生素B真能有效驅蚊嗎？其實，B族維生素并無驅蚊作用，無論口服還是溶解在水中噴灑。而且，在目前流傳的各種驅蚊方法中，最安全、有實效的還是“老三樣”——蚊帳、蚊香、花露水。

蚊子并不討厭維生素B1

中科院上海昆蟲博物館館長殷海生表示，他曾在實驗中將維生素 B溶解在水中噴灑驅蚊，但效果并不理想。

另據第二軍醫大學醫學博士、科普達人薄三郎介紹，人們相信B族維生素，尤其是維生素B1能防蚊，是因為它具有微弱的臭味，嘗起來是苦的，于是就附會成蚊子不喜歡這個味道，進而又認為，服用維生素B藥片后，血液中也會產生這樣的味道，可以達到驅蚊效果。但實際上，蚊子對氣味的喜好與人類并不一致。不僅蚊子對維生素B1的氣味無甚反感，而且維生素B1在水中不穩定，易分解，將其溶解在水里噴灑驅蚊更不靠譜。

此外，網上推薦每日服用的維生素B1的劑量，遠超出人體正常需求上百倍，如果長期服用并不有利于健康。

早在2005年，美國威斯康星大學的研究者就發現，維生素B1對蚊子落在皮膚表面的次數不會有什么影響。也就是說，維生素B1沒有驅蚊效果。

美國食品和藥品管理局（FDA）提出：目前尚無充分數據表明維生素B1可以有效驅蚊。此外，維生素B1在水中并不穩定，遇熱、光易分解，溶解在水里噴灑的做法本身就不可靠。

網傳防蚊法，很多不靠譜

點柑橘皮能驅蚊？效果不高

一些實驗證實橘皮油對某些蚊蟲具一定驅避作用，那是化學提取出的精油；燃燒橘皮釋放出的精油量一般不足夠多，揮發快，對蚊蟲的防治效果不會很高。

房間里擺驅蚊草？作用有限

正常情況下，幾株驅蚊草所釋放的活性揮發性物質量少、濃度小，因此，作用微弱、范圍窄，不可能達到驅蚊的效果。目前，市面出售的驅蚊草主要是一種學名叫做香葉天竺葵的植物。有科研人員檢測了驅蚊草等驅蚊植物的效果，結果發現，實驗區域內的蚊蟲對其無動于衷。

事實上，這類植物中的香葉醇、香茅醇、檸檬醛等物質有一定的趨避昆蟲作用，但僅靠葉片散發出來的氣味驅蚊遠遠不夠。這些物質只有在受到啃食等物理損傷時才會大量釋放。

一滴香油能驅蚊？香油本身不能驅蚊

最近，朋友圈不斷有人分享“防蚊妙招”：“一滴香油（芝麻油，簡稱“麻油”）滴在手上，兩只手抹一下，拍打在寶寶手和腳上。最后手上沒油了，但還有香油的味道，再輕拍一下寶寶的臉。爬山下來，蚊子都躲得遠遠的”。

事實上，并沒有科學依據證實香油能驅蚊。油性的東西都會產生油膜，相當于皮膚上產生了一層物理阻隔，蚊子不容易叮上。但時間一長，油膩感消失了，保護膜就會消失。所以，香油本身不能驅蚊，而油膜驅蚊的效果非常有限。更何況，油性液體涂在身上很不舒服，得不償失。

吃堿性蔬菜蚊不叮？錯

有傳言說，改吃堿性蔬菜，讓體質和血液變微堿性，蚊子不愛叮。

事實上，所謂的堿性蔬菜和堿性食物并不能改變身體和血液的酸堿度。其實，只要血液的酸堿度出現微小變化，就會導致新陳代謝失調與紊亂，嚴重的甚至危及生命。所以，這條傳言從根源上就是錯的。

物理隔絕最有效

其實生活中，最簡單有效的驅蚊方法還是物理隔絕法：

首先，紗窗、蚊帳要裝好。

其次，出門穿淺色衣服。研究表明，蚊子最喜歡停在深色衣服上。這是因為，蚊子一般棲息在黑暗的環境中，深色衣服正好符合其視覺習慣。此外，深色衣服吸熱，夏天會讓人的體溫升高，也容易招蚊子。過敏體質的人和兒童最好穿襪子、長袖衣褲，并遠離草叢、花壇、水池等蚊蟲聚集地。

再次，運動或出汗后及時洗澡，少用香水、潤膚露等化妝品，因為蚊子喜歡體溫較高、容易出汗的人。

最后，家中盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等易積水處，及時清理，有蓋子的蓋上，能換水的要勤換水。

如果被蚊蟲叮咬后，可以外涂具有抗過敏藥效的藥物，常用的花露水也有一定效果。被叮咬后不要抓、撓傷口以免皮膚破損，當皮膚出現破損、有水皰等情況時可使用皮炎平、艾洛松等藥品進行短期治療，必要時到醫院就診。