老人愛嘮叨是好事

嘮叨讓心理更健康。美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個減壓秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。這個減壓秘方，似乎完全可以總結為兩個字：嘮叨。同理，如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心里，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防御功能和臟腑功能失調，讓疾病乘虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助于他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑郁都被語言釋放出來，老人身心更健康。此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人愿意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。

嘮叨讓大腦更靈活。老人嘮叨，即反復說同一件事，有助于提高記憶力。人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老進程。大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利于大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙癥。

嘮叨延緩衰老。經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉，有利于保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對于耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

當然，對一些特殊情況則要警惕，比如老人突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、說過就忘、答非所問、反應遲鈍等，這可能是認知障礙癥的先兆。