以讀書抵御“焦慮”

從物質的豐裕、科技的進步以及社會氛圍的自由度方面來看，無疑，我們正處于一個最好的時代。然而，就一些人的內心感受來講，他們卻未必感到輕松愜意，“焦慮癥患者”越來越多，有些人焦慮主要是因為經濟壓力，還有人焦慮是因為人際交往上的應酬和對比壓力。讀書不失為療治“焦慮”的一劑良方。

我國自古就有崇尚讀書的優良傳統，從“積財千萬，無過讀書”的古訓到“讀萬卷書，行萬里路”的勸勉，再從“讀書破萬卷，下筆如有神”的感悟到“腹有詩書氣自華”的經驗之談等，無不向世人展現出讀書之益。可惜，自古尚讀的清流發展至今，正面臨河床漸顯、水體遭染之勢。讀書早已不再是一些人工作、生活當中必不可少的一部分，有太多的人一年到頭也無暇顧及親近書本。即便有人勉強保持了一絲閱讀的習慣，所讀也不過是網上熱炒的小說，不過是手機微信里博人一笑的段子，不過是隨便瞟上那么幾眼的流行書刊。不與書結緣，難以汲取優秀之作當中的文化養分，于是一些人理不清紛繁復雜的世態，未獲得積極向上的勇氣和澄澈通透的智慧，進而在成功挫折、進退得失之間找不準自身位置，漸次喪失了應有的那份平和，潛滋暗長的則是日甚一日的焦慮。

面對時不時的霧霾天氣侵襲，人們向往藍天白云，下大力氣向種種不環保行為宣戰。“焦慮”可謂一種心霾，我們不妨自覺拿起讀書的武器，腳踏實地為凈化自我心靈空間付諸有益的嘗試。這是基于改善我們個體生命體驗的需要，也符合當前打造“書香社會”的現實。真切希望，“焦慮”的人越來越少，習慣讀書、善于讀書者越來越多。