自行車騎行有講究

時下，共享單車陸續(xù)在各大城市興起并深受大眾歡迎。醫(yī)生提醒，自行車是一種低碳環(huán)保健康的運(yùn)動幫手，但是不能長時間騎行，尤其是青少年或五類疾病患者更應(yīng)注意騎行方式。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)生朱夢媛說，首先，自行車不適合作為長期鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)樽孕熊囓囎终钟玻绻L時間騎行，前列腺等器官受到很大擠壓，會出現(xiàn)缺血、腫脹、發(fā)炎等狀況，嚴(yán)重者甚至可能導(dǎo)致不育。

騎自行車最好選用輕型優(yōu)質(zhì)的單車，車座不宜過高，應(yīng)具有一定彈性；騎車時臀部坐正，兩腿用力均衡，防止一側(cè)用力過猛而形成腫物。新華社