谷雨養(yǎng)生重點(diǎn)補(bǔ)水

谷雨氣溫回升快，雨水增多，冷暖交替頻繁，濕疹、過敏性蕁麻疹、體癬、足癬等皮膚病易發(fā)，中醫(yī)辨證屬“濕重”的肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等也進(jìn)入了高發(fā)季。

谷雨養(yǎng)生重點(diǎn)是補(bǔ)水，可在上午10時(shí)和下午3時(shí)各喝一杯水，還可多吃一些含B族維生素較多的食物。