隱形牙套體驗日記

30+的年紀依然選擇牙齒矯治這條路，不只是為了美，更是為了健康。

整牙的念頭源自一次洗牙，醫生說有些牙結石是因為牙齒排列不整齊，牙刷無法深入清潔。“為了牙齒健康，你應該去整整牙?！笔裁?？整牙的出發點難道不是笑起來變林志玲嗎？照了照鏡子，發現狀況真的很糟糕，不只是東倒西歪，以前就有些微凸的前牙，現在好像越來越嚴重了。可是一想到“牙套妹”的形象，還是有點猶豫。醫生給我推薦了最新的隱形矯治技術，這種整牙方法是佩戴透明托槽來達到矯治效果，不僅真的能做到完全隱形，而且可以隨意取下，不影響美觀和進食。聽起來非常吸引人，好像每天吃吃喝喝不用受罪就能順便矯治，要不我也試試看吧。

DAY 1

制定矯治方案之前，要先給牙齒做個全面檢查。從X光到取各種牙齒模型，還要拍照留存各角度面部照片，以對比前后效果。只是取個牙齒模型，就已經張嘴張到腮幫子都要掉了！

DAY 5

約主治醫生看矯治方案，第一次看到我的牙齒以3D形式顯示在電腦屏幕上。按下播放鍵，能看到每一顆牙齒在矯治過程中如何移動，科技真偉大！我的矯治目標很簡單：前牙很擠導致排列不整齊，并且上頜牙齒微前凸。大概只有20%～30%的人矯治需要拔牙，很不幸我是其中之一。為了給前牙排齊留出空間，我要拔掉四顆智齒，整個矯治過程380天，佩戴38副牙套，每副十天。好想過程能像電腦里演示的一樣‘加速”啊！但是實際上成年人的牙齒移動速度慢，所以一般比青少年的矯治時間要長。

DAY 9

矯治方案確定，牙套定制需要一個月左右，在此期間我要完成拔智齒的準備工作。此時才發覺，我有點兒過于樂觀。四顆智齒中已經長出來的三顆還好對付，另外深深埋伏在牙齦里的那顆就比較麻煩了。這顆埋伏性智齒因為牙根深入鼻竇腔，拔掉會引起上頜竇穿孔。簡單說來就是拔掉以后，牙根處的洞讓口腔和鼻子連通，喝口水可能會從鼻子里冒出來。

一個月里跑了好幾趟牙科醫院，才找到一位敢給我拔牙的經驗豐富的教授，拔牙過程因為有麻藥并不會感覺疼痛，但是心里的緊張是很難克服的。躺在治療椅上，時間的流逝似乎也比外面要慢好幾倍。在劃開牙齦，動用了電鉆、錐子甚至是錘子以后，我那顆結實而頑固的智齒，終于完好無損地出來了。而上頜竇穿孔，大部分人會在幾個月內自然愈合，愈合不了的可以通過一個小手術來修補。拔完牙回家，喝水我都不敢晃腦袋，生舊把水從鼻子里晃出來。

DAY 30

為了讓我提前適應未來一年多的牙套生活，護士先給了我一副沒有任何矯治力度的隱形牙套佩戴一周。牙套緊緊包裹牙齒的感覺，就像37碼的腳硬塞進一雙36碼的鞋。開始的幾天，說話大舌頭，牙根酸脹，舌頭還老下意識去舔牙套的邊緣，人也沒來由地感覺非常煩躁，連食欲都小了。雖然是薄薄的一層塑料，但是戴上以后上牙前側還是比平時凸起，所以牙套很容易蹭到口紅，只能哭著把深色的口紅都收了起來。

DAY 37

開始正式矯治，為了讓隱形牙套更“給力”，要給一些牙齒粘小“釘’。這些小顆粒粘在牙齒表面，位置經過力學設計，能達到最好的矯治效果。因為與牙齒同色，所以基本看不出來。此時牙齒開始受力，牙根會有明顯松動和酸脹的感覺，硬一點的食物咬起來費勁，只能跟面食做好朋友。每副牙套剛開始戴的前幾天，像被念了緊箍咒一般的不適感最為明顯，到了后面幾天牙齒移動到位，就會輕松許多。

DAY 40

隱形牙套真隱形，和同事朋友們聊天，沒有一個人發現我戴了牙套。得知我在整牙，朋友們都會驚訝地表示“你都這么一把年紀了還會有效果嗎？”“聽說整完牙，牙齒會變松哦。”此時的我，成了朋友圈里那個牙齒正畸宣傳員。

DAY 50

雖然醫生嚴禁我戴著牙套進食，但我還是偷偷地實驗了一下。硬質的食物比如堅果什么的完全無法咀嚼，還有可能磕壞牙套。巧克力海苔片這種不用咀嚼的小零食可以合服，但是殘渣會鉆到牙套里，張嘴的時候簡直就是恐怖片?？Х鹊葻犸嬕餐耆玂K，不會讓牙套變形，但是長時間戴著牙套喝咖啡的話，牙套會有輕微的著色。好在戴上肉眼看不出，另外牙套10天一換，染色了換一副就又是一條好漢。不過，有一樣無論如何戴著牙套不能碰的食物：咖喱。 DAY 65

因為后面大牙要往里移動騰出空間，所以牙齒縫變大了，大到食物塞進牙縫都感覺不到，原來一根牙線就能清潔干凈的牙縫，現在兩根疊在一起都不夠，這都是整牙過程中的常態。戴了牙套以后，自然而然就養成了良好的習慣，每次飯后都會用牙線和漱口水認真清潔牙齒，再戴上牙套。曾經要害羞地躲到廁所去摘戴牙套的我，現在也能非常自如且快速地直接在飯桌上解決了c但是因為摘取方便，其實不大影響進食，所以沒有預期中戴上牙套瘦十斤的效果出現。

DAY 80

6周復診一次的時間到了，這次到了我最怕的一個項目：給牙床種釘子。后牙挪出位置了，怎么才能讓前牙挨個乖乖往后移動呢？一般來說，給需要移動的前牙和同側下方大牙都粘上一個小掛鉤，兩者之間掛上一根橡皮筋，這樣后方的大牙就會借由橡皮筋的拉力拽著前牙慢慢向后移動了。但是，我下方兩顆大牙都因為齲齒拔掉，只能在上牙床左右各打入一根釘子，來幫助前牙移動。是的，當聽見主治醫生說出“打釘子”這幾個字的時候，我就已經雙腿發軟了，可是矯治已經到了這一步，只能硬著頭皮上。極細的小釘子垂直牙齦鉆入牙床骨，露在外面的那一頭摩擦口腔內側，很容易磨破和潰瘍。護士給了我一盒救命的蜂蠟，揪下一小塊包住釘子，這才感覺好了一些。牙齦上插著兩顆釘子的感覺，像全剛狼。

DAY 90

釘子與牙齦和牙骨度過了“蜜月期”之后，在釘子和前牙之間，綁上了一根細細的鐵絲，我離金剛狼又近了一步。以前從沒有覺得牙齒是如此敏感的器官，咬合的細微改變在咀嚼的時候都能感受到，吃飯時經常有一種滿嘴是假牙的陌生感。為了避免牙齒“打架”，只能放慢咀嚼速度，吃飯太快的毛病倒是改掉了。

DAY 100

今天，我終于體驗到每一個戴過隱形牙套的人幾乎都經歷過的不堪一幕：在餐廳后廚的垃圾桶里翻找牙套。原因就是吃飯的時候把牙套用餐巾紙包著放在桌上，吃完飯直接離開了。走出去200米才想起來的我，狂奔回去尋找被服務員倒入垃圾桶里的牙套，再用清水和牙刷反復沖洗干凈?？?，隨時取戴是隱形牙套的優點，某種角度也是它的缺點。

DAY 150

日復一日不少于22個小時的佩戴，10天一換的牙套，6周一次的復診，在經過前期的磨合之后，我進入了矯治的平靜期。我期待最后的成果，也很擔心矯治結束以后會不會復發，這篇體驗姑且作為上篇，待整個矯治結束后再來匯報吧！