體育課堂：讓學生在真實情境中掌握技能

【摘要】體育課堂，應該讓學生真實表達、真實學練、真實合作，教師真實情感、真實研究、真實反思，師生真實共處、真實對話、真實銜接。課例三年級“障礙跑和游戲”，展現了如何在體育課堂中，以生為本，創設情境，組織活動，從而讓學生掌握運動技能，提升運動素養。

【關鍵詞】體育；以生為本；情境

【中圖分類號】G623.8 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）81-0065-03

【作者簡介】俞向陽，江蘇省鹽城市實驗小學（江蘇鹽城，224005）副校長，高級教師，江蘇省體育特級教師，“江蘇人民教育家培養工程”培養對象。

核心素養視域下的體育課堂，應讓學生真實表達、真實學練、真實合作，教師真實情感、真實研究、真實反思，師生真實共處、真實對話、真實銜接，讓體育課堂真實起來。學習一旦真實發生，課堂便會有深度。本文，筆者以三年級“障礙跑和游戲”一課為例，談談自己的教學實踐與思考。

一、堅持以生為本，立足課堂理念

毫無疑問，好的體育課應是精心設計的。精心設計體現在教學分段合理，教學方法有效，教學步驟清晰，教學組織嚴密，運動負荷適宜，器材教具經濟等方面，且以學生的發展為教學的依據。

1.設計理念。

本課緊扣“以學為本”這一主題，將“常態性、有效率、有生成、有待完善”作為行為導向，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，通過多種學練活動，給學生提供一個真實的、有情的、智慧的、信任的、開放的障礙跑教學情境，激發學生的學習欲望，培養學生積極向上、團結合作、努力進取的精神。

2.教材分析。

障礙跑一課是三上移動類“跑”單元的內容之一，是學生非常喜愛的內容，這一單元主要學習自然跑、合作跑、30～50米快速跑、障礙跑等內容。本節課著重讓學生體驗通過障礙物時的緊張、興奮和挑戰的樂趣，能較好地培養學生的自信力、意志力、耐挫力，發展學生的奔跑能力、跳躍能力和躲閃能力，提高學生的靈敏性、力量、柔韌等身體素質。

3.學情分析。

有利因素：三年級學生興趣廣泛、活潑好動、對新鮮事物充滿好奇，模仿能力較強。他們對跑的練習總是樂此不疲。本節課關注每一個學生的學習狀況，努力促進師生有效互動，保證學生自主學習的時間和空間，實現師生間的民主與平等，體現學生的主人翁地位。

不利因素：雖然學生已具備一定的技能，但他們的心理素質不穩定，容易滿足，這對新動作的學習會帶來一定的不利影響。因此，教師應采用形式多樣的教學方法，激發學生的學習興趣，為學好障礙跑奠定良好的基礎。

4.學習目標。

（1）學生在相互交流學練中，了解2～3種過“人障”的動作方法。（2）90%的學生能夠順利通過2～3個“人障”，積極嘗試過障礙方法。（3）樂于參加障礙賽跑活動，守規則、講合作，共同完成學習任務。

5.教學重難點。

教學中，我們要讀懂學生，了解學生已有的知識和技能、興趣和需要、習慣和思維，知道他們缺什么，困難和障礙是什么，也就是把學生的學練狀態作為教學的起點和終點。為此，本課學習目標和重點為：在跑動中掌握合理的、適合自己的繞、跳、鉆的過障礙方法；課的難點為：靈巧、協調、安全過障礙。

二、創設真實情境，嚴密組織教學

在整個教學過程中，筆者根據實際情況創設情境，以學生為主體展開教學。

1.創新設計準備活動。

課伊始，教師語言導入，引發學生對用身體做障礙的好奇，同時明確課堂要求；接著用小游戲“照鏡子”，活動肩、胸、腰、膝、踝、手腕等部位，趣味且有效；然后，在教師帶領下，隨六段不同情感基調的音樂玩手帕，如：頂、繞、拋、夾、跳、吹、轉、跑等，學生感受音樂，身臨其境；緊接著跟隨音樂做手帕操，創編的旗語、風車轉、伸懶腰、讀書郎、洗衣服、作揖、拉弓箭、擦窗子、宮廷舞步等動作一氣呵成，達到準備活動的目的。具體地說，這節課的準備活動有三個特點：

凸顯一種飽滿的精神狀態。就是在較短的時間內，讓學生盡快進入學習狀態，有一種緊張感、興奮感、期待感。如：課堂口號“開動腦筋，積極鍛煉，團結合作，人人進步”。教師用互動回答的方式讓學生明確課堂要求，不僅能達到全員關注的目的，且好懂好記。如果將課堂要求按照一、二、三點來布置，學生的精氣神就提不上來或進入角色慢。所以，課的開始要緊張加緊湊。

凸顯一種愉悅的課堂狀態。在進行“照鏡子”游戲前，筆者通過提問與學生互動：每天照鏡子的同學舉手。有學生立刻舉手，筆者隨即豎起大拇指說：“講儀表，好習慣！”一個手勢、一句表揚，對每天照鏡子學生以肯定，對沒照鏡子學生以提醒，這是對學生行為習慣養成的教育，起到了小中見大、細節教育的作用。

而“音樂手帕”活動，教師準備好六段不同情緒的音樂，引導學生跟著音樂表達動作形象，如斗牛、秧歌、趕蜜蜂等，這是音樂、手帕和人的和諧互動。接下來的手帕操則有效遷移跨、鉆等動作技能，使準備活動一氣呵成。特別是師生之間的語言互動，很快拉近了師生間的距離，學生緊張而愉悅。

凸顯一種有趣的活動形式。目前，準備活動普遍存在“肢體熱身功能單一、課堂結構脫節明顯、形式枯燥無味、氣氛沉悶、身心參與度不高”等問題。許多教師對準備活動不夠重視，往往將精力放在主活動上，鑒于此，我們可以通過創新準備活動，達到先行體驗動作技能、提前適應復雜場地、磨合師生上課狀態的目的。

2.基本部分師生同樂。

巧妙設計“人障”。以“四色手帕”為小道具，讓學生感受繞、跨、鉆活動時的緊張、興奮和挑戰的樂趣。

繞。“繞”對學生來說并不陌生，但怎樣繞得好、繞得快，就是這堂課所要解決的。學生理解的“繞”一般是繞固定的物體，同伴間玩游戲會用到繞。基于此，教師設計“捉迷藏”游戲，一部分學生變成“小樹林”（直立，兩腿間夾手帕，兩手側上舉），另一部分學生繞“小樹林”玩捉迷藏，學生覺得很新鮮，而且不定時的聽信號轉換角色能滿足學生的心理需要。特別是扮演“小樹林”的學生要為同伴繞的動作進行點評，對繞得好的同學說“贊”，繞得不夠好的說“加油”，這無形中對繞的學生和當小樹苗的學生都提高了練習要求。endprint

“要想繞得好，貼著小樹跑；要想繞得快，身體重心變化快”的動作口訣也是通過一名學生的示范，通過他的體驗和描述來告訴大家的。筆者還不時提醒當“小樹苗”的學生變化樹枝的形狀，提高游戲趣味性，為課堂增添活力和動力。

跨。引導學生繼續“變變變”，開動腦筋變木椅，教師示范變成結實的“小木椅”（并腿夾手帕坐地，兩手后撐于地）后追問學生：還有其他的變法嗎？此舉激發了學生的思維，學生變成了側撐、俯撐式的小木椅。之后，教師示范“跨”（自然快跑，調整節奏，輕松跨過），學生知道練習方法后，教師用信任式、鼓動式的語言“你們有信心從‘小木椅身上跨過去嗎？”“你們敢挑戰嗎？”“我們要相信同伴一定能從我們身上跨過去！”等，鼓勵學生練習。這樣，每個學生練習時都自信滿滿，特別帶勁。

鉆。這一環節，教師引導學生搭1人、2人、4人山洞，鼓勵學生創新山洞的搭法，并體驗鉆的方法，如“貓腰式”和“側身式”鉆山洞方法，并從中總結出動作秘訣“矮下身體低下頭，安全迅速鉆過去”“矮下身體低下頭，伸胳膊伸腿鉆過去”。

3.結束部分放松身心。

組織學生隨音樂用手帕做拉伸運動，放松身心，帶領學生回憶所學的動作，有目的地布置課后作業：將學過的動作和小伙伴在課間玩一玩，做力所能及的勞動。

三、注重教學效果，關注學生學練

本節課貫穿“開動腦筋，積極鍛煉，團結合作，人人進步”的教學理念，學生在體驗式的學練指導中真實感受障礙跑學習的快樂。

1.教學設計，大膽創新。

本課最大的特色是利用“人體”設置障礙，學生變“小樹苗”“小木椅”和“小山洞”，這對他們的動作姿態提出了很高的要求。在這一過程中，學生既體驗過障礙的方法，又感受做障礙的樂趣，改變過去障礙跑一定要用墊子、凳子、體操圈等大量器材的狀況，發揮“人障”的最大優勢，簡便易行。此外，變成不同形狀的“人障”給予了學生想象的空間，鍛煉了其想象力。

2.抓住主線，層層遞進。

全課抓住一個“變”字，利用一塊小“手帕”，在人與手帕、人與人、人與場地形成的情境中，引領學生由易到難、層層遞進地學“過障礙”的方法，突出合作學練理念。教學過程中，無論是獨學、群學還是全班學，教師都為學生量身訂制了教學情境，既有規定動作，又有自選動作；既讓學生美美地做“人體障礙動作”，還能控制好動作、變化動作。如：小樹苗、小木椅的規定造型和讓學生自主變化的造型，一人鉆山洞到四人合作跨木椅、過山洞等。

3.挖掘器材，合理利用。

充分利用一片籃球場，通過常規四列橫隊散點隊形的變化，減少隊形調動的時間。將生活中常用的四色“手帕”派上用場，自然分組，又體現了一物多用、一物妙用。

4.妙用語言，激勵參與。

整堂課的教學語言貼合學生的心理需求，通過互動式的語言調控課堂，激發興趣，及時評價，給學生練習的信心和勇氣。朗朗上口，富有童趣的動作口訣，小學生易于接受，教師教得輕松，學生學得快樂。特別是課中時時關注學生的安全，提醒學生場地比較滑，注意控制速度和障礙的高度，安全學練。

5.游戲教學，注重實效。

準備部分的“照鏡子”“音樂手帕”充滿童趣；基本部分的“穿越小樹林”“跨過小木椅”“烤香腸”“我是快樂的小蜜蜂”等游戲新穎有趣。此外，學生在做障礙、過障礙的過程中學習繞、跨、鉆的方法，既體驗了合作的力量，又使體能得到合理的補償。

6.習慣養成，德育滲透。

體育教學不僅要發展學生的運動能力，更要幫助學生養成良好的行為習慣。“說停就停”，讓學生能迅速安靜下來，學會傾聽；做障礙、過障礙時明白我為人人，人人為我的道理；玩游戲時守規則、不怕苦、不怕臟等。

四、堅持教學反思，展現課堂內涵

教學是一門藝術，只有不停地反思、創新，才能讓我們的教學趨向完美。本節課還有以下可提升的空間：

精講多練。課的容量較大，學生練得還不夠熟練、盡興。在課堂教學中要做到精講多練，將更多的時間留給學生練習，這需要在方法設計、學法指導、實際操練等方面再下功夫。

有效設計。在設計人體障礙進行“繞”“跨”的學練過程中，沒有給學生自主設計動作和學練的機會，放得還不夠，特別是對障礙跑的“跑”的設計與處理還不夠到位。教學中，應讓學生有機會自主學習，讓學和練既成為學生的權利，更成為學生的責任，在提高練習密度和運動技能的同時，達成身心共育的效果。

關注差異。學生有個體差異是不爭的事實，教師應關注每一位學生的進步，根據學情，設計分層練習，努力讓不同層次的學生都有所提高。

總之，在教學中，我們應該讓思想點亮課堂，讓每個教師都帶著激情走進課堂，帶著思考深入課堂，創設真實而有效的課堂情境，認真上好每一節課，學會尊重學生的體驗，學會用心解讀教材，不斷豐富體育課堂內涵，只有這樣，學生才能更好地在體育課堂中發展素養，展現精神。■endprint