凡事都有美好的一面嗎

一年將盡，你對(duì)即將來臨的2018年有什么期望？怎樣才可以把新的一年的活力和沖勁延續(xù)到年終？在這里猴哥將給你一些建議，助你在2018年充滿朝氣，樂觀地度過每一天！

樂觀處世是一種技能

樂觀并不等于要把所有事情都看成是“快樂事”（那只是盲目樂觀），而是用我們的腦袋，去把一些舊有的、悲觀的成見轉(zhuǎn)化！

看杯中的水半滿

你的好朋友忽然不理會(huì)你？上次數(shù)學(xué)測驗(yàn)的成績很差？不錯(cuò)，這些事真的會(huì)令人煩惱，但是這些壞事也可能會(huì)為你帶來好處，所有失敗都只是暫時(shí)性的，下次考試時(shí)，也許不合格的經(jīng)歷會(huì)讓你發(fā)奮圖強(qiáng)；而好友的冷淡也能使你更全面地了解他的性格……你聽過半杯水的比喻嗎？在“只有半杯水”和“還有半杯水”之間，你可以選擇！

“我們不應(yīng)該太快選擇放棄，也不應(yīng)該一直垂頭喪氣。有時(shí)我們過分在乎一些細(xì)節(jié)——縱使小問題也是問題，但終究不是什么大事。要是我們一直保持悲觀，就會(huì)永遠(yuǎn)看不見眼前的快樂。”

瑪麗

稱贊自己

樂觀的人多數(shù)對(duì)自己有正面的評(píng)價(jià)，這樣能使他們更有力量面對(duì)困難。“自信”是樂觀的關(guān)鍵之一，好好地相信自己吧！但是，自信跟自大是有區(qū)別的，有自信的人也可以十分謙虛，信任、善待所有人（包括自己），會(huì)為我們帶來快樂！

“每天早上，我都跟鏡子中的自己說：‘我是一個(gè)有價(jià)值的人，我有我的優(yōu)點(diǎn)！接下來，我會(huì)想起我的家人，想起他們對(duì)我的種種好以及他們稱贊我的話。”

馬溫

活在當(dāng)下

“活在當(dāng)下”這句名言來自拉丁文“Carpe Diem”，意思是好好珍惜今天。活在當(dāng)下并非叫我們做事不顧后果，或者瘋狂地追求享樂，而是說我們不應(yīng)被過去的遺憾困住，或者過分恐懼將來的未知數(shù)。過往的事已沒法改變，將來的事也沒法掌握，享受此時(shí)此刻的快樂，追尋生活中美好的事物，就是保持樂觀的方法！

“我認(rèn)為生活中肯定有一些值得開心的事情，問題在于我們是否忽略了這些好事：有時(shí)候，陌生人一句不友善的話，可以令我們瞬間忘掉身邊還有那么多好朋友……被一件小事影響自己的情緒，是多么可惜啊！”

保羅

雨后總會(huì)是天晴

面對(duì)困難，不關(guān)心是很正常的，但是讓愁緒令自己透不過氣，甚至放棄解決問題的決心，那就是十分嚴(yán)重的問題了。有時(shí)候，我們會(huì)把問題想得比實(shí)際嚴(yán)重，以致失去希望，忘記所有問題都有過去的一日，而大部分問題都有完善的解決方法，甚至因一時(shí)的恐懼和失望而做出一些令問題惡化的行為。發(fā)現(xiàn)自己沒法戰(zhàn)勝無力感時(shí)，最好的方法就是暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下視線。

“出現(xiàn)問題時(shí)，我會(huì)想象事情朝好的方向發(fā)展，如果考試考得不太好，我就會(huì)想下一次考試會(huì)有很大進(jìn)步。如果假期遇上暴雨，我會(huì)視之為睡懶覺的好時(shí)機(jī)。”

阿姆里

看開一點(diǎn)

我們不必強(qiáng)迫自己成為“不顧一切地樂觀”的人！人生不如意事十之八九，如果我們天天都要強(qiáng)顏歡笑，那只會(huì)令自己越來越悲觀！所謂樂觀，也要在我們理智的范圍之內(nèi)。坦然地接受生活有起有落、有悲有喜，才會(huì)有更廣闊的心胸，迎戰(zhàn)更多挑戰(zhàn)。

“我總是跟自己說，我比其他人幸運(yùn)。當(dāng)我看見一些悲傷的朋友時(shí)，我會(huì)很清晰地理解到，這個(gè)世界有太多問題無法單靠祈禱就能解決，明白了這個(gè)道理后，我反而會(huì)從不同的角度去看待困境。”

麗莎

樂觀處世有很多用途

行動(dòng)吧！以樂觀的態(tài)度看待生活中的大小事，會(huì)讓你和家人、朋友都過得更加快樂，也更容易解決困難！

向著標(biāo)桿直跑

來！為自己定下新的一年的目標(biāo)，制訂一個(gè)簡單可行的計(jì)劃，再?zèng)Q定達(dá)到目標(biāo)后給自己的獎(jiǎng)勵(lì)吧！或許是學(xué)會(huì)一種技能，或許是跟一位不太熟的鄰居結(jié)成朋友，或許是培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣……一個(gè)生活有目標(biāo)的人，往往是一個(gè)樂觀有活力的人，因?yàn)樗麄儗?duì)未來充滿希望，并相信自己可以得到一些“成就”，也會(huì)因完成目標(biāo)而感到興奮！不妨憧憬一下未來，想想自己夢想的職業(yè)吧！

“當(dāng)我有煩惱時(shí)，我會(huì)提醒自己：人生若是一個(gè)故事，我們就是作者，故事的結(jié)局正等待我們編寫……生活中充滿危機(jī)，也充滿機(jī)會(huì)。每個(gè)決定背后都有很多可能性！

瑪亞

真正的知己使人樂觀

擁有一些樂天派的朋友，會(huì)使人變得樂觀。當(dāng)你感到灰心失意、看不到希望時(shí)，一群樂天派的朋友可以說幾個(gè)笑話給你聽，可以陪你一起發(fā)泄不滿，可以為你分析眼前的情況，可以給你一些有用的建議……他們不會(huì)跟著你一起沉溺于悲傷之中，反而可以把你從絕望中拉出來。

“跟朋友聊天可以讓我忘掉煩惱，對(duì)世界保持樂觀，因?yàn)槲抑罒o論世界上有多艱難的事，身邊總有無條件支持我的家人和朋友。”

康斯汀

獨(dú)處也有它的樂趣

別以為離群獨(dú)處就代表不快樂！在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給自己一些空間，找一個(gè)沒有人騷擾的地方，什么也不做，做一做白日夢，跟自己談?wù)勑模蛘呗犅犚魳罚屢魳穾椭惆亚榫w沉溺……當(dāng)我們有時(shí)間把自己的想法好好梳理一下，便可以將因思想混亂而產(chǎn)生的悲觀想法去掉。

“當(dāng)我的情緒很低落甚至無法自控時(shí)，我會(huì)背誦英文生詞，或者一些詩詞，來使自己平靜下來……聽起來很奇怪吧，但是十分有效！”

無名氏

做一些讓自己快樂的事

“善待自己”這句話聽起來十分容易，做起來卻不是人人都能成功！想一想，哪些活動(dòng)可以讓你感到快樂？在浴室中大聲唱歌？吃巧克力和薯片？折紙？打籃球？看笑話書？真誠的笑容可以擊退悲觀和沮喪，身體上的舒坦可以讓人放松，減少壓力，所以千萬不要讓煩惱影響你的日常作息啊！

“不開心時(shí)踢一場足球，可以讓負(fù)面的情緒跟著汗水一起排出，球賽結(jié)束時(shí)，我就可以重新面對(duì)困難了。”

嘉彬

記錄快樂的時(shí)光

寫日記（或拍照然后上傳到網(wǎng)上）不但可以抒發(fā)情感，還可以記錄生活中快樂的事！當(dāng)你感到灰心失意、看不到未來有什么希望時(shí)，不妨翻開你的日記、打開你的網(wǎng)上相簿，回憶一下那些快樂的時(shí)光。但是，有學(xué)者認(rèn)為過分沉迷社交網(wǎng)絡(luò)，會(huì)令人越來越悲觀——因?yàn)槲覀冊谏缃痪W(wǎng)站上，會(huì)不自覺地把別人那些快樂的照片跟自己的生活比較。

“每晚入睡以前，我都會(huì)回憶一天里發(fā)生過的所有好事。”

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