孕期小貼士

孕期小貼士

不要錯過骨盆測量的最佳時間

產道的通暢與否將直接影響準媽媽的分娩方式，是整個分娩準備中與先天素質密切相關的內容。為了防止由于骨盆過于狹窄而引起難產的發生，在妊娠末期，準媽媽要進行骨盆測量。大多數醫院在妊娠28～34周之間測量骨。如果過早測量，會由于陰道和韌帶不夠松弛而影響測量效果，過晚測量會有引起感染或胎膜早破的危險。

老玩手機，孩子易暴躁？

最近，一項研究顯示，孕媽媽孕期經常使用手機，生下的孩子將來更容易性格暴躁。

多國科學家在過去的幾年里對約8.3萬對母子的相關數據進行了梳理分析，結果發現孕媽媽在孕期每天用手機打電話4次或用手機通話累計超過1小時，所生孩子到5～7歲時，出現多動、暴躁的概率會增加28%。

研究人員認為：這可能和手機產生的磁輻射有關。

快要臨產的4個主要信號

1 胃口大開。因為胎兒入盆使得子宮底下降，對胃的擠壓減少了。可開始準備就醫的物品，多走路等待臨產。

2 見紅。可以是咖啡色，也可以是鮮紅的。一般見紅后，快則四五個小時就臨產，但長則一個星期。

3 宮縮。間隔5～10分鐘的有規律的子宮收縮，這種宮縮一般都能忍受。別急，這只是十幾個小時的產程的開始，也有可能僅僅是前兆。

4 破水。順著大腿持續流透明的液體。在這種情況下，多數產婦會在破水后4～12個小時自然臨產。首先要盡快臥倒，臀部抬高，給120急救車打電話來接送醫院。

孕媽媽發燒，先試試物理降溫法

物理降溫是孕媽媽退燒的首選，在體溫沒有達到高燒（38.5℃）時，孕媽媽應該首先考慮物理退燒。

● 頭部冷濕敷。用冷水浸濕軟毛巾，稍微擠壓，折好后置于前額，每3～5分鐘更換一次。

● 頭部冰枕。將小冰塊及少量水裝入冰袋，排出袋內空氣，壓緊袋口，放置于枕部。

● 溫水擦拭。用溫濕毛巾擦拭頭、腋下、四肢，多擦洗皮膚，促進身體散熱。