105歲老人講長(zhǎng)壽

周一海

已經(jīng)45歲的人了，還能有奶奶的陪伴，這是怎樣一種天倫之樂(lè)？今年45歲的南寧市民陳毅賢先生每次去衡陽(yáng)路看望奶奶時(shí)，都要問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題，一臉幸福地自問(wèn)自答。

陳先生的奶奶文愛(ài)珍老人今年已經(jīng)105歲高齡，依然可以自由行走，自己煮飯、自己吃飯，看見(jiàn)孫子來(lái)了，還能拉著長(zhǎng)長(zhǎng)的音調(diào)喊他的名字。文愛(ài)珍老人都有哪些長(zhǎng)壽心得？

清心寡欲。這輩子沒(méi)有不切實(shí)際的欲望。奶奶親手將兩個(gè)兒子一個(gè)女兒拉扯大，生活很艱難，遇到苦日子也從不悲觀氣餒。好在幾個(gè)子女都爭(zhēng)氣，當(dāng)一家人的生活逐漸好轉(zhuǎn)之后，奶奶卻一直堅(jiān)持過(guò)簡(jiǎn)樸的生活，從來(lái)不對(duì)子女提過(guò)高的要求，幾乎是家里有什么就吃什么。

心態(tài)平和。性格好，不發(fā)脾氣，不吵架，不對(duì)子孫提要求。信奉“兒孫自有兒孫福”，不會(huì)對(duì)兒孫的事加以干涉。也不過(guò)多操心，一切順其自然。

子孫孝順，心情舒暢。奶奶可說(shuō)是兒孫滿堂，兒子輩、孫子輩都很孝順，孫子和曾孫們經(jīng)常圍繞膝下，給奶奶帶來(lái)了強(qiáng)大的精神支柱和安慰。

不挑食，能吃就吃，能睡就睡。生活隨性自然，不苛刻，不強(qiáng)求，不忌口，有什么就吃什么，想吃什么就吃什么，樣樣都吃身體好。不暴飲暴食，適量為宜。endprint