足部按摩（二十九）

孫呈祥

貧血

貧血是各種不同病因引起的綜合病癥。血液中紅細胞數和血紅蛋白量明顯低于正常值時就稱為貧血。臨床癥狀可見面色蒼白、呼吸短促、失眠心慌、頭暈耳鳴、健忘、肌膚甲錯、月經澀少、舌淡脈細等。亦可見到缺鐵所致的營養障礙的表現，如口腔炎、舌炎、淺表性胃炎、皮膚干燥、毛發脫落、指甲扁平，甚至反甲等癥狀和體征。

各種原因引起的貧血均屬于中醫“血虛”的范圍，病理變化涉及到心、肝、脾、腎等臟腑疾病，治療應以補血益氣為主。治療貧血的關鍵是去除致病因素，如積極防治鉤蟲病，治療痔瘡、月經過多等慢性失血，停用致病藥物如氯霉素等，停止與有毒物質或放射線的接觸等。足部按摩療法是治療貧血較為有效的輔助方法，通過刺激相應的穴位，調整各臟腑的功能，尤其是脾胃生化氣血的功能，從而達到補血益氣的目的。

選取反射區

腎、脾、胃、心、肝、小腸、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺。

按摩方法

每次按摩10-15分鐘，每日一次，10-15天為一療程。

依次食指扣拳法頂壓腎、膀胱反射區各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。

拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次。

拇指指腹推壓法推按肺反射區50次。

食指扣拳法頂壓脾、胃、心、肝、生殖腺、甲狀旁腺反射區各50次。

從足趾向足跟方向拇指指腹推壓法推按小腸反射區50次，由足跟向足趾方向拇指指腹推壓法推按升結腸反射區50次，從右向左拇指指腹推壓法推按橫結腸反射區50次，從足趾向足跟方向拇指指腹推壓法推按降結腸反射區50次，從足外側向足內側拇指指腹推壓法推按直腸反射區50次。endprint