順其自然的“人間俗人”

魯灣

姓名 任繼愈。

簡歷 1916年出生于山東平原一個大家族，1934年從平原一中考入北京大學哲學系。1939年考取西南聯大北京大學文科研究所第一批研究生，1941年畢業并獲得碩士學位。1942年至1964年一直在北京大學哲學系任教，先后任講師、副教授、教授等職。1964年籌建并出任中國科學院世界宗教研究所所長。1987年出任國家圖書館館長。主要著作有《墨子》、《漢唐佛教思想論集》、《中國哲學史論》、《中國哲學發展史》、《佛教史》等，并主編《中國哲學史》、《中國佛教史》、《中國道教史》、《宗教大辭典》等圖書。是著名哲學家、佛學家和歷史學家。他認為儒釋道深刻而廣泛地影響我國社會各個階層，是中國傳統文化的三大支柱。他本人的養生思想也深受中國傳統文化的影響，注重精神養生。2009年去世，享年93歲。

名言 養生，主要靠自己，不要天天惦記著自己的健康，順其自然最好。《老子》中說“忘其身而身存”，有其合理性。

評語 養生界有一種說法，認為哲學家大都長壽，其中原因無非是思想方面的。哲學家能在自己的思想天地里自由翱翔，把理性融入人生，生活規律，身心放松，自然長壽。任繼愈主要研究中國哲學，他的養生觀深受中國傳統哲學思想，特別是老子“自然無為”和“道法自然”的哲學思想的影響。

老子是我國春秋時期思想家，他的養生思想主要體現在《道德經》中。《道德經》雖然只有區區五千字，但是其中的不少養生思想對中國傳統醫學產生了深遠的影響。甚至后來中醫經典《黃帝內經》所論的養生之道，也是在老子的基礎上發展的，所以后人也把中醫稱為“黃老之學 ”。

任繼愈認為養生主要靠自己，同時又說不要天天惦記著自己的健康，這似乎相互矛盾。只有深入了解老子養生思想的核心，才能理解這句話的思想。順其自然不是隨心所欲，而恰恰是不違背自然規律，順著生命的固有規律去生活。自己的身體規律只有自己最清楚，所以主要靠自己。由于是自己的身體，往往過度關注，從而加入許多人為的干預，這就容易違背生命固有的規律，給身心造成不必要的傷害。任繼愈深悟老子養生思想的辯證關系，所以他能享高壽。

編輯/廖星endprint