悲劇！職位越高，發際線越高

小f+王櫻

確認自己是什么程度的脫發

脫發其實是人體正常代謝的一部分，但是超過一定的量就需要警惕起來。女性脫發的情況和男性有很大的區別，一般不至于到“地中海”的程度，但是經常在不知不覺中，扎起來的馬尾辮越來越細，發際線也開始后移。那到底要掉多少才需要警惕起來及時拯救呢？做好下面的小測試，你就明白了。

1.早上起床枕頭上的落發過多。

2.洗頭發時，抓下大把頭發，下水道經常堵住。

3.檢查掉下的頭發，有白色圓頭發根。

4.每天掉發嚴重超過標準發量（標準掉發為100～200根）。

5.對著鏡子仔細觀察頭頂縫隙，有面積越來越大的跡象，發際線逐漸向上移。

6.原本正常的頭皮越來越油，早上洗完頭，下午就變大油田，頭皮屑也越來越多。

7.輕拉起2～30根頭發，放掉的時候，就有兩三根在手上。

符合三條及以下：防微杜漸

預防大于治療，建議好好養護你的頭皮，并開始使用防脫固發的洗護產品預防脫發情況發生。

符合三條以上：警鈴大作

立刻使用專業的防脫產品，最好去專業護發機構。在外形上也要采取措施，緩解脫發帶來的心理壓力。

了解脫發根源，找到適合自己的防脫計劃

脫發的原因多種多樣，男女脫發的原因就大相徑庭，幸運的是女士脫發大多可以治愈，壓力、生活習慣、季節變化、妊娠都會誘發脫發，只有找到脫發的原因，才能更好地預防脫發。

壓力型脫發 這是職場女性最容易遭遇的脫發類型，生活工作上的壓力會導致焦慮、失眠，頭皮油脂也會因此紊亂，造成脂溢性脫發。這種脫發，會從頭頂開始，慢慢向額頭蔓延，想要改善，不僅要調整心態，保持愉悅的心情，還要從洗護、改善飲食全方位著手才有用。

營養不良型脫發 經常節食減肥、熬夜、抽煙，就很有可能引起免疫力下降，導致頭皮皮下毛細血管萎縮，頭發毛囊受損，引起脫發。要改變這樣的狀況，除了立刻還原健康的生活習慣，還要在飲食上多注意健康。

季節性脫發 換季時引起的脫發無需太過緊張，這只是暫時現象。秋天，氣溫逐漸降低，頭皮膚溫無法立刻適應，微血管循環變慢，發根營養跟不上，就會導致脫發。這種情況多發生在干性頭皮上，只要注重保濕，過了換季期，脫發就能緩解。

受損型脫發 喜歡嘗試新發色？這沒有問題，但是太過頻繁地使用化學染燙劑，傷了發質還有救，傷了頭皮可就麻煩了！化學物質經常接觸頭皮，就會令發根受損、毛囊阻塞，掉發也就應運而生。已經存在脫發現象，一定要停掉染燙計劃，讓頭皮和頭發好好休息，并且在洗護上給它更多的滋養和愛護。

妊娠型脫發 很多新媽媽都會在產后半年內大量掉發，這確實讓不少新媽媽備感壓力。懷孕期間，荷爾蒙分泌的變化，會讓毛發瘋狂生長，而產后激素急速回落，就會加倍脫落。這種脫發現象其實再正常不過，過后頭發就會慢慢長起來，除了正常護理外，調整心態很重要。

實施防脫計劃，重新找回自信

脫發真的束手無策嗎？當然不是，小編總結歸納了最全面的防脫方案，讓你盡量留住濃密秀發，重新找回自信。

溫柔洗發，大有講究

錯誤的洗發習慣，會讓脫發愈演愈烈。和保養臉部皮膚一樣，洗發時要溫柔對待頭皮，給頭皮更多的滋養和呵護，是護發中最重要的功課。

選擇洗發水 選擇洗發水要特別用心，避免堿性洗發水?，F在很多品牌都推出了“無硅”洗發水，對于頭皮油膩又有脫發情況的人來說，這類洗發水是最適合的。護發素涂抹在干燥的發梢即可，不要涂抹在頭皮上，有些短發姑娘甚至可以直接省略護發素的步驟。

為頭皮去角質 每周為頭皮做一次去角質護理，去除頭皮上殘留的油脂污垢和堆積的角質，讓發根毛孔變得清透，給頭發一個健康生長的環境。當然，為頭皮去角質一定要選擇溫和的產品，避免過度清潔。

植物護發油 洗發前使用純天然植物成分的護發油涂抹頭發，清潔頭皮的同時給到頭發滋養，之后再洗發，不用護發素頭發照樣也能很順滑哦。

日常護發不能隨便

日常護發，不僅僅是簡單的洗頭，一定要走心，養成好習慣，隨時隨地做保養，改善頭皮血液循環和發絲受損情況。

給頭皮做SPA 每天以頭皮精油配合手指按摩，能很好地給頭皮注入營養，提升微循環。只需將雙手手指插入頭發中用指腹輕柔按摩，或用頭皮按摩儀來幫忙，讓疲憊的身心得到放松。

好好梳頭 經常用鬃梳貼頭皮梳頭，能促進頭皮血液循環，起到和按摩同樣的效果，不過要注意力道適中，并且注意只在發根部位梳理，不要拉扯到頭發。有一些頭皮按摩梳，可以把防脫發精華倒進去，從梳齒流出，讓精華更準確地滲透至每個發根，使用起來非常方便。

瞬間增發有秘笈

對于暫時性掉發，也有緩兵之計，這幾個小技巧，能讓你的發量瞬間增加，輕松渡過脫發保養中的尷尬期。

增發量發型 松散的辮發是視覺上增大頭發體積的絕招，辮三股辮的時候松松的，辮好后用尖尾梳的尖尾挑亂即可。可以嘗試有劉海的發型，這樣可以很好地掩蓋發際線往后移的問題。

小工具墊發 專門增發的海綿發墊可以幫你解決頭頂、后腦勺頭發稀疏的問題，專門梳丸子頭的海綿墊可以讓你輕松擁有茂密又時髦的發型。

描畫發際線 頭發從發際線開始脫落，光亮的大腦門實在太難看了，有一些品牌推出了專門畫發際線和鬢角的產品，內含纖維，可以畫出以假亂真的發絲，這是很多化妝師為模特、明星們解決燃眉之急的好選擇。