體育教育培養(yǎng)學(xué)生健康人格

方奕兆

【摘要】由于獨生子女，經(jīng)濟飛躍發(fā)展，媒體網(wǎng)絡(luò)和中西文化交融的社會現(xiàn)實等問題。當(dāng)前中小學(xué)生的心理健康問題已十分突出，如何解決已成為九義務(wù)教育的當(dāng)務(wù)之急。其自我為中心，消極的心理特點和心理健康問題，有著獨特的心理發(fā)展歷程，直接影響著他們適應(yīng)社會發(fā)展的新要求，影響著他們的健康發(fā)展，因此，做好基礎(chǔ)教育健康人格培養(yǎng)對學(xué)生的成長成才具有重要的現(xiàn)實意義。體育教學(xué)不僅要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也應(yīng)為促進學(xué)生健康人格起到一定的作用，在體育教學(xué)中加強心理健康教育，形成良好的個人作風(fēng)，是基礎(chǔ)體育教育工作者不可推卸的責(zé)任。

【關(guān)鍵詞】體育教育；人格；成因

【中圖分類號】G633.3 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）11-0177-01

一、基礎(chǔ)教育學(xué)生心理健康存在的問題以及成因

當(dāng)前中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀和問題一是學(xué)生的心理健康教育問題呈現(xiàn)普遍性，其程度呈惡化趨勢。由于獨生子女，社會節(jié)奏加快，媒體網(wǎng)絡(luò)和中西文化交融等問題，家長都忙于工作，無暇顧及子女的生活，學(xué)習(xí)，心理。由此產(chǎn)生的社會問題和教育問題也日益突出，這些社會問題的直接受害者就是青少年學(xué)生，由此產(chǎn)生的心理健康問題已成了當(dāng)前教育的一個新的難題。據(jù)中小學(xué)生在七至九年級的1000多名學(xué)生中隨機抽取了200人做了一項心理問題的專項調(diào)查，結(jié)果如下：表示存在不同程度心理問題的高達(dá)100%，①因客觀原因造成的自卑自棄心理；②因?qū)W習(xí)壓力等因素產(chǎn)生的厭學(xué)心理；③因與他人的關(guān)系問題引發(fā)的逆反、對立、妒忌、敵視心理；④因信心缺失和前途渺茫等因素導(dǎo)致的迷惘心理；⑤自我為中心。

二、體育與健康人格培養(yǎng)的關(guān)系

1.有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅強意志和競爭意識

讓學(xué)生在體育活動中自覺克服各種困難，在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗樂趣，體驗戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅，形成堅強的意志品質(zhì)，這是學(xué)校體育與健康課程的目的之一。在活動中展示自我，培養(yǎng)他們的競爭意識和奮發(fā)向上、開拓創(chuàng)新的優(yōu)良心理品質(zhì)。通過成功與失敗的體驗，有效鍛煉學(xué)生應(yīng)對挫折的心理素質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，不畏常規(guī)，敢于超越，增強創(chuàng)新意識。

創(chuàng)新是真正意義上的超越，是一種敢為人先的膽識。當(dāng)前中小學(xué)實施的教育模式大多是機械的灌輸，學(xué)生被動的接受，課堂上缺乏強烈寬松的氣氛，學(xué)生很少有自己獨立思考的空間。讓學(xué)生在課堂上懂得思考，參與形成制定課程尤其重要。增強訓(xùn)練難度和方法，在超越自我中求發(fā)展。通過對創(chuàng)新能力的提高，增強創(chuàng)新意識。教育、訓(xùn)練、引導(dǎo)，學(xué)生不斷學(xué)習(xí)、不斷總結(jié)、不斷挑戰(zhàn)自我。緊跟時代的發(fā)展，才能在創(chuàng)新中提升，在提升中創(chuàng)新；在創(chuàng)新中發(fā)展，在發(fā)展中創(chuàng)新。

3.有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神

目前絕大多數(shù)學(xué)生心理比較封閉，養(yǎng)成以自我為中心的心理定勢。如能有效利用學(xué)校的體育活動，促使學(xué)生理解競爭與合作的意義，關(guān)愛與尊重同伴，正確處理體育活動中“場上對手”與“場外朋友”之間的關(guān)系，以及對自我、個體和社會的責(zé)任感，將會對青少年的心理發(fā)育產(chǎn)生良好的影響。

4.有助于情感宣泄和釋放，平衡學(xué)習(xí)壓力

環(huán)境轉(zhuǎn)變、適應(yīng)所帶來的壓力，學(xué)生需要一定的情緒宣泄以求得心理的平衡與健康，而通過體育活動，一方面可以盡情地釋放心中的郁悶，無拘無束地展現(xiàn)自我，緩解學(xué)習(xí)的壓力。另一方面，還可以在體育活動中，在歷經(jīng)挫折和克服困難的過程中，學(xué)會控制自己的情緒。學(xué)會這些方法以后，學(xué)生就可以在日常生活與學(xué)習(xí)中選擇適合自己的方法調(diào)控情緒，提高抗挫折和調(diào)控情緒的能力。

5.有助于養(yǎng)成良好的作風(fēng)和培養(yǎng)正確的社會道德觀念

每個人成功的道路和過程是不一樣的，可是成功的的基本要素卻有很多相同點。于體育課堂中，讓學(xué)生懂得堅持，耐心，誠信，勇敢，努力是一個人的優(yōu)良品質(zhì)，通過體育教學(xué)讓學(xué)生明白這些基本道理，讓學(xué)生從小懂得管理好自己的思想，行為。明確什么是自己當(dāng)前要做的，該去做什么，不該去做什么，從而形成正確的社會道德觀念，遵守法規(guī)法律。要教會學(xué)生都應(yīng)該把責(zé)任拉到自己身上來，而不是推出去。天下興亡，我的責(zé)任，唯有這樣的思想，我們的國家才有希望。人人都能主動負(fù)責(zé)，天下哪有不興的國家，哪有不團結(jié)的團體，哪有不成功的人生！

三、健康人格培養(yǎng)的實踐

1.發(fā)揮“主體”作用，促進心理健康

教育絕非單純的文化傳遞，教育之為教育正是在于它是對一個人人格心靈的喚醒，也是文化沉淀的過程。體育課堂教學(xué)中互動的行為是多種多樣的，它主要包括教師與學(xué)生之間的行為和學(xué)生與學(xué)生的行為。良好的師生關(guān)系有助于樹立體育教師的威信，更好的發(fā)揮教師的作用，有肋于調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。競爭與合作的生生關(guān)系為學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)，團隊精神，社交能力提供條件和環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要砝碼。這樣就要求教師了解每個學(xué)生，對其主體性，差異性進行深刻的認(rèn)識，用發(fā)展的眼光看問題，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育課堂上的實際需要，要關(guān)心學(xué)生包括關(guān)心學(xué)生的心理世界，身體狀況和生活世界。課堂上建立民主教學(xué)關(guān)系，善于傾聽學(xué)生的意見，了解并尊重學(xué)生的合理要求，避免過高的期望水準(zhǔn)，做學(xué)生的朋友兄長。

2.讓學(xué)生體驗成功與挫折，增強自信心

體育課的實踐性決定了要學(xué)生親力親為，克服自身弱點達(dá)到目標(biāo)要求。教師可根據(jù)學(xué)校地域本班學(xué)生的具體情況因地制宜，結(jié)合教材設(shè)置相應(yīng)的場景，要求學(xué)生通過自身的努力，完成課堂任務(wù)，使學(xué)生在不知不覺中克服挫折完善自我。如，在跳遠(yuǎn)教學(xué)中，根據(jù)不同學(xué)生，可設(shè)置不同程度由學(xué)生通過自身努力，克服困難，一步一步地向最大高度沖擊。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕困難，不怕失敗的頑強意志。讓學(xué)生善于總結(jié)體驗成功與失敗。

3.正確評價學(xué)生，維護其自尊心

因材施教，尊重差異是現(xiàn)代教學(xué)的重要特點之一。體育教學(xué)相對于其他學(xué)科來說，學(xué)生個體差異的表現(xiàn)和相互評價比較直接而明顯，學(xué)生性格體能是有差異的，要教師需注意對不同性格的學(xué)生采取不同方法和手段。因此教師在課堂上評價要以關(guān)注與尊重學(xué)生的個體差異為前提。學(xué)生的各項表現(xiàn)并不代表學(xué)生的全部，成績好并不代表學(xué)生認(rèn)真努力。而學(xué)生要養(yǎng)成的是良好的作風(fēng)，同時養(yǎng)成科學(xué)的運動習(xí)慣，形成終身體育的科學(xué)觀念。

總而言之，體育教學(xué)中的健康人格培養(yǎng)，不是一朝一夕就能完成的，而要靠教師常年累月的辛勤勞動才能取得效果，而青少年心理健康水平的提高及挫折耐受能力的增強是一個完全出自內(nèi)心的自我完成過程，也是一個長期的過程，因此教師應(yīng)幫助學(xué)生建立對心理健康的高度自覺性、堅定性。在教學(xué)中，在生活中，采用各種有效的手段，以激發(fā)學(xué)生敢向上的潛能，培養(yǎng)其自信心，加強意志訓(xùn)練。在教學(xué)中可以制造多種困難的復(fù)雜局面，設(shè)置各種障礙，增加各種精神壓力，加大各種難度的練習(xí)等，來培養(yǎng)學(xué)生勇敢、強、勝困難的精神，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，團結(jié)協(xié)作的精神，增強使命感責(zé)任感，養(yǎng)成良好的個人作風(fēng)！endprint