專注力不需要培養(yǎng)

文/陳禾 親子教育專家 編輯/春苗 設計/侯宇

陳禾親子教育專家、應用心理學教授、心理咨詢師、家庭教育顧問、陳禾親子教育研究室主任。

幾乎每天都有媽媽向我抱怨寶寶缺乏專注力。在提問中，不少媽媽還透露著強烈的疑慮：“是不是患上多動癥呀？”所謂多動癥，全稱應該是“注意力缺失過動癥”，媽媽們從書本上看到了這個名稱，“注意力缺失”觸動了她們敏感的神經(jīng)，至于這是什么病，病征如何，怎么形成，事實上她們都不甚了了，甚至一無所知。

坐不住≠多動癥

“注意力不集中”和“注意力缺失”其實是兩碼事。注意力缺失是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的問題，并不是你想要就能夠要來的。而媽媽們認為寶寶注意力不集中，主要是根據(jù)以下幾種狀況來判定的：

1寶寶玩玩具的時候，玩不上3分鐘就拋開，

去做另一件事情；

2媽媽在給寶寶讀繪本，寶寶動個不停，一會兒就去做別的事情；

3吃飯的時候，寶寶吃一口，就玩別的去，通常要哄好一陣才再吃一口；

4在早教中心或幼兒園，別的小朋友靜靜坐著聽老師講話，

就她家寶寶東走西看，坐不住。

還有很多很多，總之是寶寶“坐不住”。在家這樣還罷了，上早教課上幼兒園也這樣，有的老師只想輕輕松松地看到寶寶們靜靜地坐著上課，就直接要求家長帶孩子去檢驗看看是不是多動癥，嚇得媽媽更是彷徨無助。

專注力破壞者清單

有些老師的確缺乏專業(yè)操守我不想多說。對于這些媽媽，我只能先明確地說“絕對不是多動癥”，讓她們穩(wěn)定情緒，然后讓她們在下列的事項中篩選出自己曾經(jīng)做過或至今依然做著的事：

● 寶寶玩著，媽媽走過去，立即要寶寶去做另一件事；

● 寶寶在想怎么做，媽媽立刻插手教，打斷了他的思路；

● 寶寶想做什么，媽媽擔心危險，立刻制止，然后一頓教訓；

● 寶寶看到什么玩具都要買，媽媽立刻給買，玩具堆積如山；

● 寶寶沒事可做，總是黏著媽媽，讓媽媽很不耐煩；

● 媽媽給寶寶買了各種電動玩具、遙控玩具；

● 為了讓寶寶安靜或聽話，讓他獨自看電視，不限制時間；

● 媽媽讓寶寶玩手機、電腦游戲，寶寶漸漸玩上了癮；

● 媽媽提供點讀筆、平板電腦，寶寶遠離了動手探索的體驗；

● 陪伴寶寶閱讀繪本不從讀圖說圖開始，著重閱讀的數(shù)量；

● 陪伴寶寶到戶外游玩，總是阻止寶寶觸碰周遭物品；

● 無論做什么事，總是催促寶寶，讓寶寶匆忙應付。

這些事項，如果媽媽經(jīng)常做，寶寶失去專注力也就不足為奇了。

一張圖認識專注力

有些媽媽對專注力的理解是受早教中心或幼兒園老師的誤導而進入教養(yǎng)誤區(qū)的。例如：

“你家寶寶總是坐不住，上課時動個不停，到處走動，沒有專注力。”

老師為什么認為寶寶是“沒有專注力”？這么草率的評價，媽媽聽了就著急，立刻就把注意力放在如何提高專注力來滿足老師的要求，也就忽略了進一步去追索“什么是專注力”以及“為什么寶寶沒有專注力”，于是問題的根源沒被發(fā)現(xiàn)，解決問題也就無從做起了。

請媽媽們先看看這個圖表：

首先，我們來認識這個圖表表達的意義：

1 認知是提高智能和語言能力的必然條件

在認知活動的過程中，寶寶積累了各種經(jīng)驗。因此，當寶寶接觸到任何事物的時候，感覺器官接收到的信息，都是一個資訊。當一個資訊傳達到神經(jīng)中樞，經(jīng)過分析、判斷，然后發(fā)出行動的指示。

2 所謂行動指示也就是我們通常說的“反應”

每一項資訊的傳入都是一個刺激，刺激會產(chǎn)生怎樣的反應，或者根本就不起反應，這取決于“經(jīng)驗”及“動手能力”。反應強烈，就是產(chǎn)生了“關注點”，相反，則是不關注，沒反應。

3 只有在產(chǎn)生關注，有了關注點后，寶寶才會有相應的或針對性的行動

行動的進程產(chǎn)生兩個要素，一個是認真去探索，這就是“專注力”；一個是排除干擾，維護自主的行動，這就是“自控力”。自控力的強弱取決于安全感、自信心與被信任感；而專注力則讓寶寶用心去投入某個行動，這些行動可能是游戲、活動或進行某一項學習、按照日常生活習慣去做某一件事。

因此，寶寶有沒有“專注力”，要看他有沒有關注點。

讓寶寶玩出專注力

說“培養(yǎng)專注力”，不如說“發(fā)展關注點”，有了關注點自然會有專注力。

舉個例子。一天，我在馬路旁等待一個朋友。一個媽媽和她的寶寶牽著手走來，寶寶經(jīng)過一個自行車停放點的時候，用手推了一下停車鐵架，鐵架搖晃，發(fā)出“轟隆”一聲，寶寶立刻放開媽媽的手，蹲下身子，一邊用手去推鐵架，一邊觀察鐵架的反應。只見他繞著鐵架，推一把，看一看，換個地方，再推，再觀察，繞著鐵架“研究”了一陣，終于明白：原來固定著鐵架的螺絲沒了。于是，寶寶站起來，拍拍雙手，回到媽媽身旁，讓媽媽牽著手，繼續(xù)前行。引起我注意的是那位媽媽，她判斷當時沒有危險狀況，便站在一旁，一句話也沒說，就是微笑地等待著寶寶。這位媽媽什么也沒做，其實她正在做的，正是培養(yǎng)寶寶的專注力。

上周我在聊城的一個兒童情商體驗課上，讓10位3歲寶寶體驗專注力的來源。我采用的方法是：寶寶自己從一堆素材中選出幾樣自己需要的東西，然后制作一個物品，做什么都行。我的目的是觀察他們的工作計劃及動手能力。一開始，幾乎每個寶寶都遇到難題，我看到一個寶寶拿著一張紙不知所措，便蹲下去，接過她的紙張，把它折成一個長條，捏著一頭，把另一頭張開。寶寶看到這里，興奮地喊：“爺爺，這是扇子！”她接了過去，立刻拿過彩色筆來，在紙面上用心畫起來。10分鐘后，寶寶拿著她的作品到媽媽跟前展示，一邊說：“媽媽，爺爺教我做扇子，我畫畫，你看美不美？”媽媽這時不需要說什么，她需要做的就是認真欣賞。

從這兩個例子，媽媽們應該能夠領會到專注力的來源，以及如何發(fā)展寶寶的專注力了吧？

1 不要阻止寶寶自由探索的需求

只有讓寶寶在觀察、動手探索中找到關注點，他才會有學習興趣，也才會有專注力。

2 陪伴寶寶不是我教你學，更不是我替你做

媽媽需要的只是在寶寶做不下去、玩不下去的時候，給他做個示范，開個頭，打開他的思路，然后放手讓他做下去、玩下去。

能玩會玩的寶寶，就會玩出專注力來。