中國女性更年期提前了4歲

劉志強

當前，因心腦血管問題或精神癥狀就診的中年婦女越來越多，而經過系統檢查后，只有40%左右的人被確診為器質性疾病，絕大多數屬于更年期的表現。據了解，目前很多女性在36歲以后就陸續出現了種種更年期的表現。

天津市第四中心醫院內科副主任醫師姬春玲介紹說，女性一般在40歲后會逐漸出現卵巢功能衰退，導致雌激素、孕激素的缺乏或波動，繼而出現不同癥狀，臨床上稱之為更年期。但隨著生活節奏加快、生活壓力及心理壓力的加大，很多女性在36歲以后就陸續出現種種更年期的表現，臨床上稱之為更年期提前。

對女性更年期提前的現象，醫生給出了三點建議：

第一，要多參加集體活動，增強價值感和生活的充實感，以減少抑郁癥的發生。

第二，要正規合理用藥。臨床上有不少更年期婦女對于藥物想吃就吃，想停就停，這是不科學的。因為，如果控制不好更年期癥狀，很容易導致臟器的器質性疾病，不可逆轉。

第三，要注意膳食結構的合理性，多吃粗糧、水果以及蔬菜。要注意適量喝奶，吃豆制品。另外，每天要有一定的運動量。