脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑

張健

從中醫(yī)上來看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫(yī)里有句話叫，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。”

脾虛眼袋大 脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂。而且脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無力，水濕就會在體內(nèi)停留，而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方，身體里有水濕，首先會堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。

這類人在日常飲食中要注意健脾，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，還可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶。

腎虛眼袋黑 腎是主水的，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了，體內(nèi)水液的代謝就會出現(xiàn)障礙，水液會積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋，有些人在睡前喝許多水后，第二天會發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象，就是因?yàn)樗昂人率鼓I臟負(fù)擔(dān)過重，無法及時(shí)將水液代謝出去，在眼睛上表現(xiàn)出來了。而眼袋會呈黑色，是因?yàn)槟I的本色是黑色，腎虛導(dǎo)致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來，導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色。

對于因腎虛產(chǎn)生的黑眼袋，補(bǔ)益肝腎是關(guān)鍵，比如山藥、干貝、栗子、枸杞子，除了具有補(bǔ)益肝腎的作用外，還有潤肺、健脾的功能，凡腎虛之人宜常食之。如果同時(shí)具有畏寒怕冷等陽虛癥狀，可多吃些熱性壯陽的食物，如韭菜、刀豆、羊肉等。endprint