每天一珍奶，當心變身“失意男”

剛被客戶拒絕，很自然就走下樓買杯珍奶（珍珠奶茶），用幾塊銅板抓住甜滋滋的“小確幸”。《科學報告（Scienti c Reports）》期刊最新報道指出，甜食黨要注意，甜食愈吃愈憂郁，尤其男性特別明顯，女性則暫未發現有關聯。

英國倫敦大學流行病與公衛研究所團隊發現，與少吃糖的男性相比，每天吃下超過67克糖的男性更容易罹患焦慮、憂郁和其他常見的精神癥狀，大約就是1杯全糖珍奶、1.5杯微糖梅子綠茶或2罐可樂的含糖量。

研究團隊分析一萬多名35～55歲受測者，其中男性占近七成，計算他們從15種甜食和飲料中攝入的糖分，包括汽水、蛋糕、茶和咖啡等。他們發現，每天糖攝入量最高的男性5年后發生精神障礙的幾率，比每天只吃少于39.5克糖的最低組高出23%。