“備胎”翻臉更傷人

劉冰

失戀讓她痛不欲生，“備胎”的安慰陪伴，漸漸地成了她情感的依靠。當兩人正式成為情侶時，當初的“備胎”終因受不了她的壞脾氣而變了臉，不再寵她，從前的耐心也消失無蹤，并以最傷人的方式和她分手。如今，回想兩個人相處時的種種，她終于明白，原來一切問題的根源就在自己身上。

講述人 豆漿（化名）

我是長春某高校大四的學生，大一的時候我喜歡上了外語系的一個男生。為了能見到他，我逃課跟著他去上大課。還跟他同班的同學打聽他喜歡什么，愛吃什么。剛開始的時候我挺害羞的，就遠遠地看著他。后來同寢室的閨蜜們鼓勵我，我就給他寫了情書。他收到我的情書后，沒馬上表態，只是憨憨地笑，我覺得有希望。后來聽說他胃不好，我就每天給他準備一些小零食。可能是我的細心最后打動了他，3個月后，他就成了我男朋友，也是我的初戀。

我們倆每天膩歪在一起，他對我非常好。和他牽著手走在校園里，感覺非常幸福。愛情就是這樣，一旦你先愛了，愛得超過了兩個人的平均值，那你也就低到了塵埃里。

他根本什么都不用做，更不用刻意討好我，我就已經淪陷在愛的光暈里了。從這一點上來說，我還是感激他的，畢竟能有個人讓我像個傻子一樣去愛，本身也是件挺美好的事兒。在他身上，我傾注了所有對愛情的想象和向往。我跟自己談了一場轟轟烈烈的戀愛。

大二第二學期結束，我們倆分手了，分手的原因是大一的一個學妹對他展開了比我還瘋狂的追求攻勢，他就直截了當地跟我攤牌，說他劈腿了。男生如果想要跟女生以最快的方式分手，那就是主動承認劈腿了，大多數的女生會自己主動提出分手，無論多痛也無論多么不甘心。

和他分手之后，和我們寢室聯誼的一個男生始終陪著我。從大一我們兩個寢室聯誼之后，他就對我特別好，也聽他寢室的室友傳過話，說他挺喜歡我的。可那時，我一門心思都在別人身上，只顧著追自己喜歡的人，哪還顧得上喜歡我的人呢？

后來我追到了心儀的對象，他也就一直站在好哥們兒的立場上。他沒有正式向我表白，我們倆也就少了一些尷尬。

我分手之后，有段時間特別頹廢，他一有時間就陪著我，很有耐心地開導我，聽我磨叨，幫我擦眼淚，慢慢地我開始依賴他。

和我前男友比起來，他各方面顯得有些普通，這或許也是他遲遲不敢跟我表白的原因吧。他家是農村的，還有個妹妹正在上初中，家里條件一般。他外在的個人條件也很普通，唯一的優勢就是他性格非常好，為人比較柔和，能夠為別人考慮，不像獨生子女那樣爭強好勝。

我失戀療傷那段時間，對人、對感情都失去了信心。我們倆聊了很多，關于感情方面的觀點和態度，竟出奇地一致。漸漸地我對他也有了些好感，大三過圣誕節的時候他跟我表白了，我就答應了他。

當時的想法非常簡單，第一份感情愛得太辛苦了，我跟自己發誓說再也不上趕著誰了，再找就找愛我多一些的，他正好符合我的要求。

他真的是很體貼的人，處處考慮我的感受。現在回想起來，我們倆最后以分手告終的責任全在我。我以補償的心理來要求他，他付出多少我都覺得不夠，慢慢地我將他對我的愛和耐心都消耗掉了，以至于最后他離開我的時候，是那樣地決絕。

我們倆在一起的時候，我經常跟他發脾氣，我并不是真的生氣，我只是想讓他哄我，想明確知道他在乎我。比如去食堂時他打飯，飯菜不合胃口我跟他發脾氣。看電影時我想喝可樂，他給我買了橙汁我也跟他生氣。那個時候不知道為什么，我是為了吵架而吵架，別人看我都得覺得我精神不好。我當時卻不覺得有什么問題，仗著他喜歡我多一些，我就無所顧忌。

大三第二個學期期末的一天，他突然給我發短信說分手吧。當時我嚇了一跳，在我看來我們倆之間沒有特別的矛盾。我下意識問他是不是喜歡別人了，他說不是，只是他不再喜歡我了，他受夠了我的壞脾氣，現在分手是不想我們倆鬧得很難看。他非常冷靜，說完分手之后，就徹底把我從他的生活中刪除了。電話不接，我去找他，他也不見我。

我受不了被他這樣對待，天天給他打電話，他拉黑了我的號碼。有一次，我拿別人的手機給他打，他接了，知道是我，二話不說就把電話掛了。我去他寢室樓下等他，去他上課的地方堵他，他跟著一群哥們兒，看都不看我一眼，有說有笑地就過去了。我能從別人的神情中看出來，大家都在看我的笑話。

我朋友看不下去了，制止我給他打電話，守著我不讓我去見他。這一次失戀對我的傷害比上一次大多了，我從來沒想過他會提分手，措手不及之后就是強烈地不甘心。那段時間，我給他發信息，給他寫郵件，跟他賠禮道歉，他一次也沒回我。

我是怎樣接受我倆分手的這一事實呢，有一次我看到這樣一篇網文，一個女生寫他男朋友是多么地愛她，大半夜去給她買藥。我就想起來曾經他也對我這么好，可下一秒我忽然想到眼下他對我的決絕，我忽然意識到，他已經不是原來的他了，我傷心難過是因為舍不得曾經徹夜陪我聊天的那個人，現在那個人已經不存在了。

之后我慢慢地打起精神，雖然有人會在背后說我活該，但是這一切都是我自己折騰的，“活該”這兩個字我認。經歷這次比較慘痛的經歷，我想告誡如我一般的“作女”們，珍惜感情，愛你的人也可以選擇不愛你。感情中最大的傷害，不是你愛的人不愛你了，而是你以為會一直愛你的人先一步放棄了你。

尹航：要做到施與愛的平衡

筆者：豆漿提到在她第二段感情中，總有一種補償的心理。身邊的朋友們也經常遇到類似情況，剛結束一段感情，就匆忙進入新的感情中，往往都不得善終。那么，當我們遭遇分手后，首先應該面對哪些問題，才能避免情感的惡性循環？

尹航：遭遇被分手，留出一段空窗期來梳理自己，很有必要。要反思自己在這段感情中的得失，自己哪些地方做得不到位，自己對對方的選擇是出于什么原因，分手的深層次原因是什么，自己給自己挖了哪些坑，下次遇到同樣的事情有沒有辦法避免？同時也要思考自己從這次經歷中得出了哪些結論，有哪些是不合理的信念，要轉化為正面的信念，避免后患。感情中要做到施與受的平衡，不能只是索取不付出，要學會滋養這個關系。吃一塹長一智，很多人由于沒有這樣的反思，在下一段感情里依然以舊有的方式進入，然后栽了相同的跟頭，進入惡性循環。

筆者：從豆漿對待這兩段感情的態度來看，她有些矯枉過正了。那么我們在面對感情時，應該秉持哪些原則，才能正確地表達我們的愛？

尹航：在感情中，只有愛與不愛，珍惜與不珍惜，沒有什么活該不活該。失去這個男友，從個人成長上來講，也是好事，讓她有機會看清自己的內心。在感情上，要學會用心感受和回應感情，不要用頭腦。堅持接受和給予的平衡，用感恩的心對待對方的付出和愛，學會和逝去的感情說再見，學會珍惜現有的情誼。用真心說話，用真實去面對彼此，覺察好自己的情緒和狀態，要學會理解和包容對方，也要教會對方如何愛自己。發脾氣是小朋友的做法，不是解決問題的長久之道。想真正地走進對方的心里，需要優秀的靈魂品質，愛時，真心對待彼此，當對方想結束時，也要尊重對方的選擇。允許感情經歷像花開花落一樣自然，學會從這段經歷中走出去，感謝在這個過程中自己的成長和對方的付出，也要祝福對方幸福，這才是成熟之愛。

（摘自《長春晚報》2017年8月27日）endprint