大學生健美操表現力影響因素分析

呂如君

大學生健美操表現力影響因素分析

呂如君

健美操是一項以追求身體美、形體美為目標的體育運動項目。它不僅是一項表現美的運動、健身項目，而且還可以作為一項表演項目，因此深受大學生的喜愛。采用文獻資料法、錄像分析法、專家訪談法、數據分析法等研究方法對大學生健美操表現力影響因素進行了研究。結果顯示，影響健美操表現力的因素主要包括學生專項素質、自信心、動作熟練性、興趣因素等。

健美操；表現力；大學生；影響因素

健美操是在音樂的伴奏下融舞蹈、音樂為一體的體育項目，分為競技健美操和大眾健美操。而健美操表現力是指運動員通過自己對成套音樂的理解以及對成套操化動作的熟練度，所表現出來的一種青春活潑的張力。通過自己的肢體語言傳達出自己內心的情感,是內在精神氣質和外在動作表現的統一，貫穿于整個成套動作的始終。通過健美操學習可以培養學生正確的審美觀，提高學生認識美、鑒賞美和創造美的能力。可是，在平時教學中，由于學生接受程度不同，對動作掌握情況也不同，繼而導致了動作跟不上，面部表情僵硬、協調性差，跟不上節拍，缺乏自我表現力，沒有將健美操項目特征展現出來。所以，對學生表現力的培養已然成為當前高校大學生進行健美操教學中不可忽視的重要課題。本文的研究，旨在尋找在教學中提高學生健美操藝術表現力的有效途徑和方法，為完善大學生健美操教學，尤其為如何提高自身表現力方面提供有價值的參考依據。

一、大學生健美操表現力影響因素

（一）興趣因素

所謂興趣是指對某種事物或者從事某種事物的心理想法 。然而，對健美操具有濃厚的興趣愛好可以喚起上課的積極性、堅定性，從而渴望更快、更好地接受和掌握課堂內容。反之，沒有濃厚的興趣會引起學生自身惰性的發展，產生對健美操課堂的厭惡，極大地減少表現自我的想法。因此，興趣愛好在一定程度上決定了課堂氣氛。通過對參賽隊員進行電話詢問，大部分選擇從事健美操的隊員都是興趣使然。由此可見，興趣是最主要的因素。

（二）動作的熟練性

健美操動作的熟練性是指練習者對動作的熟練程度。健美操的成套動作節拍多，如果學生動作不熟練，就無法顧及動作規范性和表現力。如果學生不熟悉動作，在完成動作中就容易忘記動作而出現動作的停頓、不連貫。在練習、表演、考試中，經常會出現害怕自己跳錯動作把注意力集中在想動作上，卻忘記自己的表現力。通過錄像了解到，參賽隊員在比賽之前已經把成套動作爛熟于心，每天不厭其煩地拉練成套動作，對著鏡子揣摩動作的路線以及自身的面部表情。

（三）自信心

對于健美操運動員來講，自信心所表現的就是一種青春活力和充滿自信的狀態。但對于大多數初學健美操的學生來說，他們很少接觸舞臺式的表演。因此，在健美操練習、比賽中害怕被觀看，這種局限性造成運動員在臺上的緊張，從而導致忘動作、肢體堅硬等現象出現。在電話詢問中也了解到，這些運動員剛開始接觸健美操時也會出現自卑的心理，覺得自己學動作慢，會出現動作僵硬等情況，但是經過長時間的訓練以及不斷地觀察別的動作，從中找到屬于自己獨有的運動魅力后，從而表現出自信，尤其是當獲得周圍同學或老師的贊賞時，顯得更為自信。

（四）教師的影響力

健美操是一種直觀的課堂教學，教師的言語和行為影響尤為重要。 在健美操教學中，教師應該給每個學生一個展示自己的舞臺，可以把學生分成小組，小組學生自己選擇音樂，輪流演出。為了表現得到認可和贊美，他們會力圖把自己最好的一面展示出來，從而使學生在自我表現及相互欣賞中提高對表現力的理解和掌控。

二、結論

大學生的健美操意識和學習差異較大。在教學中，教師除了教會學生怎么跳健美操之外，還要注重學生的肢體語言表達。除此之外，教師必須讓學生樹立正確的理論和技術理念，掌握細節動作，把握學生的基本技能，激發學生學習興趣和表現欲望，使他們的表現力得到提升。

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呂如君，女，漢族，陜西西安人，助教，碩士，就職于廣東科學技術職業學院。

廣東科學技術職業學院體育系）