冬春季呼吸系統疾病的預防

王曉麗

【中圖分類號】R858.3 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-6851（2017）11--01

一、冬春季常見的呼吸系統疾病及其致病因子

冬春季呼吸系統疾病比較常見的包括：流行性感冒、上呼吸道感染、典型肺炎、非典型肺炎、軍團菌肺炎、肺結核等。相關資料證明呼吸系統疾病致病因子主要包括各種病原微生物，如（肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、釀膿鏈球菌金黃色葡萄球菌、肺炎克雷白桿菌）、蛋白變應原、塵粒及有害氣體等。

二、冬春季常見的呼吸系統疾病及其診療方法分析

冬春季常見的呼吸系統疾病及其診療方法主要表現為：（1）急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染是因鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒或鏈球菌等引發，具有較強的傳染性。臨床癥狀主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發熱等。臨床早期治療方法主要是采用利巴韋林、奧司他韋治療、金剛烷胺和嗎啉胍等，同時也需對癥治療，日常多飲水和注意休息，保持空氣流通。（2）流行性感冒。流行性感冒是因流感病毒引發的急性呼吸道疾病，具有較高的傳染性，傳播方式主要是通過飛沫，臨床癥狀主要是頭痛、發熱、咳嗽、畏寒等，診斷方法主要是X線檢查，在配合血清抑制試驗或補體結合試驗，臨床常用藥物有金剛烷胺、異丙核苷、奧司他韋系神經氨酸酶抑制劑等。（3）典型肺炎。典型肺炎是因肺炎鏈球菌等細菌引發為大葉性肺炎所致，臨床給予抗感染治療，常用藥物為第一代頭孢菌素、青霉素類、大環內酯類、喹諾酮類等。老年患者或住院患者常用藥物為第二、三代頭孢菌素、喹諾酮類、B一內酰胺類等，也可以與氨基糖甙類或大環內酯類聯合服用。重癥肺炎主要是應用廣譜的強力抗菌藥物治療。（4）非典型肺炎。非典型肺炎是因支原體、立克次體、軍團菌、衣原體、病毒以及其他一些不明微生物所致。臨床癥狀為干性咳嗽、咯血，非典型肺炎在醫學上的研究還缺乏準確的概念，所治療方法尚待研究。（5）肺炎支原體肺炎。肺炎支原體肺炎是因肺炎支原體急性呼吸道感染所致，主要的臨床癥狀為惡心嘔吐、肌肉酸痛、發冷發熱等。通過X線可判斷病情變化，紅霉素和四環素類等為臨床治療的常用藥物。（6）軍團菌肺炎。

軍團菌肺炎是因為嗜肺軍團菌引發肺部感染所致，嚴重時可發展為肺炎，重者的臨床表現主要是失眠健忘、神志模糊、嗜睡昏迷等。通過X線早期檢查可發現肺部兩側出現斑點狀陰影，后期檢查可觀察到胸腔積液，臨床主要采用抗生素治療，首選藥物是紅霉素。（7）肺結核。

肺結核是分枝桿菌所誘發的慢性傳染病，主要感染途徑是呼吸道，傳播方式是飛沫感染。臨床表現為全身乏力、低熱、食欲不振、體重下降等，確診肺結核的有效方法是結核菌檢查，配合X線檢查可發現滲出性或滲出增殖性病灶、干酪樣病灶、干酪樣肺炎、空洞等，臨床常用藥物包括利福平、異煙肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、鏈霉素等。

三、冬春季呼吸系統疾病預防的措施及其建議

1.冬春季呼吸系統疾病預防的措施。主要表現為：（1）宣傳健康教育知識。在開展冬春季節常見疾病的宣傳活動、發放宣傳單，內容包括介紹疾病的特征和與預防方法。（2）養成良好的個人衛生習慣。日常勤洗手、洗澡以及勤曬更換衣物和被褥，不要隨地吐痰，保證工作或生活環境空氣流通，保證室內空氣流通，家中備用過氧乙酸消毒液，定期對室內物品進行消毒清洗。（3）鍛煉身體。進行一些簡單的運動，如散步、慢跑、郊游、踏青、登高等。勞逸結合，參加一些有益健康活動，緩解工作的壓力和避免過度勞累，保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。

2.冬春季呼吸系統疾病預防的建議。筆者認為預防冬春季呼吸系統疾病，需要采取以下建議：（1）保持心情的舒暢。事實證明，當人在情緒比較好的時候，免疫力就會得到提升，不會輕易的受到病毒的侵害；如果一個人一直處于憂慮的狀態，自然的其身體抵抗力就會下降，很容易會生病。（2）注意飲食。營養補充要適當，身體對于營養的需求是不可以減少的，也不能一味的強調補充。適當的補充人體所需的水和維生素，多吃一些水果和蔬菜。在飲食的控制上有做到飲食規律，不能一頓饑一頓飽。（3）保持生活環境的空氣質量。新鮮空氣可以有效去除或稀釋房間內的粉塵和污染物。所以房間內不要長時間的關閉門窗，適當的開窗通風換氣，保持新鮮空氣的注入；不要阻止陽光的照射，多曬被子，陽光中的紫外線能夠有效的消滅細菌；在家中偶爾可以采取食醋熏蒸法，消滅細菌，起到凈化空氣的作用。

（4）主動戒煙。吸煙的危害我們都知道，吸煙對于肺部的傷害尤其大，煙霧中的物質會對于肺癌起到直接的作用，而二手煙對于人體的傷害更是巨大。所以，為了自己和家人的健康，主動的戒煙是有必要的。當旁邊有人吸煙時，我們在不知不覺中所吸入的煙霧顆粒和有毒物質并不比吸煙的人少，根據科學研究顯示，吸煙者所吐出的煙霧中，煙焦油的含量要比吸進去的含量多一倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。在國際對于吸煙致癌的調查中顯示，致癌的人群中有一半的人是吸二手煙導致。更多的實驗調查顯示，丈夫吸煙的妻子的肺癌患病率為丈夫不吸煙的1.6～3.4倍。所以為了自己和家人的健康，戒煙是非常重要的。（5）當碰到周圍的人或者是自己有咳嗽或者發燒、呼吸困難等現象，有可能是呼吸系統出現了問題，需要及時到醫院進行檢查，千萬不可將其忽略。上述建議都是對于呼吸系統疾病的有效防治具有重要意義。

結束語

綜上所述，基于冬春季節的天氣等各種因素的影響，需要掌握冬春季常見的呼吸系統疾病的病癥，做到早發現、早診斷、早治療，并且做好冬春季呼吸系統疾病的診治和預防工作，可提高自我保健能力。

參考文獻

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