家有“控制狂”，快要窒息的我怎么逃離？

△：老師，我家里有個“控制狂”老公，我真的要受不了他了！

▲：你好，請說下具體情況。

△：我和老公都是農村出來的，他上軍校留到了大城市，在他的軟硬兼施下，我放棄了原來的工作，帶著兩歲的孩子來到了他工作的一線城市。隨著在一起時間的加深，他的控制欲讓我越來越難以忍受，我根本不像他的妻子，而是他的下屬、隨從！

▲：他的脾氣很不好嗎？還是會管控你的各種行為？

△：基本你能想到的管控在他身上都會發生。這么多年來，他像一根皮筋一樣捆住我，我掙扎一下他就松一下，然后再慢慢收緊。孩子的時間也被他控制得死死的，我和孩子說幾句話都要見縫插針。每次有一點點不滿意他就甩臉子，我不主動求和他就一直冷戰，最長的一次我們冷戰50天左右。我就不明白了，他也是接受過高等教育的，工作也體面，為什么會這樣？

▲：很多人在生活中都會遇到一些或明顯或隱蔽的控制狂，這與文化、學歷、地位沒關系，可能一位沒有讀過書的農村婦女會是一個操控人性的高手，也可能一位看起來斯斯文文的知識分子卻有著極強的控制欲。

△：去年，他逼我生二胎，說如果不生就離婚。這一次我堅決沒有按照他的意思去做，結果他氣得搬到他父母家住了兩個月，在家人的勸說下才勉強回來，還總是惡言惡語，對我各種看不順眼。

▲：一般來說“控制狂”都很情緒化，當自己沒有得到足夠關注，或者別人不按照自己的心意做事的時候，就會生氣、發飆、威脅，或者搞冷戰、甩臉色。他們很享受自己發脾氣所帶來的后果——對方表現出的恐懼和忐忑，如果對方退讓，他們的目的就達到了。

△：很多次我都想離婚，可仔細想想，他除了脾氣差點，對家里還是很負責的。而且家里房和車都放我名下，他每月的工資福利也都交給我，給了我很寬松的經濟環境，是要和我白頭到老的意思。

▲：很多人都會有一個誤區，認為小氣摳門的人才會有控制欲。其實控制并不只是行動上的限制，而是一種思想、觀念上的禁錮。很多“控制狂”會表現出很慷慨的一面，如果你順從，他們就會對你很大方，給你一些甜頭，這是他們試圖用給予的方式令你印象深刻并且產生虧欠感，然后他們再利用這種虧欠情緒來控制你。

△：這么說來，他真的是一個典型的“控制狂”，那我該怎么辦呢？我不想這么委屈地受他管控，但也舍不得這么多年感情，他還有改變的可能嗎？

▲：如果你的伴侶是一個控制狂，那么有幾件事你必須做：1.要正視自己的需求，并準確表達出來。不能軟弱，不要試圖用妥協來換得一點安寧，如果你放棄抗爭，對方會一直不斷地進逼。2.一定要擁有自己的人際關系，多接觸社會，多發展一些新的朋友，消除狹隘的依賴感，這樣會幫助你建立一個健康的人生觀，方便有朝一日擺脫控制狂的控制。3.要保持獨立思考的能力，不要因為他的否定就自我懷疑。如果你盡到了自己的所有努力，依然無法感覺到對方的改變，那么就要遵從你內心的聲音，知道什么時候該離開了。

△：好的，我明白了。endprint