兒童和青少年體力活動相關因素綜述①

蘇遠

（黃河科技學院體育學院 河南鄭州 450000）

兒童和青少年體力活動相關因素綜述①

蘇遠

（黃河科技學院體育學院 河南鄭州 450000）

目的 了解影響體力活動的因素可以幫助設計更有效的干預措施。之前一些關于兒童青少年體力活動相關因素的文獻，研究結果不一。方法 對體力活動的相關性研究進行了一個全面的綜述，并分別對3～12歲的兒童和13～18歲的青少年，總結了半定量結果。結果 與體力活動的所有報告中，大概60%的有顯著差異。和兒童體力活動有關的變量是性別、父母超重狀態、體力活動偏好、鍛煉動機、先前的體力活動、健康飲食、項目設施使用權、戶外時間。和青少年體力活動有關的變量是性別、種族、年齡、知覺活動能力、動機、抑郁、先前的體力活動、社區運動、感覺尋求、課后和周末久坐不動、父母和他人的支持、兄弟姐妹的體力活動、父母的直接幫助、鍛煉的機會。結論 這些一致的相關變量需要在調查結果中得到證實：與體力活動相關的所有報告中，約有60%具有顯著的意義。

心理學 行為 公眾健康 流行病學

體力活動對成人健康的眾多益處已被廣泛研究，并被健康專業人員接受。然而，體力活動對青少年的好處研究相對較少。研究人員已經發現，在諸如有氧適能、血脂、血壓、身體成分、葡萄糖代謝、骨骼健康、心理健康方面，體力活動對青少年還是有適度積極的影響的。

有3組已經專門為青少年體力活動發布了標準，對于對健康有利的體力活動的量和種類仍然一直有爭議。建議趨向于認同每天進行體力活動，并鼓勵年輕人把每天運動30～60min增加到每天幾個小時。其他建議也包括體力活動可以促進肌肉力量增加，提高靈敏性，促進骨骼健康，避免長時間的久坐不運動。

本篇綜述對關于青少年體力活動的相關性的以往研究進行了一個全面評估，包括整個范圍的各種潛在相關性研究，覆蓋3～18歲的青少年，并對結果進行半定量評估，而且比較了小學和中學年輕人的結果?？偨Y了研究的方法和結果，研究中的問題和不足，為將來研究提出方向和建議。

1 研究方法

通過互聯網等查閱了從1970—2016年的相關文獻資料，標準如下：被試年齡在3～18歲或者平均年齡在這個范圍之內；變量是整個體力活動變量的測量；測試與體力活動相關變量。文章主要包括那些關注了運動參與、可控環境下的體力活動、實驗室研究、案例報告、專家意見、未發表的演技和論文等。這些研究包括了學校和社區樣本，使用了反映一系列強度的各種各樣的體力活動，包括橫向和前沿性的設計。

變量選擇按照之前成人的決定因素和潛在決定因素分為6大類：人口統計學因素/生物學因素，心理學/認知/情感因素，行為因素/技能，社會/文化因素，自然環境因素。

2 兒童體力活動相關因素

一共綜述了102篇論文，54個研究報告，這些研究從1976—2016年，70%的研究是在20世紀90年代發表。樣本量20～1681，平均值是321。76%的研究使用橫向研究。60%的研究報告統計顯著。

研究最多的變量是性別因素，81%的研究發現，男生比女生更積極運動。體重、肥胖和年齡也經常被研究，研究發現體力活動和這些因素呈負相關。在這個年齡段內，年齡與體力活動的關系研究結果不一致。社會經濟地位和兒童的體力活動不相關。少數民族和其他種族的孩子體力活動一樣積極。然而，令人驚奇的發現，超重的父母，小孩會更趨向于積極運動。

有15個心理學變量被研究，其中12個出現在3篇甚至更多的研究中。知覺障礙這個變量一致認為和體力活動成負相關。動機和體力活動偏好一致認為和體力活動正相關。有些變量和體力活動不相關：身體意象，自尊，對出汗的態度，課后活動。自我效能、學習能力感、態度會讓兒童體力活動的相關性不確定。

11個自然環境變量被研究，其中6個出現了3次以上。設施的使用權、戶外的時間和兒童體力活動呈正相關。季節、地理位置和體力活動關系不確定。社區安全和父母提供到運動地方的交通方式和體力活動水平不相關。

3 青少年體力活動相關因素

一共有54篇關于13～18歲的青少年體力活動相關因素的研究。這些研究大都發表在1970—2016年間，76%的發表在20世紀90年代。樣本量從51～7302，平均值是1286。83%的研究使用了橫向研究。研究包括了1～28個變量，平均是7.4個變量。62%的變量在統計學上顯著相關。52%的研究男女都有，43%的研究只有單一性別，6%的研究只有女性被試。在青少年的研究中，57%的樣本只有一個種族，9%的沒有研究種族和民族，7%的分別研究了種族和民族和體力活動的相關性。

研究指出了9個人口統計學和生物學變量，其中5個被研究了3次以上。一致發現是男生比女生更積極運動。70%的研究發現年齡和體力活動呈負相關。種族方面發現非西班牙裔白人比其他種族更積極運動。青少年體重和肥胖和體力活動關系不確定，社會經濟地位也和青少年體力活動不相關。

35個心理學變量被研究，綜合之后，有17個出現了3次以上。幾種類型的知覺利益被綜合到一起，只有38%的顯著正相關。自我效能感、身體意向、態度、知識、體育樂趣的研究結果顯示不明確。講話大聲、外部注意力的控制、自尊、自我動機、享受運動、知覺壓力這些變量發現和體力活動不相關。在17類心理學變量中，唯一一類和體力活動一致呈正相關的是成就定位，知覺能力和運動動機。抑郁是唯一的和青少年體力活動呈負相關的心理學變量。

7個自然環境變量被研究。運動的機會一致被認為和體力活動呈正相關，其它變量和青少年體力活動不相關。

綜上所述，那些一致被認為和體力活動不相關的變量，在未來的研究中就不要再強調了。測量時也要注意，有些變量和體力活動不相關，是因為測量失誤。有些變量因為研究太少而沒有得出結論，所以需要做進一步更多的研究。這個研究的目的是識別青少年體力活動的相關因素，在前瞻性研究中進一步測試可能的變量，然后根據研究結果去開發經過嚴格評估的干預措施。

[1]Sallis J F， Prochaska J J， Taylor W C. A review of correlates of physical activity of children and adolescents.[J]. Medicine & Science in Sports & Exercise， 2000， 32(5)：963.

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G804

A

2095-2813(2017)08(c)-0190-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.190

蘇遠（1989—），女，漢族，河南焦作人，碩士，助教，研究方向：運動生理學。