關于我國競技健美操技術水平提升影響因素的相關探討

郝慶威

(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

關于我國競技健美操技術水平提升影響因素的相關探討

郝慶威

(沈陽體育學院 遼寧沈陽 110102)

我國健美操發展于20世紀80年代,目前分為競技健美操和健身健美操。競技健美操屬于有氧運動,主要指在音樂伴奏下開展成套動作,進而來展示人的動作柔韌性和動作計量,并通過音樂和動作來進行創新。與健身健美操不同,競技健美操對動作、技術標準程度、訓練環境、訓練方式方法等都有著一定的要求,同時也容易受到這些因素的影響。為此,我們要想實現我國競技健美操技術水平的提升,就必須結合目前我國競技健美操發展趨勢,通過對這些影響因素的分析,來逐步探究我國競技健美操的發展之路。

我國競技健美操 技術水平 提升 影響因素

我國競技健美操主要包括女子單人、男子單人、混合雙人等組合,具有詳細的競賽專門規則。競技健美操要求動作具有活力和創造性,并強調動作的流暢性和過渡性,對動作要求較高。目前,我國競技健美操朝著技術創新、動作多樣化、自我極限挑戰等方向發展,而影響競技健美操提升的因素包括訓練系統性、物質保障、教練員水平等。研究我國競技健美操技術水平的提升因素不僅能夠實現競技健美操技術水平的提高,而且對競技健美操的未來發展有著深刻的意義。

1 我國競技健美操的發展趨勢

首先,技術創新發展。競技健美操具有較高的藝術性,要求在練習的過程中不斷地進行創新。而且競技健美操的動作的編排、過渡以及空間的使用都是動作創新的體現。另外,競技健美操的藝術創新要求動作編排具有多樣化和新穎性,不僅要體現音樂的風格,還需要實現運動員和動作以及音樂之間的完美結合。由此可見,藝術創新是我國競技健美操的發展關鍵,也是我國競技健美操的重要發展趨勢。其次,動作多樣化發展。隨著競技健美操的發展,國際對競技健美操的動作難度進行了分類,并重新明確了競技健美操動作難度的價值。而且還規定了多樣化的難度動作,在提高競技健美操難度的同時,促進競技健美操的多樣化發展。再次,動作更加完美。國際競技健美操比賽規則降低了對競技健美操動作的數量要求,卻提高了對競技健美操動作的質量要求,甚至要求動作達到完美程度。同時,國際比賽規則也加大了對動作的扣分尺度,對競技健美操運動員的動作技能要求越來越高。最后,挑戰自我極限。競技健美操運動員的努力目標是進入奧運會,而進入奧運會則需要運動員在鍛煉的基礎上不斷挑戰自我,適應激烈的比賽競爭才可能在奧運會中取得勝利。

2 我國競技健美操技術水平提升影響因素

2.1 訓練系統性

競技健美操的訓練是一個連續的系統過程,而競技健美操訓練的目的就是最大限度地開發競技健美操運動員的體能,不斷提高運動員的競技健美操技能水平。而這一目的的實現則需要依靠訓練過程中運動員生理機能、生化適應等方面的良好變化，這些變化需要經過持續的長時間鍛煉才能夠實現。因此,訓練的系統性對我國競技健美操技術水平的提升有著較大的影響。首先,從訓練時間方面來說,高水平的運動員每周的競技健美操訓練時間至少需要15h,達不到15h難以創造出較高的競技健美操比賽成績。因此,大多數競技健美操運動員每周的鍛煉時間都會在13h以上,甚至有些運動員的周訓練時間會達到15h以上,只有少數運動員的周鍛煉時間在12h以下,而這些訓練時間在12h以下的運動員在競技健美操比賽的過程中往往成績不佳。其次,從訓練年限方面來說,1～4年為競技健美操訓練的初級階段,5～10年為競技健美操訓練的中級階段,10年以上為競技健美操訓練的高級階段，只有達到高級階段才能夠具備高水平的競技健美操技能。因此,競技健美操需要經過長期的科學訓練,只有訓練時間足夠、訓練方法科學且達到了一定的訓練年限才可能在競技健美操競賽中取得好成績。

2.2 教練員的指導水平

教練員在競技健美操訓練的過程中發揮著關鍵作用,指導著競技健美操運動員的鍛煉和進步。并且教練員是競技健美操訓練的組織者和策劃者,在訓練過程中處于核心地位,直接關系著競技健美操的訓練水平以及競技健美操運動員技能的提升。可以說,教練員的水平直接影響著運動員的未來發展。由此可見,我國競技健美操教練員在訓練過程中居于主導地位,我國對競技健美操教練員有著較高的要求。具體來說,我國競技健美操教練員的學歷水平基本在大專以上,并且擁有高級職稱的教練員約有1/4,擁有初級職稱的教練員有一半以上,教練員水平整體較高。我國的青年教練員人數越來越多,為競技健美操教練員隊伍注入了新鮮活力。雖然青年競技健美操教練員的經驗較少,但是,他們的學習能力和接受能力較強,經驗會隨著實踐而增多,發展前景廣闊,壯大了競技健美操教練員隊伍。從運動員等級方面來說,大多數優秀的運動員有著豐富的競技健美操經驗,接受過專業的系統訓練,對競技健美操的動作技能理解比較深刻,能夠正確指導競技健美操運動員的日常訓練。但是,由于我國競技健美操運動發展時間較晚,我國的競技健美操教練員并不都是優秀教練員,也有一部分競技健美操教練員在工作之后才接觸競技健美操,缺乏一定的競技健美操知識和技能,沒有參加過系統的競技健美操訓練,無法有效指導競技健美操運動員的日常鍛煉。

2.3 物質保障

競技健美操鍛煉和比賽需要進行大量的物質投入,這是因為競技健美操鍛煉是一個長期的系統工程,需要大量的人力和物力,因此,物質保障對競技健美操水平的提升有著重要的影響。具體來說,競技健美操鍛煉直接依賴于國家的經濟投入,必須具備充足的訓練器材、訓練場地、教練員、運動員營養以及先進的訓練方法,而這些都需要資金支持。如果國家缺乏對競技健美操訓練的物質支持,競技健美操訓練的場地、設備、教練員以及訓練方法都得不到保障,競技健美操運動員的技能水平也就得不到提升。目前,我國競技健美操的物質投入仍然較少,部分訓練隊伍沒有充足的訓練場地和訓練設備,而且訓練經費短缺。在這種情況下,我國應加大對競技健美操訓練的資金、人力以及物質基礎等方面的投入,促進競技健美操水平的提升。

2.4 運動員梯隊

運動員的梯隊建設直接影響著我國競技健美操技能水平的提升。這是因為我國十分重視奧運體育項目,而忽視了作為非奧運項目的競技健美操運動。因此,競技健美操運動沒有行政編制,大多數競技健美操運動員都是在學習之余長期堅持競技健美操鍛煉,導致競技健美操運動員一直處于業余狀態,嚴重影響了我國競技健美操技能水平的提升。針對這一問題,我國對競技健美操運動員梯隊建設進行了構想,希望形成以教育系統為主線的訓練體系、以市場化俱樂部獨立運作的訓練體系、重點培訓基地訓練體系、行業協會訓練體系、體委系統組織業余訓練體系等系統來形成梯隊式的競技健美操運動員隊伍。

2.5 重視程度

競技健美操管理人員和領導人員的重視程度直接影響著我國競技健美操技能水平的提升。具體來說,如果競技健美操管理人員和領導人員十分重視競技健美操的發展,并將競技健美操訓練放在體育發展的重要地位,制定競技健美操運動發展的支持政策,并為競技健美操的發展制定相關規章制度,加大對競技健美操的物質、人力、資金等投入力度，將有效促進我國競技健美操技能水平的提升。反之,如果競技健美操管理人員和領導人員缺乏對競技健美操的重視,僅僅將競技健美操作為非奧運項目放在次要位置,將嚴重阻礙我國競技健美操技術水平的提升。因此,我國要加強對競技健美操運動的重視,加大人力、資金以及物力等方面的投入,將競技健美操運動作為重點發展的體育項目。

[1]宋廣林,張天德.普通高校高水平田徑運動員成績滯后原因剖析[J].北京體育大學學報,2001(1):140-142.

[2]劉美云.競技健美操難度動作與藝術性發展趨勢研究[J].山西科技,2007(2):120-121.

[3]邱建鋼,周燕,李德華,等.體育教育專業健美操專修難度動作教學現狀與對策研究[J].成都體育學院學報,2007,33(1):106-108.

G832

A

2095-2813(2017)10(c)-0202-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.30.202