中職體育教學過程中引入拓展訓練的可行性

張潔雯

(佛山市順德區龍江職業技術學校 廣東佛山 528318)

中職體育教學過程中引入拓展訓練的可行性

張潔雯

(佛山市順德區龍江職業技術學校 廣東佛山 528318)

隨著社會的發展,國家對教育的不斷重視,不僅要求學生在學科成績上不斷提升,也要求學生能夠“德智體美勞”全面發展。中職學校也從原來的不重視體育教學逐漸將創新的教學模式引入到體育教學中,來提升學生的心理素質。體育課程不僅僅是作為“放松課”的存在,在體育教學中加入拓展訓練能夠有效提升體育課程的趣味性,增強體育課程的教學質量。該文首先對拓展性訓練進行簡答的概述,再講述中職體育教學中引入拓展訓練的可行性。

中職體育 拓展訓練 可行性

傳統的體育教學大部分的時間都讓學生進行自由活動，學生對體育訓練也存在著敷衍的現象。中職院校的學生對體育教學的不重視，他們認為學習體育訓練沒有必要，還不如多花時間學習技能幫助自己找到更好工作，學生對體育教學的不重視讓中職體育課程變成了“自由活動”課，教師要引導學生樹立正確的“體育觀”，在體育教學中引入拓展訓練，一方面讓學生能夠鍛煉身體，增強課程的趣味性；另一方面能夠改善學生對體育課程的誤區，主動積極參與到體育課程中來。

1 拓展訓練的概述

拓展訓練的起因是在二戰過程中，盟軍在太平洋的艦隊遭到納粹的潛艇襲擊，船只沉沒在太平洋中，只有少數的人活了下來，這些活下來的人不是那些老練的水手，而是一群意志堅定并且會相互幫助的人。這些人能活下來并不只靠著充沛的體能，還有強大的心理素質。隨后，庫爾特·漢恩便提出了通過設計一些項目訓練年輕海員，來提高海員的心理素質。而隨著科技的進步以及時代的發展，拓展訓練也被廣泛運用到各個領域當中，在進行拓展訓練的過程中，針對被訓練人的人格、體制以及不同能力進行強化提升。根據不同的訓練計劃達到提升被訓練人員的心理素質能力，在體育教學中加入拓展訓練能夠大幅度提升學生的心理素質與身體素質，讓學生能夠德智體美勞全面發展，并且在訓練過程中，讓學生對體育充滿熱情，看著自己不斷提升的同時也能夠花更多時間進行體育訓練，不斷挑戰自己。

2 將拓展訓練引入體育教學的可行性

拓展訓練作為一個創新的教學模式，不同于以往的體育訓練，拓展訓練提高的重點并不在于學生的身體素質，而是學生的心理素質與集體的團結力。在新課程的改革中引入到中職體育教學中是對中職體育教師一個全新的挑戰，教師要改變傳統的教學方式，不斷提升自己的專業素養，將拓展訓練與體育教學相結合，不斷提升學生的體育水平與心理素質。

2.1 引入拓展訓練能夠增加課程的趣味性

傳統的體育教學只是讓學生進行自由活動，對學生運動能力沒有提升。拓展訓練能夠將理論與實踐相結合，教師可以設置一些趣味的體育游戲對學生進行教學，一方面能夠增加學生在課堂中的好奇心，在體育課程時能夠主動參與；另一方面通過不同的體育活動，讓學生能夠提升運動能力。例如：可以在課堂中進行“飛躍激流”游戲，利用兩根木棒在體育場中組成一條“河流”，用一桶水來代表“炸藥”，并在一棵樹上綁住一根繩子。教師設定情境，你和你的小伙伴在戶外探險是碰到了山頂滑坡，你僥幸逃生了，但你需要將炸藥運輸回去炸開洞口救你的伙伴們，但你回去的路途中有一條河流擋住了你的去路，你應該如何運輸？

教師設立相關的游戲將學生分為不同的小組，通過團隊合作來完成教師所設立的難題，通過游戲的開展，學生參與的熱情不斷提升，而在游戲過程中，學生也能夠自主探索解決方式，在輕松的游戲環節中體會體育活動的趣味性，能夠增加學生對體育的熱情。

2.2 拓展訓練能夠增加體育課程的實用性

傳統的教育模式中，學生以解題與考試作為學習的目標，如何能夠考好是學生、家長和教師的共同目標，然而這樣并不全面，體驗式學習也就是拓展教學在這種情況下出現了，拓展訓練就是通過學生親自參與一些類似游戲的培訓項目，從中積累一些成功經驗以及失敗的教訓，然后在教師的引導下進行討論和反思，從而達到自我學習和自我提高的目的。因為這種學習方式是互動的，是采用了行動中學習的方式，而且是一種情景式教學，因此很刺激，也很有意思，而且能夠達到真正掌握知識的目的，所以學習效果非常好，自從問世以來在全球范圍內迅速流行起來，這種教育理念越來越受到人們的重視。

中職學生在畢業之后就要面臨找工作的選擇，而21世紀最為稀缺的就是人才，在各行各業對于人才的選擇上不斷要求嚴格，不僅要求應聘者的學歷，更要對應聘者團隊合作能力、創新能力以及語言表達能力進行考核。更需要應聘者有一個強健的體魄，沒有一個企業愿意招收一個病秧子在企業中工作，只有正能量的員工才能夠影響他人。“知識就是力量”，但是純粹的知識并不能為我們提供幫助，合理運用知識才能夠發揮知識的作用，否則對于我們就沒有實際的意義。我們需要對知識掌握并熟練運用才能發揮出知識的價值。所以在中職體育教學中加入拓展訓練，能夠有針對性開展一些體育活動，在傳統的課堂教育方式下有另外一種體驗式的教學方式，讓學生通過一個團體的體育活動，提升學生的身體素質以及團隊合作能力，讓學生能夠提早適應以團隊為單位完成教師布置的任務，提早將學生培養成一位實用性人才，將來在面對社會的多種篩選條件時才能夠脫穎而出，成為企業中的佼佼者。

2.3 拓展訓練能夠提升學生的心理素質

教師在課堂中開展的拓展訓練一定是積極向上的，例如：營救他人、搭云梯、系在一起等拓展活動，讓學生在參加這些拓展活動中能夠明白教師所倡導的價值觀與人生觀，潛移默化地影響學生，培養學生成為一個正直的人，在今后生活中遇到類似情況時也能夠第一時間記起教師在課堂中教導的內容，能夠積極幫助他人，學會團結合作。拓展訓練并不是簡單游戲，它具有一定的挑戰性，說簡單點學生在游戲過程中會受到一定的挫折與阻礙，拓展訓練不是考驗一個人的心理素質，而是在挑戰一個人的心理能力，讓學生在拓展訓練中能夠提高。教師培養學生在面對困難時，有堅強的意志力，面對困難迎頭趕上，在拓展訓練中鍛煉自己強大的心理素質，面對今后人生的挫折時也不會被輕易打倒。

2.4 拓展訓練能夠增強學生的團隊合作能力

教師在進行體育教學中引入的拓展訓練，大多都不是學生能夠單獨完成的活動，需要學生成為不同的小組，分組進行完成，還有一些大型的拓展活動，需要整個班集體的同時參與，教師在篩選拓展活動時，首先要對班集體學生的運動能力有基本了解，在設立活動時才能夠根據學生的特點布置不同的任務，通過拓展活動的巧妙開展，使得任務無法通過自身的能力完成，在陌生與挑戰的環境下，學生要學會向其他人求助，與他人合作完成任務，通過與同學的一起努力來更加順利完成任務。學生在進行活動時會產生緊迫感，在活動過程中也會積極與他人交流，合作完成任務，這種方式能夠有效減少班級內部的矛盾，消除不少的誤會，提高班級的凝聚力，建立班級信任感。在拓展訓練過程中增加了學生的團隊合作能力，也讓學生的運動能力得以提升。拓展訓練還有一個不容忽視的作用，它能夠找出哪些極度不愿意融入班級團體的人，教師可以及時發現，盡力幫助這些學生，讓學生在以后的工作中有著更好發展。

3 結語

拓展訓練能夠改變傳統體育教學的單一性，讓學生認為簡單無聊的體育課程一下子生動有趣起來，也會讓學生對體育課程充滿期待，在每一次拓展訓練過程中，不斷提升自己的運動能力以及綜合素質。這也順應了我國新課程的改革，讓學生能夠全面發展，作為中職學校的體育教師，要順應時代的發展不斷創新自身的教學模式，提升體育教學的教學質量，為祖國培育出更優秀的人才。

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G807.4

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2095-2813(2017)02(a)-0048-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.048