幼師健美操課程教學對策探析

□ 蔡 燕

（潮州市體育運動學校，廣東 潮州521021）

幼師健美操課程教學對策探析

□ 蔡 燕

（潮州市體育運動學校，廣東 潮州521021）

學習健美操不僅能夠強健體魄，還能陶冶情操，帶來美的藝術享受，緩解心理上的疲勞和壓力，實現身心的全面發展。文章分析了幼師健美操課學生心理，并提出了相應的優化教學對策。

幼師健美操；幼師心理；教學對策

隨著教學改革的深入，在體育教學中，健美操逐漸成為一門主要的課程。健美操不僅形式多樣、內容豐富、動作優美、藝術風格高雅還能夠強健體魄，有一定的娛樂性，因此吸引廣大幼師學生的參與。但由于受到客觀條件的限制，因此很難達到預期的效果。怎樣針對學生的心理，進行情緒調控，這是相關工作者需要思考的問題。本文為此提出了優化的教學對策，力求提升健美操課程整體的教學水平。

1 學生心理及認知情況分析

1.1 幼師學生心理特點

從事幼師工作的一般是十八歲左右的女生，這個年齡正處于青春的發育時期。從某種角度來講，她們的心理還沒有完全成熟，但是已經形成了一定的自我意識。她們開始在意外界評價的眼光以及看法，也非常渴望從他人那里獲得肯定和尊重。同時，這個年齡段的學生的自尊性非常強，假如在實際的生活、學習以及工作當中，自己的心理需求沒有得到滿足，就會缺乏自信心，從而產生各種各樣的心理問題，因此要給予足夠重視。

1.2 幼師認知情況分析

調查發現，學生在進行學習的時候，情緒變化以及心理狀態分為三個階段，各階段特點也不同。第一個階段為前六周，學生的學習積極性非常的高，在學習時不僅認真自覺，而且注意力集中，很容易將動作的要領掌握好；第二個階段，為六周以后，這個時候開始進入了疲憊期，學生的積極性開始下降，注意力不能集中。在練習動作時，易產生厭倦的心理，情緒上有一定的波動；第三個階段是從十二周開始，這個時候的學生又開始恢復積極的狀態，學習動作時呈現出良好的精神面貌。而且狀態投入，自身也能夠得到較多的美感和樂趣的體驗。

2 幼師健美操課程教學對策

要想實現優化教學，就要在課堂上構建和諧健康的教學環境，對培養學生的健全人格、綜合素質能力以及個性的工作足夠的重視。同時要科學合理地選用教材，靈活的設計教學方法以及課程的結構，民主的組織教學，支持樂學，反對苦學，只有這樣才能夠有助于學生實現身心的全面發展。在進行教學的過程中，有以下幾點對策：

2.1 精心設計教學內容

加強理論知識的學習，提高學生健美操的技能。基礎理論知識是健美操教學中必不可少的部分，包括健美操的起源發展、健美操的分類、健美操的基本動作、音樂常識和編排原則等，通過理論的學習使學生加深對健美操的認識，并以理論指導實踐。

任何體育運動都要先熱身，健美操也是一樣。結合幼師專業特點，可選擇小蝸牛、小烏龜、河蚌、小花貓、月兒彎彎、小士兵、老虎等適合幼兒園開展的既動作簡單又有趣的趣味墊上運動。通過這些具體形象，輔以有趣的兒歌，讓學生做好充分的運動準備。

幼師基本功的訓練，除健美操基本功必須的把桿壓腿、踢腿、壓肩、拉肩外，還可融入提踵立組合、芭蕾手位、手臂擺動組合、柔軟步組合、足尖步組合等組合練習，讓幼師們有節奏地完成各種動作，體會不同動作的幅度、節奏，引導她們感受美、表現美，鍛煉形體。

在選擇教材時，要確保其有一定的實用性以及科學性，遵循學生身心發展的特點，這樣才能夠使得學生樂觀堅強的性格得到培養，情操受到陶冶。還有在對內容進行設計的時候，要將充滿活力的且有一定健身性的健身操作為主要的教學內容。教學內容可選擇《全國健美操大眾鍛煉標準》第三套少兒一至三級動作、2012年《全國全民健身操等級規定動作》、2017年《全國校園健身操規定套路》《全國全民健身操舞達標套路》、2015年《全國廣場健身舞規定動作》、《全國校園啦啦操示范套路》、《啦啦操器材星級考級動作》。教學教材選擇動作簡單、具代表性，又可到幼兒園推廣的套路。同時可以以有氧舞蹈和形體鍛煉、瑜伽、普拉提等特色課程作為教學內容的補充。另外，在不違背教學內容的豐富性、藝術性以及現代性的前提下，要對不同教材的資源進行提煉整合，這樣才能夠使得學生的審美情趣和審美品味得到提升，從而調動學生的積極性，激發學生的學習興趣，保障健美操課程教學的整體效果[1]。

2.2 合理實施音樂教學

健美操教學的魅力不僅在于動作本身具備的時代感以及功效性，還在于現代的音樂元素所賦予健美操的活力。因此，在教學的過程中，教師不僅要提高自身的音樂素養，同時還要結合學生的實際需要，選取一些動感且有活力的音樂。如：《牛奶歌》《酸辣湯》《BOOM》《向快樂出發》《青春修煉手冊》《快樂的歌》《加油歌》《當哈利遇到Honey》《天使》《california gurls》《大家一起喜羊羊》《大眼睛》等；放松舒緩輕柔的音樂可選擇：《明天，你好》《星星的眼睛》 《彩虹的約定》等。還有要藝術地對音樂進行處理，實現從活力激情到舒緩輕柔音樂的過渡，讓幼師感受其中鼓點節奏的細微變化。通過改變旋律能夠使得學生的情緒充分調動起來，這樣更利于教師順利地完成教學任務[2]。

2.3 優化創新教學方法

在應用和選擇教學方法時，不僅要有一定的科學性和教育性，還要有一定的針對性、藝術性以及趣味性，讓幼師產生一系列的連鎖反應。幼師因興趣愛好等的差異，不一定都接受教師的每一套動作，這就形成了“金字塔”式的發展趨勢，

教師可以根據教材的難度進行劃分，應用科學的方式對練習的難度進行調整，這樣能夠讓各個層次的學生學到自己所需的知識，而且也激發了一些低水平學生的學習興趣。或是教學一定基礎后，可以學生自學為主，教師為輔，把幼師獨立創編動作與教師指導有機地結合在一起，著力培養幼師的動手動腦能力。讓學生自行配選音樂，編排組合；或讓學生拍攝視頻，觀看自己動作。學生自創自編動作在課堂實習中得以交流，取長補短。

另外，把英語滲透到健美操教學過程中，采用英語口令教學及學習基本動作英文名稱，不僅可以掌握正確的運動技能、術語，更重要的是可豐富課堂教學內容，為學生創造了良好的英語語言環境，提高了學生的英語素質。

幼師專業學習是雙邊教學活動，自己學會跳還應學會教。在掌握幾套成套動作后，可在課前課后的十幾分鐘，安排值日生自編操帶熱身和放松部分；或者預先準備好上課內容分組進行教學。通過強化課堂實習，提高學生的實際“教學”能力，特別是邊喊口令邊做動作的能力和動作示范能力，做到“會說、會做、會糾正、編排動作。”

2.4 適時組織健美操比賽

對練習的隊伍進行合理安排能夠有效提高動作的靈活性，使得動作的層次感以及效果得以充分凸顯。而重復單調的練習，很容易讓學生產生反感的情緒，從而對教學的效果產生一定程度的影響。教師可適時組織健美操比賽，讓幼師自由組合成八組，每組八到十人。要求學生把學過的基本動作串在一起，自創組合動作。在表演時，可以加上路線、隊形的變換。在設計路線的時候，要避免重復使用一條路線，要將交錯的變化充分體現出來，注重不著痕跡以及自然流露，創編路線可以時聚時分，這樣巧妙地變化能夠使得動作的靈活性以及流暢感得以強化。通過這樣的方式，學生的集體意識得到強化，更利于達到理想的效果[3]。另外，還可以鼓勵學生多參加一些相關的比賽，這樣更能夠拓展學生的視野，助于幼師樹立自信心[4]。

學習健美操不僅能夠強健體魄，還能陶冶情操，帶給人美的藝術享受，緩解心理上的疲勞和壓力，實現身心的全面發展。因此，在實際的教學過程中，教師要掌握和了解幼師的心理狀態，并及時幫助幼師調整自己的情緒，同時還要對教學環境進行優化。當然，這些還遠遠不夠，作為教師在高度重視健美操教學的同時，還要不斷提升自身的修養和素質，不斷地探索和研究，力求找到一種最佳的教學模式，才能提升教學水平，保障教學質量。

[1] 席菲菲.江蘇省幼兒師范院校健美操學生運動損傷的現狀研究[J].體育科技文獻通報，2013, 21(7):95-96.

[2] 葉春蘭.項目教學法在健美操教學中的實驗研究[J].湖北體育科技，2013, 32(7):639-641,633.

[3] 蔣仕延，肖迪.第12、13屆世界健美操錦標賽3人項目成績對比分析[J].西南師范大學學報（自然科學版），2016, 41(12):141-145.

[4] 顏軍，馬山山，陳愛國等.不同持續時間健美操鍛煉對大學女生執行功能影響的實驗研究[J].體育與科學，2012, 33(6):88-91, 96.

G807.1

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2017.06.007

2017-10-23

蔡 燕（1980— ），女，廣東潮州人，碩士，講師，研究方向：體育教學、幼兒體育。