論運(yùn)動(dòng)技能在運(yùn)動(dòng)參與中形成

李 明

李明(1987-)，男，安徽巢湖人，講師，碩士，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué)。

銅仁幼兒師范高等?？茖W(xué)校藝體系，貴州 銅仁 554300

Department of Art and Sports, Tongren Preschool Education College, Tongren 554300, Guizhou, China.

論運(yùn)動(dòng)技能在運(yùn)動(dòng)參與中形成

李 明

通過(guò)文獻(xiàn)資料法和專家訪談法，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)參與做基本的概念釋義，并系統(tǒng)闡述運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系。研究顯示：運(yùn)動(dòng)參與，有利于幫助學(xué)生加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念的理解；運(yùn)動(dòng)參與，有利于調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的心理動(dòng)機(jī)；運(yùn)動(dòng)參與，有利于提高學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力。

運(yùn)動(dòng)技能；運(yùn)動(dòng)參與；運(yùn)動(dòng)

前言

在日常的體育教學(xué)與體育活動(dòng)中，不難發(fā)現(xiàn)，一部分群體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)差強(qiáng)人意，運(yùn)動(dòng)能力不理想，運(yùn)動(dòng)成績(jī)不突出，其根本原因在于運(yùn)動(dòng)技能的掌握未能形成良好的運(yùn)動(dòng)反射，泛化現(xiàn)象比較明顯。運(yùn)動(dòng)技能的形成離不開(kāi)重復(fù)的“身體練習(xí)”，只有通過(guò)一定強(qiáng)度、一定時(shí)間的身體練習(xí)，才能幫助建立正確的運(yùn)動(dòng)條件反射。然而，身體練習(xí)只是運(yùn)動(dòng)行為的片面表現(xiàn)，想要運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到自動(dòng)化水平，既要肢體參與，又要注重心理與精神的高度參與。因此，為達(dá)到個(gè)體能夠正確掌握運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)目標(biāo)，必要要厘清運(yùn)動(dòng)參與在運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中所發(fā)揮的實(shí)際功效。

1 概念釋義

1.1 運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是指完成動(dòng)作的方法，運(yùn)動(dòng)技能則不一樣, 它是人經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后而掌握了的具有個(gè)性化的自動(dòng)化的行為方式,具有明顯的個(gè)人特征。因此從學(xué)習(xí)和掌握角度而言, 我們應(yīng)該說(shuō)人們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù),不應(yīng)說(shuō)人們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能。同理, 可以講“人們掌握某種運(yùn)動(dòng)技能” , 而不宜說(shuō)“人們掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)”。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程中,可表現(xiàn)為掌握的不同程度初步掌握階段、改進(jìn)和提高階段、鞏固與自動(dòng)化階段。前兩個(gè)階段只說(shuō)明學(xué)習(xí)過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù),只有到第三階段才能算掌握了某種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技能。由此可見(jiàn),運(yùn)動(dòng)技術(shù)只有被人學(xué)習(xí),才有可能升華為運(yùn)動(dòng)技能,才能把物化的運(yùn)動(dòng)技術(shù)上升為人格化的運(yùn)動(dòng)技能。運(yùn)動(dòng)技能是指表現(xiàn)在外部的,以完善合理方式組織起來(lái)并能順利完成某種活動(dòng)任務(wù)的復(fù)雜的肢體動(dòng)作系統(tǒng)。[1]

1.2 運(yùn)動(dòng)參與

所謂的運(yùn)動(dòng)參與，指學(xué)生在體育活動(dòng)中身體、精神、心理等方面的投入。“參與”源自于組織行為學(xué)和管理學(xué)，常指?jìng)€(gè)體在群體活動(dòng)中是否“在場(chǎng)”的外顯說(shuō)明。然而，隨著新一輪的基礎(chǔ)教育改革，以及體育課程目標(biāo)的重新設(shè)定，“運(yùn)動(dòng)參與” 開(kāi)始進(jìn)入人們的視野并逐漸在國(guó)內(nèi)體育界接納、引用。“運(yùn)動(dòng)參與”是來(lái)自于對(duì)英文“sport participation” 的直接意譯。在對(duì)“運(yùn)動(dòng)參與”進(jìn)行界定時(shí)，必須將焦點(diǎn)集中在“參與”，這是由于“參與”在表達(dá)一種運(yùn)動(dòng)的行為狀態(tài)，即說(shuō)明個(gè)體是否是親身體驗(yàn)或間接經(jīng)歷，而關(guān)鍵就在于個(gè)體“參與”的形式，這將決定個(gè)體在“運(yùn)動(dòng)”中的角色扮演，是觀看者，還是實(shí)踐者，因此，關(guān)注“參與”的內(nèi)涵，才能更好的把握住運(yùn)動(dòng)參與的內(nèi)涵。早在20 世紀(jì)60 年代末,美國(guó)的一些學(xué)者就對(duì)卷入運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象發(fā)生了一定的興趣,這一研究興趣一直持續(xù)到80 年代,并試圖從以下四個(gè)方面來(lái)分析運(yùn)動(dòng)參與行為: ①參與的程度(頻率、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度)； ②參與的性質(zhì)(實(shí)際的參與或替代參與)； ③參與的類型(情感的、行為的或認(rèn)知的) ；④參與的形式(訓(xùn)練、舞蹈、身體活動(dòng)、游戲等)[2]，因此，在對(duì)運(yùn)動(dòng)參與做界定時(shí)需要從這四個(gè)維度加以考究。

2 運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)系

2.1 運(yùn)動(dòng)參與是運(yùn)動(dòng)技能形成的前提條件

運(yùn)動(dòng)參與作為一種衡量個(gè)體在體育實(shí)踐中是否“在場(chǎng)”的行為指標(biāo)，是一切體育活動(dòng)得以順利、有序開(kāi)展的保證，是所有運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得的首要前提條件。運(yùn)動(dòng)技能其本身就是一種關(guān)于身體練習(xí)的實(shí)踐知識(shí)，它獲取基本途徑主要來(lái)源于個(gè)體的運(yùn)動(dòng)參與。首先，“運(yùn)動(dòng)參與”為運(yùn)動(dòng)技能的獲得提供了一個(gè)物質(zhì)載體，即身體。眾所周知，運(yùn)動(dòng)技能的展現(xiàn)只能是通過(guò)身體語(yǔ)言向外傳遞，如在籃球技能中，上肢參與重要性是不言而喻的，沒(méi)有肢體我們將無(wú)法投出完美的弧線，沒(méi)有肢體我們無(wú)法完成暴力、熱血的扣籃，因此，身體的存在是運(yùn)動(dòng)技能得以形成的重要物質(zhì)條件。其次，“運(yùn)動(dòng)參與”為運(yùn)動(dòng)技能的再生產(chǎn)提供了可能。從人體動(dòng)作學(xué)習(xí)的原理來(lái)看，當(dāng)大腦得到來(lái)自外部信息信號(hào)，那么動(dòng)作學(xué)習(xí)進(jìn)入開(kāi)始階段，信息再經(jīng)神經(jīng)過(guò)程得到確認(rèn)，并轉(zhuǎn)化成動(dòng)作程序，然后經(jīng)由其他生理過(guò)程，如脊髓、肌肉并相應(yīng)的生理反饋，在反復(fù)的輸出、比較后最終完成動(dòng)作練習(xí)。[3]一個(gè)動(dòng)作程序的啟動(dòng)，預(yù)示著個(gè)體的運(yùn)動(dòng)技能在整個(gè)智力體系、肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等生理系統(tǒng)的參與下完成學(xué)習(xí)、漸進(jìn)與鞏固，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)技能能否得到傳承、發(fā)展，以及學(xué)習(xí)的好壞往往與個(gè)體的心理、精神、身體的參與狀態(tài)緊密聯(lián)系。

2.2 運(yùn)動(dòng)技能是運(yùn)動(dòng)參與的成果表現(xiàn)

運(yùn)動(dòng)技能的形成是一種長(zhǎng)期的、復(fù)雜的、漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)條件反射，大致可分為四個(gè)階段，即泛化階段(認(rèn)知階段)、分化階段(初步形成階段)、鞏固階段(穩(wěn)定階段)、自動(dòng)化階段(協(xié)調(diào)完善階段)，可以說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)參與”的狀態(tài)貫穿于整個(gè)形成過(guò)程。例如，在認(rèn)知定向階段，由于新動(dòng)作技術(shù)對(duì)大腦產(chǎn)生刺激，引起大腦皮質(zhì)細(xì)胞的興奮，加上體內(nèi)抑制過(guò)程尚未精確地建立起來(lái)，所以大腦皮質(zhì)中興奮與抑制都呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，常常伴有錯(cuò)誤動(dòng)作發(fā)生，因此，練習(xí)者在這個(gè)階段中主要依賴視覺(jué)參與，觀察示范動(dòng)作，并進(jìn)行肢體參與，模仿練習(xí)，但多數(shù)情況下還是利用視覺(jué)參與來(lái)控制動(dòng)作。隨著學(xué)習(xí)、參與程度的加深，大腦皮質(zhì)興奮與抑制過(guò)程逐漸集中，慢慢進(jìn)入分化階段，練習(xí)者開(kāi)始對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)建構(gòu)起初步的認(rèn)識(shí)，此前出現(xiàn)的一些不協(xié)調(diào)和錯(cuò)誤的動(dòng)作也漸漸消退，這些都取決于視聽(tīng)分析器與運(yùn)動(dòng)分析器的工作參與。然而，在接下來(lái)的鞏固階段和自動(dòng)化階段，大腦皮層中興奮和抑制在時(shí)間和空間上進(jìn)行了更加集中和精確的參與，致使大腦皮層相關(guān)中樞暫時(shí)性聯(lián)系的接通機(jī)制穩(wěn)定，進(jìn)而形成穩(wěn)固的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型，運(yùn)動(dòng)技能也逐步邁向鞏固與自動(dòng)化方向。誠(chéng)然，四個(gè)階段的生理特點(diǎn)各不相同，同時(shí)又不具備明顯的界線劃分，總體上呈現(xiàn)出由低級(jí)到高級(jí)，由不穩(wěn)定到穩(wěn)定的螺旋式上升特點(diǎn)，然而，綜合分析四個(gè)階段的現(xiàn)象，不難發(fā)現(xiàn)，正是由于“運(yùn)動(dòng)參與”的存在，才刺激了運(yùn)動(dòng)技能的形成。

3 運(yùn)動(dòng)參與對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的作用分析

3.1 運(yùn)動(dòng)參與，有利于幫助學(xué)生加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作概念的理解

運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握是運(yùn)動(dòng)技能形成的基礎(chǔ)條件。運(yùn)動(dòng)技術(shù)是一個(gè)較為寬泛的概念，參與者在進(jìn)行體育活動(dòng)實(shí)踐時(shí)，首先是要對(duì)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)的概念有初步的了解，在腦中建立起靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)表象。學(xué)生在體育課堂或課外體育活動(dòng)中，將心理、精神和身體投入進(jìn)來(lái)，參與其中，才能將教師講授、示范、演示的教學(xué)內(nèi)容內(nèi)化，并自我的建立起相應(yīng)的動(dòng)作技術(shù)整體概念，借此來(lái)加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解與消化。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的理解與運(yùn)動(dòng)參與頻率、程度密切相關(guān)。由于初學(xué)者參與時(shí)間短、強(qiáng)度低，大腦皮質(zhì)興奮與抑制呈現(xiàn)出擴(kuò)散狀態(tài)，動(dòng)作的條件反射不穩(wěn)定，所以在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)失誤、錯(cuò)誤，技術(shù)動(dòng)作概念出現(xiàn)模糊化、錯(cuò)誤化。然而，規(guī)律、有效的運(yùn)動(dòng)參與會(huì)引導(dǎo)參與者將外顯的技術(shù)動(dòng)作(視覺(jué)表象)轉(zhuǎn)化為自身的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，簡(jiǎn)而言之，在運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)參與能很好的幫助學(xué)生將靜態(tài)、抽象的技術(shù)動(dòng)作概念操作化、實(shí)踐化，形成自我獨(dú)立的技術(shù)動(dòng)作概念體系，以此減少錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生, 鞏固正確動(dòng)作的定型。

3.2 運(yùn)動(dòng)參與，有利于調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的心理動(dòng)機(jī)

心理動(dòng)機(jī)是關(guān)乎到學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成的一個(gè)重要因素。因?yàn)楫?dāng)心理動(dòng)機(jī)過(guò)高時(shí)產(chǎn)生較大的刺激, 使人腦皮質(zhì)細(xì)胞興奮產(chǎn)生擴(kuò)散, 打破了鞏固動(dòng)作條件反射下暫時(shí)建立的條件反射穩(wěn)定性, 導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生。相反心理動(dòng)機(jī)過(guò)低, 會(huì)使學(xué)生缺乏自信, 導(dǎo)致畏俱心理, 使人腦皮質(zhì)的抑制反射占優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致動(dòng)作不能完成到位, 產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作[4]。因此，正確、適宜的心理動(dòng)機(jī)，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成有著重要作用。那么在出現(xiàn)心理動(dòng)機(jī)不平衡的現(xiàn)象時(shí)，如何才能控制、調(diào)節(jié)呢？這時(shí)運(yùn)動(dòng)參與將是一個(gè)比較有效、實(shí)際的手段。通常情況下，學(xué)生的心理動(dòng)機(jī)會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)參與的深化，以及運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律而表現(xiàn)出階段性的不同。例如，學(xué)生在參與技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的開(kāi)始階段, 由于此時(shí)教授的技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容較為陌生、新穎,往往表現(xiàn)出很強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)積極性,防御機(jī)制較弱，心理動(dòng)機(jī)易被外部因素控制,易被引導(dǎo)，因此，這時(shí)教師在運(yùn)動(dòng)參與過(guò)程中的心理指導(dǎo)，將會(huì)對(duì)學(xué)生樹(shù)立正確、適宜的心理動(dòng)機(jī)有著重要作用。而在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的深化階段, 學(xué)生的心理、精神、身體投入與參與都達(dá)到了量的積累，往往對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)建立起自我認(rèn)知，且有了一定的掌握，不易受到外界干擾，學(xué)生的心理動(dòng)機(jī)趨于追求更高、更快、更強(qiáng)并朝著健康、積極的方向發(fā)展。總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，由于之前只存在概念上、表象上的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的能力做出過(guò)高或過(guò)低的評(píng)價(jià)，也致使心理動(dòng)機(jī)出現(xiàn)錯(cuò)誤定位，但通過(guò)實(shí)際的參與，親身實(shí)踐、體會(huì)，就會(huì)對(duì)自我的運(yùn)動(dòng)能力重新評(píng)估以及對(duì)新的運(yùn)動(dòng)技術(shù)有更加清楚、準(zhǔn)確、深刻的認(rèn)識(shí)，從而重新調(diào)整心理動(dòng)機(jī)，繼而設(shè)定自己的目標(biāo)。

3.3 運(yùn)動(dòng)參與，有利于提高學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力指反映在人體運(yùn)動(dòng)方面的各種特定性狀, 它包括人體的生理機(jī)能狀態(tài)、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技能掌握有著直接聯(lián)系的身體形態(tài)、個(gè)性特征等。[3]運(yùn)動(dòng)能力包括5個(gè)方面的因素，即技術(shù)訓(xùn)練水平、心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)思想、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、智能水平，這些因素當(dāng)中一些是很難做出改變的先天因素，如基本的身體素質(zhì)(身高、血型、肌肉纖維等)，而另外其它因素是可以通過(guò)參與長(zhǎng)期的、規(guī)律的體育鍛煉得到改觀。例如，在參與網(wǎng)球單打技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，參與者往往大部分時(shí)間都奔跑于底線、中場(chǎng)、網(wǎng)前，因此要具備良好的體力，以利于可以應(yīng)付球場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的形式，此外，在格網(wǎng)對(duì)抗過(guò)程中，欲要取得制勝分，就要求參與者靈活整合運(yùn)用發(fā)球上網(wǎng)、組合擊球丶低球丶挑高球等戰(zhàn)術(shù)，做到“兩快兩準(zhǔn)”，即眼快、腳快、判斷準(zhǔn)、落點(diǎn)準(zhǔn)。從運(yùn)動(dòng)技能形成的過(guò)程來(lái)看，在每完成單個(gè)完整的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，肢體都需要做出相應(yīng)的協(xié)調(diào)、控制, 完成對(duì)應(yīng)的條件反射活動(dòng), 借此加強(qiáng)、鞏固、提高的學(xué)生掌握動(dòng)作的各種要素,繼而推動(dòng)基本運(yùn)動(dòng)能力的成長(zhǎng)。上述事例說(shuō)明，運(yùn)動(dòng)參與不僅可以積累相當(dāng)豐富且具有實(shí)際效用的技戰(zhàn)術(shù)方法，提高自我的技術(shù)訓(xùn)練水平和戰(zhàn)術(shù)思想，而且對(duì)耐力、速度、力量和靈敏等運(yùn)動(dòng)質(zhì)素以及心理素質(zhì)、智能水平也有很大的促進(jìn)作用。

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DiscussionontheFormofSportsSkillsinSports

Li Ming

This paper makes a basic definition on sports skills and sports participation and systematically illustrates their relationship through documentation and expert interviews research methods. Study shows that sports participation is helpful for students in understanding skills, adjusting mental motivation in skill learning, and improving their basic sport abilities.

sports skills; sports participation; sports

G807

A

1005-0256(2017)11-0161-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.11.066