高水平跆拳道運動員運動損傷的調(diào)查分析
——以S大學(xué)為例

馬笑笑 周瑩

（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧沈陽 110034）

高水平跆拳道運動員運動損傷的調(diào)查分析
——以S大學(xué)為例

馬笑笑 周瑩

（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧沈陽 110034）

跆拳道項目起源于朝鮮半島，自20世紀(jì)90年代傳入我國以來，因其存在較高的觀賞性，得到了眾多人民群眾的關(guān)注。跆拳道項目屬于技能主導(dǎo)格斗性對抗項目，因此存在一定的運動風(fēng)險，運動員容易發(fā)生運動損傷。因此本研究選取了S大學(xué)高水平跆拳道運動員運動損傷作為調(diào)查對象，通過采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等多種研究方法，對搜集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

跆拳道 高水平運動員 運動損傷

近年來全國各地新生的跆拳道俱樂部如雨后春筍般逐漸遍及各大城市，由于競技跆拳道日益激烈，為使我國在這一項目上取得優(yōu)異的成績，儲備跆拳道后備人才具有重要的意義，特別是高校高水平跆拳道運動員人才儲備至關(guān)重要。在這樣的形勢下，如何預(yù)防高水平運動員在訓(xùn)練中發(fā)生運動損傷以及損傷之后怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。因此，本研究選取了S大學(xué)高水平跆拳道運動員運動損傷作為研究對象，深入分析該類運動員產(chǎn)生運動損傷的原因，分析產(chǎn)生運動損傷的部位、發(fā)生頻率，探究預(yù)防運動損傷的措施。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究將S大學(xué)高水平跆拳道運動員運動損傷作為研究對象，選取了35名國家二級以上運動員作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過對S大學(xué)圖書館數(shù)據(jù)資源庫、中國知網(wǎng)、萬方、讀秀等數(shù)據(jù)庫，檢測與收集高水平跆拳道、運動損傷為關(guān)鍵詞進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，搜集到的文獻(xiàn)100余篇，為本次論文的撰寫提供有力的科學(xué)理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)結(jié)合本研究實際，制定了“高水平跆拳道運動員運動損傷”調(diào)查問卷，問卷內(nèi)容包含運動員基本情況、運動損傷的主要部位、運動損傷頻率、產(chǎn)生損傷的原因等多方面。

1.2.3 專家訪談法

針對本研究選取了S大學(xué)跆拳道專業(yè)的相關(guān)專家進(jìn)行訪談，就跆拳道運動員產(chǎn)生運動損傷原因、如何控制和減少運動損傷發(fā)生的頻率進(jìn)行了訪談。

2 研究結(jié)果分析

2.1 高水平跆拳道運動員運動損傷主要部位分析

通過對S大學(xué)高水平跆拳道運動員進(jìn)行調(diào)查，將收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計，在被調(diào)查的運動員中，所有運動員均有不同部位發(fā)生運動損傷的情況，跆拳道項目是極易發(fā)生運動損傷的競技項目。在本次調(diào)查的S大學(xué)高水平跆拳道運動項目員中較為常見的發(fā)生運動損傷的部位包括膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、腿部等，其中膝關(guān)節(jié)發(fā)生運動損傷的運動員的人數(shù)高于其他部位，可見跆拳道項目運動損傷極易發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。綜合分析跆拳道項目發(fā)生運動損傷的部分可知：易發(fā)部位均處于腰部以下，原因在于項目自身所存在的特點，在日常訓(xùn)練及比賽中主要使用下肢部分，由于運動員自身下肢力量不足及技術(shù)動作使用不夠規(guī)范、動作變形而引起了運動損傷。

2.2 運動員發(fā)生運動損傷的發(fā)生率分析

運動損傷發(fā)生率就是運動員參與某項運動產(chǎn)生運動損傷的頻率，運動損傷發(fā)生率在一定程度上反映了該項目自身存在的風(fēng)險。通過分析數(shù)據(jù)可知：男女高水平跆拳道運動員發(fā)生運動損傷的平均發(fā)生率為57.1%，其中男子運動員運動損傷發(fā)生率為75%，高于平均運動損傷發(fā)生率，女子運動員運動損傷率為42%，低于平均運動損傷發(fā)生率。通過對教練員進(jìn)行訪談可知：男子運動員較女子運動員在訓(xùn)練強度、幅度及難度方面均高于女子運動員，因此男運動員比較容易發(fā)生運動損傷。

2.3 高水平運動員產(chǎn)生運動損傷程度分析

運動損傷按照運動受傷傷情的輕重主要劃分為三個類，包括輕度、中度、重度損傷。運動損傷程度的輕重是影響運動員能否繼續(xù)參與訓(xùn)練及比賽的因素。S大學(xué)高水平跆拳道運動員發(fā)生運動損傷多數(shù)屬于輕度、中度損傷。其中輕度損傷的為3人，占總?cè)藬?shù)的8.5%，中度損傷的為27人，占中人數(shù)的77.2%，重度損傷的為8人，占總?cè)藬?shù)的14.3%。據(jù)教練員反映，重度損傷主要發(fā)生在頭部因撞擊受傷、踝關(guān)節(jié)重度扭傷、十字韌帶撕裂等。

2.4 高水平運動員產(chǎn)生運動損傷的類型分析

據(jù)相關(guān)研究表明高水平跆拳道運動員產(chǎn)生運動損傷的類型主要有骨折、韌帶損傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)扭傷等多種。在被調(diào)查的名高水平跆拳道運動員中發(fā)生挫傷的運動員人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的65.7%，常見的扭傷主要包括踝關(guān)節(jié)、手趾、腳趾扭傷；排在第二的是在比賽及訓(xùn)練過程中發(fā)生過挫傷的人數(shù)為18人，占總?cè)藬?shù)的51.4%，常見的挫傷為軟組織閉合性挫傷；位列第三的是肌肉扭傷，35名運動員在訓(xùn)練中有17人遭受肌肉損傷，肌肉損傷程度因人而異，主要以肌肉拉傷為主，肌肉拉傷發(fā)生最多的是大腿肌肉及韌帶處的拉傷；發(fā)生皮膚損傷的運動員有13人，占總?cè)藬?shù)的37.1%，皮膚損傷多數(shù)屬于擦傷，屬輕度損傷。

2.5 高水平運動員產(chǎn)生運動損傷的原因分析

跆拳道項目作為對抗性項目，參與訓(xùn)練及競賽存在一定的隱風(fēng)險，跆拳道運動員在日常訓(xùn)練及比賽過程中產(chǎn)生運動損傷的情況時有發(fā)生，損傷程度各不相同。產(chǎn)生運動損傷的原因多種多樣，在訓(xùn)練和比賽中均會因為各種原因而產(chǎn)生損傷。研究結(jié)果表明在訓(xùn)練中產(chǎn)生損傷的原因集中在準(zhǔn)備活動不充分這一方面，在被調(diào)查的人數(shù)中有40%以上的運動員由于這一原因而產(chǎn)生損傷。高水平跆拳道運動員在訓(xùn)練中比比賽中更容易發(fā)生運動損傷，其中在訓(xùn)練中發(fā)生運動損傷的主要原因在于運動員在準(zhǔn)備活動不夠充分，在訓(xùn)練中由于運動量過大，導(dǎo)致運動員訓(xùn)練時產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，在比賽中發(fā)生運動損傷的主要原因在于比賽中思想不夠集中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

S大學(xué)高水平跆拳道運動員運動在日常訓(xùn)練及競賽當(dāng)中時有發(fā)生，產(chǎn)生運動損傷的部位主要包括，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰部、大腿等多個部位，其中半數(shù)以上的運動員在不同程度上有膝關(guān)節(jié)發(fā)生運動損傷的情況；參與跆拳道訓(xùn)練年限越長越容易發(fā)生運動損傷，且運動損傷的程度越高；跆拳道運動員產(chǎn)生運動損傷的類型主要包括骨折、韌帶損傷、肌肉損傷、扭傷、挫傷等；高水平跆拳道運動員產(chǎn)生運動損傷的原因主要分為主客觀兩個方面，在主觀層面運動員本身自我保護(hù)意識差，自我把握能力不足是造成運動損傷的主要原因，在客觀層面教練員訓(xùn)練方法的科學(xué)性，對運動員運動水平的把握能力有限是導(dǎo)致運動員在訓(xùn)練與比賽中產(chǎn)生運動損傷的原因。

3.2 建議

3.2.1 加強隊員的思想教育

教練員在日常訓(xùn)練中要不斷加強對運動員的思想教育，提高運動員預(yù)防運動損傷的能力，加強運動員對賽前準(zhǔn)備活動的認(rèn)識，促使其正確認(rèn)識賽前活動的重要性。

3.2.2 提高跆拳道訓(xùn)練的科學(xué)性

跆拳道項目自身存在的對抗性致使運動員存在一定的運動風(fēng)險，教練員科學(xué)的訓(xùn)練方法將有助于運動員形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣，減少運動損傷的發(fā)生。

3.2.3 提升教練員自身素質(zhì)

學(xué)校為加強教練員隊伍建設(shè)，應(yīng)給予教練員參與教練員培訓(xùn)的機會，促使教練學(xué)不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方法，從而有助于提高教練員自身素質(zhì)，進(jìn)而為提升運動員技能水平，提高訓(xùn)練科學(xué)性提供人才保障。

3.2.4 加強對運動損傷的防范

加強對運動損傷的防范主要體現(xiàn)在對運動損傷的預(yù)防與治理。在預(yù)防方面要強化對運動損傷的監(jiān)控，定期對運動員進(jìn)行體指測試，在治理方面要秉承早發(fā)現(xiàn)早治療的宗旨，給予運動員適當(dāng)?shù)男菹r間。

[1]宋亞平.靜態(tài)姿勢評估在跆拳道項目運動損傷預(yù)防中的應(yīng)用研究[D].北京體育大學(xué)，2016.

[2]張岳.北京青少年跆拳道運動員運動損傷與康復(fù)訓(xùn)練方法的研究[D].首都體育學(xué)院，2016.

[3]宮恩強.跆拳道運動員常見運動損傷調(diào)查分析與傷病預(yù)防[J].臨床醫(yī)學(xué)研究與實踐，2016(2)：50.

[4]蔡可心.青少年跆拳道運動員運動損傷的調(diào)查與分析[J].當(dāng)代體育科技，2015(13)：25-26.

G8

A

2095-2813(2017)08(b)-0010-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.010