籃球訓練的新方法分析①

李金虎

(甘肅省酒泉市體育運動學校 甘肅酒泉 735000)

籃球訓練的新方法分析①

李金虎

(甘肅省酒泉市體育運動學校 甘肅酒泉 735000)

新課程改革在全國不斷推進落實,體育課程教學改變教學觀念,逐步采取多元化新方法,其中籃球運動是一個有趣的運動,也是一項重要的運動,不僅傳授基本籃球訓練方法,同時,有益于學生的身心健康發展。所以,體育教師應該重視學生的籃球訓練,通過運用有趣的方式激發學生學習籃球的興趣。體育教師需要結合籃球教學實際,采用適宜的教學方法,探究出科學的籃球訓練方法,這樣才能提高學生的籃球技能,促進體育籃球教學的有效開展。

學生 籃球運動 訓練方法

當前的籃球教學方法是比較枯燥的,體育教師主要給學生講解理論知識,因此,籃球運動在學生的心中不再是有趣的,而是沒有意思的。體育教師只有反思自己枯燥的教學方法,運用創新性的教學方式,才能為籃球教學注入活力,這樣學生才會愛上籃球運動。

1 籃球教學現狀分析

很多學校對籃球教學是不重視的,認為學生的主要任務是學習文化知識,而進行籃球訓練是運動員的事情,基于學校對籃球教學的不重視,學校課程設置的籃球課是比較少的,一學期只有1～2節籃球課,學生沒有足夠的時間學習籃球,所以,對籃球這項運動是比較陌生的。一些學校的體育教師的籃球專業知識是比較匱乏的,籃球技能也是比較差的,所以,在指導學生學習籃球時,只是按照課本內容,學生在籃球課上只學習到一些空洞的籃球知識,而沒有提高籃球技能。盡管有血傳授了籃球技巧,但是由于學生學習熱情不夠,訓練時間較少等原因嚴重制約了籃球訓練的成果,這些因素都需要體育教師引起足夠的重視,在實際教學中采用新型適宜的教學手段,促進學生較好理解接受,進而熟練掌握籃球動作技巧。

2 學校開展籃球教學的作用分析

2.1 學校開展籃球教學可以為體育課程注入活力

一些學校的體育課教學內容是講解理論知識、跑步、做操,教學內容是比較單一的,小學生在體育課上學習單一的體育知識,是很難激發學習興趣的。在體育理論課上,學生需要記憶大量的體育知識,在體育實踐課上,學生在除了跑步就是做操、自由活動,這樣的體育課是學生比較厭惡的。在學校體育教學中增加了籃球這個項目后,體育課堂不再是枯燥的、教學內容不再是單一的,學生可以在理論課堂上學習籃球的一些知識,增加對籃球運動的了解,在實踐課上可以在體育教師的指導下,進行籃球訓練。研究發現,在學校體育教學中增加籃球課程后,學生對體育課不再有厭惡情緒而是比較喜歡的,因為學生可以在籃球訓練中感受籃球這項運動的趣味性,可以在籃球比賽中體驗到競爭的樂趣。

2.2 學校開展籃球教學可以培養學生的團結合作意識

由于現在學生大部分是獨生子女,他們在家里是父母寵愛的寶貝,所以,一些學生在生活和學習中總是以自己為中心,是比較自私的。在學校開展籃球教學后,學生需要通過同伴之間的配合打敗對手,學生慢慢地就明白了與人合作是比較重要的。在對一些學生進行調查后,發現他們在參加了多次的籃球運動后,學會了尊重他人,知道該如何與人相處、與人合作,增強了合作互助的比賽精神。

3 體育籃球訓練新方法分析

3.1 在體育籃球訓練中教師鼓勵學生戰勝困難

依據目前學生身心發展的特點,在籃球訓練中如果遇到困難很容易退縮,因此,為了達到理想的訓練效果,體育教師首先要做的工作是鼓勵學生戰勝困難,學生有了體育教師的鼓勵會變得堅強勇敢。例如:一些學生在學習籃球動作時,如果在練習了很多次學不會動作,會變得垂頭喪氣,放棄學習，這時體育教師不應該對學生嚴厲斥責,因為嚴厲的斥責只會起到反作用。一些體育教師在指導學生學習籃球時,如果一些學生沒有學會動作,體育教師對學生嚴厲斥責,學生會對體育教師產生一種畏懼心理,在學習中更加膽怯,學習效率會更低。體育教師正確的做法是鼓勵學生,對那些學習能力差的學生單獨給學生耐心講解動作要領,在學生領悟動作要領后,告訴學生他們是最棒的,相信他們可以學會。鼓勵對學生的影響是比較大的,學生有了教師的鼓勵,在訓練中無論遇到什么問題都不會退縮,而是積極尋求解決困難的方法。

3.2 在籃球訓練前通過榜樣教學進行激勵

為了調動學生對于籃球訓練學習的積極性,教師可以在開課前引領學生觀看NBA籃球比賽短片,因為部分學生本身就是球迷,對于球星相當崇拜,通過短片激烈的賽事以及學生對于球星的喜愛,激發出對籃球課堂接下來教學內容的求知欲,進而促進籃球訓練完成預期教學目標。

3.3 在學生籃球訓練中指導進行投籃練習

學生都喜歡投籃,因為當把籃球投到籃筐的那一刻他們會有一種成就感,也會獲得快樂。所以,體育教師可以結合小學生對投籃的喜愛,指導學生進行投籃練習。體育教師可以運用專業的投籃方法進行訓練,這些方法分別為罰籃線投籃、5個點投籃、行進中的急停跳投。體育教師在使用這些方法給學生指導時,也是需要保持學生對籃球的興趣的,可以運用“動作”“弧度”“進球數”等競賽式訓練,提高學生參與訓練的積極性,學生有了這些競賽式訓練,是會激發學生學習籃球的興趣。

3.4 在學生籃球訓練中指導進行運球練習

學生只有學會了如何運球,才能提高籃球技能。教師可以指導學生學習換手運球、轉身運球、手轉向運球、下轉向運球的技巧,在學生對這些技巧熟悉后,再讓學生進行重復性訓練。但是學生如果一直重復這些動作是會產生厭學情緒的,這時體育教師可以運用多媒體教學方式,給學生報播放籃球運動的視頻,這樣學生可以在生動、直觀的視頻中學習運球技巧。體育教師也可以根據運球的動作給學生設計有趣的游戲,可以組織學生做游戲,這樣學生就可以在做游戲中輕松地掌握運球技巧。學生都比較喜歡玩游戲,在玩游戲中可以娛樂身心,所以,體育教師運用游戲教學方式是可以提高學生學習運球技巧的積極性和主動性。

3.5 運用獎勵方式激發學生學習籃球的積極性

體育教師可以運用獎勵的方式激勵學生學習籃球積極性。在籃球訓練中表現好的學生可以得到一張明星的照片,體育教師制定的這個獎勵措施可以讓學生明白參與籃球比賽的重要性。學生會為了獲得獎勵,努力學習籃球技能,學生的身心發展特點,在他們內心都希望得到體育教師的認可,因此,體育教師給學生的獎勵,是對學生的認可,學生都希望得到體育教師的認可。由此可見,體育教師運用獎勵方式是可以提高學生參與籃球運動的積極性的。

4 結語

體育教師在學生進對行籃球訓練中,是需要運用創新性的指導方法的,這樣學生才會積極學習籃球知識,進行籃球訓練。相信,在體育教育工作者的努力下,學生可以學學習到有價值的體育知識,提高籃球技能。

[1]劉海英.對我國籃球競技運動50年發展特點與現狀的研究[J].北京體育大學學報,2002(3):413-415.

[2]楊陽.亞洲競技籃球格局演變及現階段中國隊主要對手分析[D].北京體育大學,2011.

[3]黃儒鴻.體育游戲在中學體育教學中的運用與研究[J].淮海工學院學報:人文社會科學版,2010(9):100-102.

[4]張紅.淺析體育游戲在中職學校體育課教學中的運用[J].南昌高專學報,2008(2):156-157.

G8

A

2095-2813(2017)06(c)-0053-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.053

李金虎(1971—),男,漢,甘肅玉門人,本科,初級教師,二級教練,研究方向:籃球教學訓練。