攀巖運動在高校體育課程中的設計①

寧國輝

(鄭州大學體育學院 河南鄭州 450000)

攀巖運動在高校體育課程中的設計①

寧國輝

(鄭州大學體育學院 河南鄭州 450000)

攀巖運動是集競技、娛樂、休閑以及健身于一體的體育運動項目,越來越受到青少年的關注和喜愛,在這種形勢下,高校要加強對體育課程的設計,將攀巖運動的特點充分發揮出來,提高學生的攀巖運動技能。因此,該文對攀巖運動在高校體育課程中的實際設計進行詳細分析和研究,為學生參與攀巖運動提供切實有效的基礎保障。

攀巖運動 高校體育 課程設計 分析

攀巖運動最初是由登山運動逐漸演變而成,在體育運動項目當中,已經逐漸成為受到人們廣泛喜愛和關注的重點運動項目之一。攀巖運動集競技、娛樂、休閑以及健身于一體,吸引了大量的青少年愛好者,在這種形勢下,很多高校將攀巖運動作為體育課程當中的一項運動來學習。在學校開設攀巖運動課程越來越受到重視。攀巖運動的教學不僅能夠從根本上加強素質教育,而且能夠將體育課程的特殊功能充分發揮出來。在實際教學過程中,根據攀巖運動自身的特點,將攀巖運動切實有效地引入到高校體育課堂當中,在實際教學過程中,利用人工巖壁、自然巖壁來展開體育活動。根據學生的實際情況,利用一些豐富多樣的教學手段和工具,提高學生的參與興趣,讓學生能夠在參與攀巖運動的過程中,鍛煉自己的身體素質、磨練自己的體育精神,掌握攀巖的相關知識和技能,培養學生良好的心理素質和適應能力,對學生的日后生活、學習以及發展都有非常重要的影響和意義。

1 高校攀巖運動發展現狀分析

我國攀巖運動起始于1987年,在最開始的時候,僅僅只局限于部分地礦系統的大專院校。在經過社會時代的不斷發展以及人們的意識逐漸加強的形勢下,我國攀巖運動課程的開設學校數量越來越多,其中包括攀巖運動課程,以及根據攀巖運動課程,設置相對應的專業課程、公共體育課程、公共選修課程等[1]。通過攀巖課程的實施,不僅能夠促使學生掌握攀巖運動的相關技巧和理論知識,而且能夠從根本上保證學生的身體素質得到有效的鍛煉和提升。在攀巖運動項目的實施過程中,學生積極主動地參與,能夠在整個過程中,逐漸培養學生良好的心理素質和適應能力,這對學生日后步入社會就業來說,有非常重要的現實意義。另外,在攀巖運動當中,學生會學會如何競爭與合作,在保證提高其自身的意識和能力的同時,能夠養成終身鍛煉的良好習慣[2]。

2 高校攀巖運動課程實施中存在的問題

2.1 教學理念陳舊

大學體育課堂是學生養成終身鍛煉習慣以及形成良好身體素質的關鍵階段。傳統攀巖運動課程主要是利用灌輸式的教學模式,或者是聽話式的教育方法,教師并沒有將學生的主體性作用充分發揮出來,學生單純憑借教師的理論講解,不僅很容易造成學生的知識混淆,而且教學效果并不是很理想。攀巖運動項目是一項實踐性比較強的項目,單純地憑借理論知識的講解,并不能夠給學生提供良好的技巧,學生在實踐時,仍然會存在很多問題,甚至嚴重的情況下,會導致學生出現運動拉傷事故等[3]。

2.2 授課形式單一

根據當前我國普通高校制定的攀巖課程模式以及教學方法,可以從中發現,很多教師仍然利用傳統的教學模式來進行講解,機械式地講述攀巖運動中的攀爬方式、器械操作等,很容易造成學生失去學習興趣。攀巖運動屬于起點高、入門快的運動項目,初學者要經過很長一段時間的基礎學習,才能夠逐漸掌握攀巖的相關技巧和要領,從而感受到攀巖的魅力[4]。因此,攀巖課程的實際教學,應當從競技化逐漸向健身化或者是興趣化的方向轉變,在攀巖教學過程中,教師要引導學生逐漸養成良好的攀巖興趣,而不是依靠教師的“威嚴”逼迫學生學習。

2.3 考試方式落后

根據當前開設攀巖課程學校的考核方式可以看出,當前很多高校在攀巖運動項目的考試中,仍然利用落后的方式,單純地對學生的攀爬能力過多關注。很多高校在對學生的攀巖課程結業時,對學生能夠攀爬多高、攀爬了幾條路線比較重視,對學生的身體素質以及體育技能、興趣愛好沒有過多地重視[5]。這樣長期以往地進行下去,很容易導致學生只是為了考試而學習攀巖,并不是因為自己的興趣愛好或者是強身健體的目的,這樣不僅抑制了學生的學習興趣,而且阻礙了攀巖運動自身的發展。

3 攀巖運動在高校體育課程中的設計

3.1 確定教學目標

攀巖課程的教學不單純是身體教育。在實際教學過程中,學生要掌握運動機能以及相對應的科學知識，在保證學生的身體素質、興趣愛好、養成良好鍛煉習慣的基礎上,將培養學生體育人文精神放在前面。在實際攀巖教學過程中,讓學生能夠清楚地意識到挑戰自我、團結互助、靈活應變的重要性,這樣不僅能夠強化學生自身的身心素質,而且對學生日后的學習、生活以及就業來說,都有非常重要的現實意義[6]。

3.2 教學內容的設置

在當前社會環境的影響下,攀巖運動的課程內容設置,應當充分利用人工巖壁和自然巖壁展開切實有效的教學。每堂課的教學不僅要包括理論知識部分,還要包括實踐部分,將理論和實踐進行有效結合。攀巖理論部分主要是講解攀巖運動的人文精神、攀巖課程的實際意義以及作用、基本技術以及執裁規則等,而實踐部分則是講解各種攀登技術、保護技術、保護站設置技術等。在學生剛剛接觸攀巖的時候,由于學生的興趣濃度比較大,所以教師一定要提高學生的安全意識,讓學生在安全的環境氛圍下展開攀巖運動[7]。在教學過程中,教師要注重學生的興趣培養,讓學生不僅在課堂上積極參與,在課下時間也能夠主動投入到攀巖運動當中,教師要注重學生運動前的準備,避免出現肌肉拉傷等現象。

3.3 教學進度的安排

攀巖運動是一項實踐性比較強的運動,也是一項風險性比較高的運動,所以教師要將攀巖課程分為3個等級,包括初級、中級、高級。每個班級目前基本上控制在30個人之內,這樣不僅有利于管理和控制,而且能夠充分保證學生在運動過程中的安全性。分組情況可以根據學生的實際身體素質和能力來判定。課程內容的安排要遵循循序漸進的原則,逐漸加大難度,讓學生能夠有一個良好的過渡階段,不斷強化其自身的攀巖技巧,達到強身健體的目的。

3.4 教學原則的制定

教師在貫徹執行教學大綱的過程中,要始終堅持抓好學生的思想教育,將教書育人放在教學工作的首位。教學過程中,教師要突出攀巖課程的重點內容,讓學生能夠逐漸掌握攀巖的技巧和方式方法,培養學生逐漸獨立自主地完成所有操作內容。在攀巖的實際教學過程中,將提高學生綜合素質作為根本目標,將目標貫穿于攀巖運動教學中的每一個環節當中。教師在攀巖運動實際教學過程中,根據學生的實際情況,對學生開展有目的、有針對性的教學,教師要控制和管理自己的言行,為學生樹立良好的榜樣,將教師的主導作用充分發揮出來,這樣才能夠保證學生的積極性被充分調動起來。

[1]周靜.對新時期高校體育教育功能的幾點認識[J].山東體育學院學報，2010(7)：206-207.

[2]黃靜,熊昌進.攀巖運動[M].上海:上海科學普及出版社，2010.

[3]白鳳瑞,鄭柏香.適應新形勢的高校體育課程設計與教學安排[J].體育與科學,2011,22(3):74-75.

[4]王林.當今高校體育課程設計的方法論探究[J].北京體育大學學報,2011(10):1407-1409.

[5]廖哲勛,田慧生.課程新論[M].北京:教育科學出版社,2011.

[6]李娟,鄭毅.對國內外高校體育課程改革與發展趨勢的探討[J].內江科技,2011,29(3):90-91.

[7]郝光安.攀巖[M].北京:高等教育出版社,2010.

G807

A

2095-2813(2017)06(a)-0119-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.119

寧國輝(1982,8—),男,漢,河南鄭州人,碩士研究生,助教,研究方向:體育旅游和戶外運動產業發展。