不挑食的寶寶

文/雪 兒

不挑食的寶寶

文/雪 兒

孩子的飲食大事，經常是父母擔心的事，孩子偏食總是讓父母傷透腦筋。試試看利用繪本，向孩子傳達健康飲食的觀念，不僅孩子比較容易理解，還會比父母不停地叮嚀、嘮叨有效哦。

《胖國王》《瘦皇后》

推薦理由：瘦皇后本來沒有那么瘦，但是因為擔心胖國王太胖了，所以天天緊緊張張，忙著藏胖國王的零食、忙著陪國王做運動，忙到不想吃東西、睡不著覺，有一天居然昏倒了……繪本以輕松活潑的方式，提醒孩子注重營養均衡、適量運動，內容相當具有現代意義。

書中色彩鮮艷活潑，人物造型活潑可愛，尤其國王渾圓如球，與時下許多小胖子相似，然而因胖所帶來種種生活上的不便，逼真寫實，相信會給“小胖墩”帶來警惕與反省。

《愛吃青菜的鱷魚》

推薦理由：種蔬菜的農夫在河邊撿到了一條小鱷魚，于是每天喂他吃各種蔬菜，吃得小鱷魚又大又強壯。有一天小鎮來了一個醫生，檢查出全鎮的人肚子里都有咕嚕咕嚕的怪聲，了解到是因為大家都不吃蔬菜，導致胃腸及便秘的問題，因此肚子里有很多細菌，以致于發出咕嚕咕嚕的聲音。但是醫生發現小鱷魚的肚子里很干凈、很健康，只有他一個人沒有咕嚕咕嚕的怪聲。

《我絕對絕對不吃蕃茄》

推薦理由：西紅柿，不難吃啊，為什么4歲的小蘿拉，拒絕吃西紅柿呢？原來，蘿拉是個愛挑食的小女孩，什么都不吃。她不吃綠色的東西，不吃馬鈴薯，不吃紅蘿卜，不吃奶酪……有什么好辦法，扭轉她的想法呢？這可是一本讓孩子胃口大開的有趣童書。

《愛吃水果的?！?/h2>

推薦理由：在一片長滿各種水果的森林里，住著一頭愛吃水果的牛，主人每天喂他各種好吃的水果。日子久了，這頭牛就變得既健康又強壯。有一天，主人和鄰居們都因平日營養攝取不均衡，加上天氣多變而感冒了，大家都倒在床上動彈不得，幸虧有“愛吃水果的?！泵刻焯峁┐蠹腋鞣N好喝又營養的“香蕉牛奶”“蘋果牛奶”，大家才恢復昔日的健康，又變得生龍活虎了！

編輯 邱瑞玲

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