孩子愛挖鼻孔 不可等閑視之

文/楊林波 圖/沫 沫

孩子愛挖鼻孔 不可等閑視之

文/楊林波 圖/沫 沫

在日常生活中，有些家長看見孩子挖鼻孔，根本不在意，當成小事一樁。殊不知，挖鼻孔既不雅觀，又影響健康，應引起爸爸媽媽的重視。

一、愛挖鼻孔有哪些危害

小巧玲瓏的鼻子，是呼吸系統的第一道“防線”。鼻腔能對吸進的空氣進行濕潤、加溫、過濾，粘住空氣中的灰塵細菌，保護身體健康。用手挖鼻孔，會損傷這道“防線”的功能。指甲很容易挖破鼻黏膜，易使粘附在指甲上的細菌侵入鼻黏膜，引起發炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，醫學上把鼻子周圍這個區域稱為“危險三角區”。要是鼻腔里的細菌侵入顱腔，引起感染化膿，則將危及生命，所以不要讓孩子挖鼻孔。

二、孩子為何愛挖鼻孔

1.鼻子干癢不適

秋冬季節，如果房間內經常開著暖氣或空調，若是濕度過低，室內空氣干燥，孩子嫩弱的鼻黏膜也會變得干燥，引起鼻子干癢不適，孩子便會用小手去挖鼻孔。

2.鼻腔內有鼻涕

有的孩子得了傷風感冒，或有過敏性鼻炎，鼻腔分泌物增多，出現鼻塞、流鼻涕，若是鼻涕凝固粘在鼻孔里，影響通氣，孩子因堵塞難受，就會用小手去挖鼻孔，以消除不適。

3.好奇心驅使

孩子都有很強的好奇心，無論是對外面的花花世界，還是自己的身體，都會用自己獨特的方式去探索，去體驗。對那兩個像小山洞似的鼻孔，孩子一定會覺得神奇，想要知道里面藏有什么，自然而然地將小手指伸進鼻子里。

4.無聊、焦慮

孩子都愛讓爸媽帶自己出去玩耍，以豐富自己的精神生活。如果經常讓孩子待在家中，無滋無味的單調生活往往使孩子感到厭倦，無聊、焦慮便會油然而生。為了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，孩子可能會尋求某種動作，比如挖鼻孔來進行化解。

5.模仿大人

愛模仿是孩子的天性，孩子對家中大人的行為舉止極為關注，會跟著去學。如看見大人有挖鼻孔的動作，也會覺得好玩，用小手去挖鼻孔，以致形成陋習。

三、如何幫寶寶改正不良習慣

1.以身作則，率先垂范

爸爸媽媽要以身作則，率先垂范，養成講衛生、不挖鼻孔的好習慣。平時為孩子準備一塊隨身攜帶的手帕，跟孩子說清楚，有了鼻涕或鼻子發癢時，可用手帕擦鼻涕或揉鼻子，不要用手挖。

2.講清道理，循循善誘

可以說，孩子挖鼻孔往往是一種不知不覺的行為，如果你大驚小怪，呵斥，甚至打罵，反而會傷害孩子的自尊心，激起孩子的逆反心理，不利于改正。因此，爸媽要循循善誘，給孩子講清挖鼻孔的種種危害，讓孩子自覺地約束自己，養成不隨意挖鼻孔的習慣。

3.培養興趣，轉移情緒

平時媽媽要留意，多觀察孩子一般是在什么時間、什么樣的情緒狀態下愛挖鼻孔，比如孩子無事可干，情緒低落了，拿挖鼻孔來解悶。這時，你可以和孩子玩橡皮泥、搭積木、拼圖、蕩秋千、騎小車、搖搖樂、抓球等。多樣化的游戲可使寶寶興趣盎然，樂在其中，就會忘了他的小鼻孔了。

4.纏上繃帶，包裹手指

對于愛挖鼻孔的孩子，可用消過毒的、透氣性好的紗布，將寶寶的小手指裹起來，變粗的手指就無法伸進鼻孔了。雖說這種辦法有點兒“殘酷”，起初孩子因為手指被包裹不適應，產生對抗情緒。媽媽可設計一些有趣的玩手指游戲，比如一根手指頭變成毛毛蟲，兩根手指頭變成小白兔，三根手指頭變成小花貓，四根手指頭變成小花狗，五根手指頭變成花蝴蝶……孩子樂在游戲過程中，不會去想其他事兒，經過一段時間后，就會逐漸忘卻和改正挖鼻子的不良習慣。

5.空氣清新，濕度適宜

家庭環境質量的優劣事關孩子的健康，也與孩子挖鼻孔密切相關。冬天，室內要定時開窗通風透氣，保持空氣清新，溫度、濕度適宜，尤其是使用暖氣或空調時，在房間里放一個加濕器，讓空氣變得比較濕潤，可防鼻腔變干燥。孩子的小鼻子舒舒爽爽，自然就可以有效地避免挖鼻孔了。

6.及時就醫，對癥治療

如果孩子熱衷于挖鼻孔，經常把鼻黏膜摳破，甚至摳得鼻孔流血，那么很有可能是因為孩子鼻腔發育不好、過敏性鼻炎、感冒后或是濕疹等造成鼻子不適，也有可能是精神緊張或者心理焦慮所致。最好帶孩子去看兒科醫生或者咨詢心理醫生，根據具體情況，采取相應的治療措施。

四、如何幫孩子清潔鼻子

1.給孩子清潔鼻孔時，如果能直接看到鼻內有阻塞的分泌物，可使用兒童用的棉花棒輕輕伸入鼻孔內，將鼻涕擦干凈即可。如有較硬的鼻屎塊，可先將棉花棒蘸點兒水、母乳或小兒油潤劑，往鼻腔內滴一兩滴，等鼻屎濕潤軟化后用干棉棒將其取出。在為孩子清潔鼻孔的過程中，動作要輕柔，切忌太深入鼻腔中，以免損傷孩子脆弱的鼻黏膜。

2.如果孩子鼻塞、鼻涕黏稠，媽媽可用溫熱的濕毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會變得比較通暢，同時黏稠的鼻涕也容易水化而流出來。

3.如果孩子流的是清鼻涕，也可采用吸鼻器清潔。使用時，媽媽要讓孩子安靜地躺在自己的大腿上或平坦的地方，臉和你相對。然后將吸鼻器壓扁，輕輕放入鼻孔，慢慢松開吸鼻器，鼻涕會被吸出來。拿出吸鼻器，用力將吸鼻器的鼻涕和溶液噴在衛生紙上。若是未吸凈鼻涕，再重復以上動作，直到鼻涕都被吸光了。

4.孩子的鼻黏膜腫脹，影響呼吸，可用生理鹽水來清洗鼻腔，既能促使鼻黏膜消腫，又可減少細菌從鼻腔侵入呼吸道的機會，還有助于鼻涕排出，保持鼻腔的通暢。

編輯 邱瑞玲