運動過量不利于心臟健康

近期發表在《梅奧診所學報》的研究報告說，運動過量的人容易出現冠狀動脈鈣化，這是一種被用來預測心臟病的指征。加州奧克蘭醫學中心對3175名參與者進行了長達25年的隨訪，對其運動及健康狀況進行分析后得出以上結果。該研究提醒對運動上癮或喜歡劇烈運動的人，運動要適量。endprint