鐘祺 冬季愛補水

劉玉方

畢業于加拿大英屬哥倫比亞大學的鐘祺在演藝之路上尚屬“新人駕到”，2017年《雙世寵妃》則是她交給觀眾與自己的第一份答卷。盡管勵志成為一名優秀演員的鐘祺還需要更多作品來錘煉自我，但在《雙世寵妃》中，她與曲檀兒坦露內心時的不甘、辛酸與眼底噙著的淚水都令觀眾印象深刻，“由恨生愛”圈粉無數。同年6月，主演愛情劇《國民老公》，飾演林詩意。

對于肌膚護理，每個女孩子都是一個專業的達人，鐘祺也是一樣。令人羨慕的膚質，總是讓人忍不住想問她關于護膚方面的心得。而冬天是每個人在護膚中最重要的部分，冬天可以把我們的皮膚養好，夏天才會有更亮麗的肌膚。

鐘祺說無論是什么季節，皮膚的護理，清潔皮膚就是個前提，所以說千萬不要忽視皮膚的清潔工作的重要性，在選擇洗面奶時，使用溫和性質溫和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來說，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該盡量避免去用較強去油力的潔面啫喱。就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用溫水洗臉。選擇冬天護膚品主要是看護膚品的保濕性能如何。在做完潔膚、緊膚、潤膚的步驟后，可以考慮再使用上深層滋潤肌膚的精華素。一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓干燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。做完潔膚工作后盡量避免使用含有酒精成分的爽膚水，這是因為酒精極易造成皮膚的干燥。

面部的清潔工作做好后，可千萬別忘了皮膚的保濕、潤膚工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。

每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用，每天有時間的話可以多加嘗試。

寒冷的天氣很容易減慢血液循環，因此與夏天相比，冬天黑眼圈會更嚴重。在眼瞼的周圍用手指以畫圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天換掉原來的潤眼啫喱，而是使用含高滋潤成分潤眼霜。

在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀況時，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨身攜帶潤唇膏是聰明女人護理唇部的做法。冬天的時候嘴唇很容易脫皮、干燥，我們該都很清楚了，所以說嘴唇的保濕也是非常的重要的。

鐘祺還建議到切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，容易產生色素沉淀。因此，在卸妝完畢后，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了。至于用什么牌子，這就要看你的肌膚而定了。

除了面部肌膚，身體也要注重防護。由于冬天的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個星期洗一次，有的甚至一個月洗一次。這樣的狀況其實很不好！我們應該也堅持每天洗熱水澡，因為這樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。肥皂嘛，堿性太強，容易破壞皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加干燥。因此，還是用沐浴露最好洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚干燥。

另外，在秋冬季，由于手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要涂上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。

常識告訴我們冬天是最干燥的季節。如果缺水，就會對我們的皮膚產生危害，比如常見的皮膚發冽，嘴唇掉皮等癥狀。于是冬季補水也相當重要，除了喝水以外，也建議大家多吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。

最后，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，鐘祺推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。

生活中的鐘祺是個愛笑愛瘋愛熱鬧的人。她希望自己可以給身邊的人帶來快樂。一有時間就會去旅行，我喜歡自己制定路線，然后約上朋友一起出去，每到一個地方我會交當地的朋友，跟他們暢聊天地，體驗當地最有特色的食物和風俗。還會通過攝影把我覺得最美好的時光保留下來，偶爾在家翻翻看，就覺得很有成就感。

《時尚北京》：冬季你的皮膚一般會有什么樣的狀況？

鐘祺：冬天容易缺水，嘴唇容易脫皮，我會針對性如眼周嘴角都會注意強效補水。嘴唇勤快用護唇膏。

《時尚北京》：冬季護膚最重要的就是補水，你補水都有哪些有效的方法？

鐘祺：用油水混合精華，定期每周做保養，并且用按摩膏按摩幫助吸收。

《時尚北京》：冬季對皮膚的滋養也要紅潤，你覺得是皮膚的紅潤的方法是什么？

鐘祺：內補，多喝湯水。

《時尚北京》：你覺得冬季護膚最重要的是什么？

鐘祺：冬天太陽依然強烈，出門注意防曬。護膚品不能用夏天的那一套了，要換一套更加適合冬天使用保濕能力強的。

《時尚北京》：你在冬季的時候護膚會有什么變化嗎？重點會在哪些方面？

鐘祺：夏季清爽，冬天用營養豐富的精華并且用能鎖水的護膚品，勤快一點敷面膜。

《時尚北京》：除了面部的護理，我們的身體護理呢？

鐘祺：身體乳必不可少，保持洗澡以后擦乳液。頭發要勤快用發膜和護發油。