換一條路走，你才能突破自己

□ 楊敏毅 王 震

換一條路走，你才能突破自己

□ 楊敏毅 王 震

葉莉是一名具有15年教齡的學(xué)校專職心理教師，不論是專業(yè)發(fā)展，還是學(xué)校的心理健康教育工作，她都做得很出色。

最近，因為高一的政治老師懷孕請假，一時找不到合適的老師代課，校長決定讓葉莉兼任高一年級的政治老師。葉莉受到了打擊，覺得自己在學(xué)校心理健康教育工作中的努力付出并沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可，為此她找我做心理咨詢。

“這個問題我想過，那你能否把今天的心理咨詢，當成你對我的督導(dǎo)呢？我現(xiàn)在感到非常迷茫，需要督導(dǎo)。”她回答。

“好吧，那你先說一說你的困惑吧。”

“我現(xiàn)在一直在想一個問題：當初我那么堅定地決定做一名學(xué)校專職心理教師，究竟是正確的選擇還是錯誤的沖動？現(xiàn)在看起來，在學(xué)校其他崗位人手緊缺的時候，我就要像消防隊員那樣，隨時沖上去補位。我頂過班主任的崗，補過衛(wèi)生老師的缺，現(xiàn)在校長又要我去代政治老師的課。在校長眼中，我成了沒有專業(yè)、沒有固定崗位的‘百搭’人員了。”她既不滿又無奈地說。

“你對自己在專業(yè)發(fā)展上有什么期待嗎？”

“這正是我困惑的地方，評上高級職稱以后，我在專業(yè)發(fā)展上似乎也走到了盡頭。除了參加教研和培訓(xùn)，給年輕教師做些指導(dǎo)，就是日常的上課和咨詢了。說心里話，我已經(jīng)沒有了剛?cè)肼殨r的那份激情和干勁，現(xiàn)在的年輕人一個比一個厲害，我有時捫心自問：如果再參加市級比賽，我還有獲獎的優(yōu)勢嗎？”

“心理教師的專業(yè)發(fā)展就只有心理課嗎？”我追問，“你想想，你的大學(xué)同學(xué)畢業(yè)后都在干什么？”

在職業(yè)輔導(dǎo)的過程中，遇到當事人無法做出抉擇的時候，我常常會讓他們思考如果是和自己狀況差不多的人，他們會做什么選擇，用心理學(xué)名詞概括來說這其實是一種“投射”。

葉莉想了想說：“有些人像我一樣，畢業(yè)后就在學(xué)校做心理老師。要說有差距，那也是學(xué)校層面的差距。在重點中學(xué)工作的同學(xué)，因為領(lǐng)導(dǎo)重視，所以用武之地就大一些。有些人晉升到管理崗位了，如擔(dān)任政教主任、科研室主任或者德育副校長等，這種結(jié)果的影響因素太復(fù)雜了，我不好說。還有些人跳槽去了企業(yè)，他們發(fā)展得怎樣，我不知道。”

嫻熟的連接技術(shù)在企業(yè)資源管理系統(tǒng)中起著重要的承接作用，集成方案在設(shè)計時需要將不同形式的連接方式和所需的管理系統(tǒng)配合，不同的側(cè)重方向決定了它們的設(shè)計方式。HTTP-RFC方案是在企業(yè)資源管理系統(tǒng)的基礎(chǔ)上，采用專業(yè)術(shù)語和編程技術(shù)，充分調(diào)用系統(tǒng)之外的應(yīng)用編程模塊，在設(shè)備維護裝修的時候也不會對它的操作產(chǎn)生影響，執(zhí)行客戶端發(fā)送信號和服務(wù)器接收信號時，保證它的及時性盡量減少誤差的發(fā)生。Proxy-Soap方案是一種基于命名空間XML的簡單的訪問網(wǎng)絡(luò)的協(xié)議，很好地解決了HTTP在使用中的安全性和與部分網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的互不容性，它是不同種類的編程和技術(shù)交流溝通的一大平臺，高效有序地完成了信息的交匯。

“對一個人來說，工作15年后可能進入職業(yè)發(fā)展的‘高原期’了。在職業(yè)發(fā)展的前期，一般人拼的往往是具體任務(wù)的執(zhí)行能力。也就是說，誰能漂亮地完成任務(wù)，誰就能勝出，然后繼續(xù)接受新的任務(wù)。應(yīng)該說，這個階段的發(fā)展，你是比較成功的，順利地完成了職業(yè)發(fā)展的目標，如期獲得了高級教師的職稱。接下來的階段，你要么進入瓶頸期，要么進入新的發(fā)展期。如果是繼續(xù)發(fā)展專業(yè)，你為自己設(shè)置的目標是什么呢？如果是期待在管理崗位上有所提升，你覺得在學(xué)校最適合自己發(fā)展的崗位又是哪一個呢？”

她想了很久，抬頭看著我說：“如果從專業(yè)發(fā)展上考慮，那是不是意味著我還要繼續(xù)參加更多的培訓(xùn)，或者在學(xué)歷上再上一個臺階？”停頓了一會兒，她繼續(xù)說，“說實話，平時確實有很多進修學(xué)習(xí)的機會，有些我會去參加，但更多的時候都不會去，尤其是那些需要利用休息時間參加的培訓(xùn)。我已經(jīng)不像以前那樣有激情了，是不是我變懶了？”

“提升自己，不是僅僅通過參加一些學(xué)習(xí)或培訓(xùn)就可以達成的，更重要的是需要做自我探索，做好自己的內(nèi)部梳理。”我給她提出了以下建議：“首先，尋找自己的優(yōu)勢。要多和別人交流，聽一聽在別人眼里自己有什么優(yōu)勢，要向‘牛人’學(xué)習(xí)。在你的身邊或者在心理老師的團隊里，有哪些人的發(fā)展是值得你敬佩的，看看他們在職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時期，是如何克服困難的，那些處理方法和你目前的狀況有哪些相似之處，對你是否有借鑒作用。”

“對哦！”葉莉的眼睛亮了起來，“我總是困在自己的圈子里。其實，我們心理老師中也有特級教師，我是不是應(yīng)該找機會多和他們接觸呢？”她說完有點不好意思地笑起來，“你覺得我有點自不量力嗎？”

“很好啊，其實現(xiàn)在老師的專業(yè)發(fā)展路徑，不僅有特級教師，還有正高級教師呢！有了目標，努力的方向就會比較清晰了。”我充分肯定了她的想法。“其次，嘗試運用你的優(yōu)勢。你要列出自己的優(yōu)勢，同時把自己能接觸到的工作也列出來，然后問自己：做什么事情能讓別人，特別是校長認可你的優(yōu)勢。你要了解校長最關(guān)注的工作有哪些，將你的優(yōu)勢和這些工作連線。這就是你的第一波機會，最近的機會抓住了，更多的機會就會自然地出現(xiàn)。”

“你是說，要讓校長看到我的工作對他想要的目標是有貢獻的，對嗎？”葉莉有所感悟地問。

“是啊，接下來的事情就是不斷地提升自己的能力了，當有更多的機會出現(xiàn)的時候，其實你遇到的挑戰(zhàn)也會更多。”

我一邊在紙上畫了一個三葉草模型，一邊對她說“這是‘新精英生涯’用來分析職業(yè)狀態(tài)的三葉草模型，如果一份職業(yè)能同時將一個人的興趣、價值和能力相匹配，那就是一份完美的職業(yè)。”我在三葉草中心交匯的部分寫上了“完美”兩個字。“如果僅僅是滿足了興趣和價值，感覺自己的能力不能完全勝任這份工作，那么，這個時候產(chǎn)生的情緒是焦慮。”我在“能力”這片葉子不能包容的空白處寫上了“焦慮”兩個字。“如果興趣是有的，能力也行，但是感覺自己的付出不能得到應(yīng)有的回報，那么，這個時候出現(xiàn)的狀態(tài)是失落。”我一邊說著，一邊在“價值”這片葉子不能包容的空白處寫上了“失落”二字。“最后一種狀態(tài)，對工作的價值是滿意的，對自己的能力也有信心，只是對這份工作失去了原有的興趣，這個時候，出現(xiàn)的狀態(tài)是厭倦。”我在“興趣”這片葉子不能包容的空白處寫上了“厭倦”二字。

“你現(xiàn)在最需要弄清楚的是，自己目前所處的狀態(tài)是什么。如果是焦慮，那說明你的能力可能出現(xiàn)了問題，應(yīng)對焦慮的方法，就是提升自己的能力；如果你感覺自己的狀態(tài)是厭倦，那說明你對目前的工作可能失去了興趣，應(yīng)對厭倦的方法，就是你要將原始的興趣提升為職業(yè)的志趣；如果你感覺自己的狀態(tài)是失落，那可能你認為自己的努力沒有得到相應(yīng)的回報，應(yīng)對失落的方法就是，不斷地去發(fā)現(xiàn)工作的新價值，為你所做的事情賦予新價值。”

三葉草模型

葉莉仔細地看著我畫的三葉草模型，有所感悟地說：“我明白了。我目前的狀態(tài)可能是失落，覺得自己的付出沒有得到應(yīng)有的回報，還有一部分是厭倦，對這份工作失去了原有的興趣。我現(xiàn)在要做的是，去發(fā)現(xiàn)工作中的新價值，然后，在發(fā)現(xiàn)新價值的過程中再次激發(fā)自己對工作的興趣。謝謝你的督導(dǎo)，我會更好地思考自己未來的發(fā)展。”她帶著一份滿足的笑容，輕松地與我告別。

聆聽手記

有15年教齡的老師處在職業(yè)發(fā)展的哪個階段呢？在休伯曼提出的“教師職業(yè)生涯周期理論”中，他把這個階段定義為“實驗和歧變期”。該理論認為這是教師職業(yè)生涯道路上的轉(zhuǎn)變期，教師會面臨兩個方向的轉(zhuǎn)變：一個方向是隨著知識和閱歷的增加，教師開始有能力對職業(yè)和自我進行挑戰(zhàn)；另一個方向是單調(diào)乏味的教學(xué)輪回，使教師對自己的職業(yè)產(chǎn)生了倦怠感。葉莉正是處在這個階段中，而應(yīng)對職業(yè)倦怠的最積極的方法，就是不斷地進行自我挑戰(zhàn)，尋找新的興趣點，發(fā)現(xiàn)工作中的新價值。

（文章選自源創(chuàng)圖書《做內(nèi)心強大的教師：教師常見心理困惑解析》楊敏毅 王震著，中國人民大學(xué)出版社2017年3月出版）