如何幫孩子規劃時間？

編輯｜嚴芳

如何幫孩子規劃時間？

編輯｜嚴芳

Preface

孩子做任何事情總是磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，毫無時間感?其實，你完全可以使用圖形化的方式協助孩子規劃時間，并讓他自己參與其中。此外，還有一些常見的時間規劃誤區，我一定要提醒你注意避免！

課程表式的時間規劃不好

說到時間規劃，我看見過太多的家長會指導孩子畫一張類似課程表那樣的表格，把一天的時間切分成一小塊、一小塊的，然后像電視節目表那樣把每塊時間填滿：畫畫、算數、認字、英文……其中有一部分是計時制，比如：看英文動畫片每天15分鐘；還有一部分是計件制，比如：畫畫每天1張、計算每天20題、認字每天10個……但這其實并不是很好的方式。

首先，比較無聊。真的，孩子每天都做同樣的事情，都面對同一張表，肯定會不耐煩的。小朋友都喜歡有變化，要不然幼兒園、小學的日程表為什么每天都不同呢？變化會帶來新的刺激，調動孩子的新鮮感和積極性，激發孩子的活力。死板的日程跟孩子的天性就是違背的。

其次，缺乏整體感。我其實一直覺得，幼兒園、學校里的日程安排對孩子來說是“碎片化”的，孩子只知道“今天要做什么”，并不知道為什么今天要做這件事，也不知道今天的事跟昨天的、明天的……有什么關聯。

這種缺乏整體感的狀況，很容易會導致孩子“完成任務”的心態：只要把時間表上的事情做完，就萬事大吉。而不會再深想一層：我為什么要這樣做？我想要達到的效果、我的目的是什么？同時這種碎片化的狀況也會讓他缺乏方向感，感知到的不過是一個又一個的斷片。

如何帶著孩子做時間規劃？

怎么改善呢？讓我們回到這件事情的本源，想想看：透過時間規劃，我們作為家長要實現的目標是什么？是要用一些事情“填滿”孩子的空閑時間，讓他看起來有事可干，而不是無所事事嗎？是用不斷畫掉“日程”來獲得某種數量上的成就感嗎（你看我已經做了那么多件事情）？以上都是常見的心態，但都屬于“看起來很努力”，實際上卻未必的情況。

從我的角度看，帶著孩子做時間規劃（嗯，一定要有孩子的深度參與）的目標包含：

1 建立起正確的“時間”觀念

從我們家孩子還很小的時候我就告訴他：時間是一種資源，并且是稀缺的、不可再生的資源。當我們從資源這個角度去思考問題時，就會有不同的態度：資源要被投出去，投出去之后要盡可能多地產生收益。對時間來說，當然它會被用掉，但是用在哪里最好呢？我們就考慮：大部分時間用在促進自我成長；還有一部分時間用在增進幸福感上。

用來促進自我成長很容易理解，促進幸福感是什么呢？其實也很重要。比如我一直主張，要留出足夠的讓孩子完全自主的時間，不管他玩什么都行，不加任何限制，哪怕在大人看來無所事事，其實也是有必要的。再比如就是跟爸爸媽媽在一起做點很日常、悠閑自在的事，這也是幸福感的來源。所以在做時間安排的時候，不要把分分秒秒都摳得死死的。

2 確立好大方向，然后切分實現步驟

其實這跟我們為自己做規劃沒什么兩樣，只不過對孩子來說，因為變動性特別大，設定一些階段性目標會更現實。

但是，階段性目標必須集中而且具體。怎么理解呢？集中就意味著，目標不能太多，全都是目標就等于沒有目標。通常我會把目標分成兩類：普遍類的、個人類的。普遍類就是基本技能；個人類的就根據孩子的特點、興趣愛好來設立。

具體就意味著，要限定好范圍，還要有可驗證的成果。比如“提升英語水平”，這個太模糊了，不是好目標；如果換成“在幼兒園大班這一年里，學會基本的自然拼讀法，能讀3字母單詞組成的小繪本”，就具體了。這樣家長和孩子就都有了方向，知道一段時間投入進去之后會怎樣。

當我們把時間當作資源，規劃就會落實到：我把時間投到哪里、預期的收益是什么。在這里“資源”和“收益”都是泛概念，不僅僅是指金錢上的，這一點也是越早讓孩子意識到越好。

時間表有效落地有技巧

概念和大方向有了，具體怎么落地呢？我前面已經說了，“課程表”式的時間規劃并不好，太死板、缺少靈活度。作為一個長期的自由職業者，我先說說我自己是怎么安排工作的，同樣的方法也可以移植給孩子：

1 把階段性目標“翻譯”成階段性任務

比如還是以學英語為例，學習自然拼讀法就可以被轉化為：一套自然拼讀法教材，幾套繪本。任務是具體的、直接可以去做的事情。轉化完以后，我們就有了一個“任務集合”，里面有各種分好類的、非常具體的任務，就像積木塊。

2 每天根據自己的興趣和狀態，決定要做什么、以什么順序來做

這種方式在學校里幾乎不可行，因為無法協調每個孩子的興趣和狀態，所以只能采取統一課程表（不過在《窗邊的小豆豆》里，講述了日本的一所小學，就是每個孩子自己決定每天的日程表）。但在家里是可行的。

先說我自己好了，我通常手頭會有至少4～6個項目并行展開，那么，每天我是把時間平均分配給每個項目的嗎？這當然不可行。更有效率的做法是根據項目的進展階段，以及根據我當天的興趣和狀態（這很重要），集中最優勢時間處理其中的1～2項，其他的保持最低限度進展。

對孩子來說也可以如此，而且并不會造成嚴重的偏廢。比如我自己小學五年級的暑假，2個月就學完了整個六年級的數學課，與此同時其他的事情也一樣沒落下，比如還自學完了一本編程書。

所以我們家孩子，在我們一起討論完大目標、主要任務之后，每天在家的時間安排都是由他自己決定的，我們會簡單交流一下：今天想做什么、想以什么樣的順序做，然后讓他自由發揮。因為已經建立了目標和方向，不會有接受不了的偏差。

袁堅文學博士，早教專家，潛水員，專欄作者，出版有《貓博士育兒筆記：換個方式愛孩子》，聯合翻譯繪本“神奇的世界”系列，創作“小狐貍卷卷”系列兒童故事，創作“山海經”系列海洋主題幻想小說。