“亞洲蹲”合乎醫理

“亞洲蹲”這個詞雖然是新的，但是這種蹲姿卻早已有之，特別是在中國農村，很多人吃飯聊天上廁所都會采取這種樸素的姿勢。這種在歐美人看上去很難實現的體位， 卻是亞洲人或者說中國人輕而易舉的習慣。據推測，這個“亞洲蹲”的出現與亞洲地區的人，特別是中國人，自古以來習慣以蹲姿排便有關。

在歐洲地區，人們在歷史上就習慣于坐姿排便，西方古羅馬時代就已經有公共坐廁，直到第二次世界大戰期間，西方軍隊建立的野戰廁所采用的也是坐廁，有時在戰場臨時設立的一種簡易排便設施，用木頭搭成一種雙層欄桿，人可以坐在上層欄桿上，用腳勾住或踩在下層欄桿上以保持平衡。很顯然， 坐姿如廁比蹲姿要省力得多，因為重量都轉移到了便器上，節省了腿部的力量，如廁更加舒適。

是不是因為中國沒有發明出“坐便式”的如廁工具，才逼出了“亞洲蹲”呢？絕對不是。之所以沒有，和中國文化的特點有直接關系。

首先，蹲姿如廁時，不直接與便器接觸，可以減少被感染的概率，這一點不僅在“亞洲蹲”，包括中國人社交時，是拱手作揖而不是用握手更不是親吻，其實都是出自同樣的考慮， 在保持彼此交往的距離時，也避免了感染性疾病的傳播。

另一個重要原因是，蹲姿更利于大便的排空。從西醫角度說，用蹲姿如廁，更容易排空結腸，讓腸道內的致病細菌毒素不易積聚，而且還避免了便秘對腸道的影響，而后者，是國人健康的一個關鍵，因為古往今來，中國的養生保健中，向來重視“腹中常清”這個狀態， 甚至有 “要想長生，腹中常清”之說，意思是要想健康，腸道就要經常保持清凈、清潔。（摘自“佟彤新浪博客”）