提高性愛質量這樣做

陸拾一

之前很多人問我：“我感覺自己性冷淡，從來沒有體會過激情。那種沖動渴望，到底是什么感覺？為什么有些人的性生活能玩得花樣百出？”最后他們嘆息：“我真的很渴望得到一次徹底釋放、抵死纏綿、瘋狂到底的性愛。”

性不僅僅是欲望宣泄，還是情感的表達方式，甚至還能成為當代人釋放壓力的渠道之一。

我不知道有多少人還在履行著千篇一律的性愛方式，洗澡、脫衣服、躺下、啪啪、再洗澡、最后睡覺……性愛動作的確是單調的，可性愛卻能活色生香。

我發現一個規律，越是文化層次高的男女，越追求性愛的質量。越是膚淺的人，越抗拒性愛。在他們眼里，性愛是污穢的，不能提及的。

回想一下自己的性經歷，有沒有一次讓你心潮澎湃，欲罷不能，激情滿滿？沖動得不可抑止，心怦怦直跳，身體極度燥熱？一個不曾嘗試過的人，不足以談性愛。想要有一次瘋狂的體驗，可以從幾個方面去改善。

場地的變化

大多數夫妻，性愛的地點都是在家里的床上。當你感覺自己快要麻木時，嘗試換個地方。家里的廚房，傍晚的陽臺，夜晚的公園，郊外的田野，來來往往的停車場……相較于空曠的地方，狹窄的空間更能激發情欲。不需要刻意地去安排，當時機成熟時，順其自然來一次。男人要懂得保護女人，女人要放開點，這樣會刺激男人的感官，給雙方帶來意想不到的感受。

反差效應

兩個人在一起久了，性愛就沒有了激情。因為雙方都知道每一個步驟，每一種姿勢，甚至不同姿勢的時間長短。

人是渴望新鮮的生物，只有盡可能去制造新鮮感，才能保持性愛的激情。大多數男人性愛都是不瘟不火的，嘗試一下溫柔地對她，讓她有被當成公主、被珍惜的感覺，或者瘋狂粗狂讓她有種被占有、被馴服、被掏空的渴望。

放空自我

女人總是把高潮寄托在男人身上，前提是你能夠激發他們的潛力。前戲技巧不只是男人應該了解，女人在前戲階段，也要用語言和肢體的挑逗來配合他。男人在床上的表現，很大程度上取決于女人，一個性感的女人能夠讓男人產生強大地攻擊性。可以嘗試穿上情趣內衣，噴上他最喜歡的香水，在床上嫵媚地看著男人。用自己性感的嬌軀來吸引他，呼喚他；用情話來給他打“催情素”，徹底激發他的欲望，操控他的身體，用香味包圍他，享受一場痛快淋漓的性愛。越尤物的女人，越知道“玩弄”男人于股掌之間。找到兩情相悅的男人，就使盡渾身解數刺激他，讓他呻吟、吶喊、意猶未盡。

制造陌生感

小別勝新婚，是非常有道理的一句話。老夫老妻適當的分別給雙方帶來了陌生的刺激感。從正常生理角度講，一個人的性欲周期是一個禮拜。如果一對夫妻7天之內沒有產生性沖動和性想法，說明狀態并不健康。可能是因為生活和工作的壓力，也有可能是情感不融洽的誘因，還有性生活的不和諧，都會讓人提不起“性”趣。而這個時候，制造陌生感可能讓兩個人的關系有所松動。理性溝通后，嘗試分床睡覺，規定時間內，彼此不要發生生任何肢體接觸。這個期間，雙方要保持一種戀愛的狀態。不可否認，戀愛時期，女人是最美的，男人也是最帥的。換套新衣服，做個新發型，都能有耳目一新的感覺。感覺欲望來臨的時候，建議選擇一個相對而言比較新鮮的性愛場地。白頭偕老的婚姻關系很漫長，總得搞點花樣出來。很多人都有性幻想，如果能把自己的性幻想變成現實，就會有瘋狂的體驗。而大多數人的性幻想都是激情澎湃的，少有走溫柔路線的例子。

和諧的性生活是婚姻和夫妻關系至關重要的一部分，性愛不需要理性，需要創造性和活力。

雙方一起制造新鮮感，解鎖新姿勢，共同維護性生活。

（摘自花鎮情感微信公眾號）