◎楊振林
長壽之鄉
◎楊振林
在很多國人的印象中,生病了就要整天躺在床上休養,飲食起居要別人來照顧,一些老年患者更是輾轉于床榻,生活質量極差。在歐美等國,人們卻很少躺著養病,尤其是法國人。
法國醫療質量的滿意度堪稱歐洲之最。法國患者平均住院天數僅為五天,遠低于其他發達國家。除了高超的醫療水平,法國人的就醫理念也是超前的。
我發現法國人不會等到身體嚴重不適才去醫院。法國人家中很少囤積藥品,只要感覺身體不適,就會趕緊去看醫生,及時把病扼殺在搖籃里。通常90%的病人能在一到三天內看上病并基本解決問題。
除了及時看病,法國人的健康也與他們的生活習慣有很大的關系。法國人會注意科學的飲食搭配,很少大吃大喝。法國地處大西洋沿岸,冬天氣候陰冷潮濕,很多患有風濕病、關節炎的患者就會去溫暖的地方度假,找個陽光明媚的城市曬太陽、做運動,把身心狀態調整到最佳狀態。
正是這種積極、理性的生活態度令法國成為歐洲的長壽之鄉,絕大多數法國老人直到終老都不會長期臥床。
(摘自《生命時報》)