高校女生籃球課興趣的培養

李群 廣東石油化工學院

作為世界三大運動之一，籃球運動具有戰術性、復雜性、對抗性等特點，在高校體育教學中，由于女生對籃球的興趣并不多，所以針對籃球課堂教學有著明顯的生疏感，所以在體育教學實踐中，加強女生籃球課興趣的培養，有利于更好的提高教學效果和教學質量。

一、高校籃球課的教學現狀

（一）教學模式陳舊

在高校籃球課的教學中，由于依舊沿用傳統的教學模式，所以在籃球課的教學中，老師占據主導地位，學生處于被動地位，這種傳統的教學模式不利于學生創造能力的發展[1]。籃球比賽屬于競技運動，無論男生還是女生，在籃球運動中的負荷會比較大，因此會給學生造成很大的負擔和利益，從而使學生很難發揮出籃球課教學對培養學生健康意識的觀念。

（二）教學缺乏趣味性

隨著經濟水平的提升，人們的物質水平得到了有效的改善，因此體育鍛煉觀念也在發生變化，人們在參加體育運動項目中，并不注重競技性，而是關注運動給人們帶來的健康和娛樂性。同時傳統的籃球課教學中沿用以往的教學方式，使得競技運動的模式和內容比較單調，缺乏趣味性的教學，久而久之，會使學生對籃球課學習失去興趣。

（三）教學方式比較單一

在籃球課的教學中，往往只注重運動成績，而忽視了學生的學習態度和自身能力的情況，導致很多學生在籃球課的學習中，由于自身身體素質較差而難以通過考試。最終逐漸使學生對籃球課的教學產生畏懼心理，這種情況在大多發生在女生身上，而籃球課的教學發生錯位，會使學生的課堂實際需要脫節。

二、高校籃球課興趣培養的意義

（一）有利于激發學生學習籃球的興趣

通常籃球課的教學主要以練習為主，很容易使學生產生枯燥感，并對籃球練習失去興趣，男生如此，女生更不必多說[2]。然而籃球教學可以使學生在短時間內學習到籃球文化知識，并且可以擺脫技能教學中的枯燥和乏味，有利于使學生通過視覺得到感官上的愉悅，最終獲得精神上的滿足和樂趣，增強了學生對籃球學習的興趣和欲望。

（二）有利于學生了解籃球運動的特點和規則

任何體育競技類運動，都有自身的競技規則，同樣在籃球比賽中，也有自己的規則，同時籃球比賽還擁有完整的技術和戰術體系，隨著技術、戰術和比賽規則在不斷的演變和發展，籃球運動的競賽變得非常激烈。在籃球運動中，不斷的對競賽規則進行了解，并對其后進一步學習技能戰術以及所學知識運用，最終在實踐和比賽中可以打下良好的基礎，使體育教學質量得到提高和保障。

（三）有利于促進學生德育的發展

籃球課的興趣培養是一種審美活動，是籃球教學中向學生展示籃球運動美的一種表現。在籃球課的教學中，對于學生的形體美、素質美、動作美以及戰術美等所表現出來的意志品質等，都是促進學生德育發展的一種有效措施和手段。

三、導致高校女生對籃球課不感興趣的主要原因

（一）生理因素

女生和男生相比，由于身體較為柔弱，使得運動量普遍小于男生，所以女生在體育課的學習中，普遍喜歡運動量較小的項目，比如乒乓球、羽毛球等體育項目。像籃球、足球等體育項目運動強度太大，對抗性太強，會增加人體肌肉的負擔，包括增大臂部及大腿肌肉，從而影響到女生的身體形態。特別是處于生理期的女生，對于劇烈運動更加排斥，因為劇烈運動會對她們的身體造成傷害，正因為這些原因，使得女生通常會借用生理原因不上體育課，使體育課的教學進度和教學質量受到影響。

（二）高校硬件條件不科學

籃球場地的硬件條件也會影響到女生是否選擇籃球課，而在高校體育課的教學中，由于受到教學場地的限制，導致大部分情況下，籃球場地被男生占據，女生幾乎沒有練習的場地[3]。高校硬件條件不足或者硬件條件不科學，都會影響到女生對籃球課的選擇，枯燥死板的籃球課教學，使女生的主動學習性比較差，很難充分展現自我。

（三）興趣愛好

在高校階段，女生已經進入到青春期，隨著身體形態的日漸成熟，女生們具有旺盛的精力和朝氣蓬勃的精神，但是女生的心理仍舊處于不穩定和不成熟的時期。大部分女生在籃球課堂中表現為內向、含蓄、敏感，很難經得起挫折和失敗，由于膽小、怕丟面子等原因，在籃球比賽中信心不足，使得他們對籃球課不感興趣。

（四）考核方式不科學

由于對籃球教學的考核中，通常采取的是競技考核的方式，對籃球教學中的量化指標并不注重，同時對學生的學習態度和進步情況也不注重考察，使得高校女生在籃球課的考核成績通常并不理想。

四、提升高校女生對籃球課的興趣培養策略

（一）設置女生課外練習場地

想要提升高校女生對籃球課的興趣，首先要做好硬件設施的準備工作，由于大部分高校的硬件設施不足，造成體育課上，男生霸占了籃球場，女生很少有機會在籃球場練習籃球技術[4]。所以針對這種情況，高校應該劃分出一部分場地給女生作為籃球課外練習的專用場地，并由女生代表負責監管，使女生有機會練習籃球水平，如果遇到其他男生霸占練習場地，可以匯報給體育老師，由體育老師負責協調，只有給女生提供專用的練習場地，才能從外在條件上保證女生對籃球課的學習興趣。

（二）激發女生對籃球的學習興趣

在籃球課的教學中，創設良好的教學環境，同時科學合理的布置練習器材，可以使籃球練習場地更加整潔、線條醒目，給女生在學習中產生了一種美感和安全感，有利于激發女生對籃球課的學習興趣。在高校籃球課的教學中，體育老師可以根據女生的特點制定籃球訓練方式。

（三）制定專項籃球課教學計劃

由于男生和女生的個體差異不同，因此在籃球訓練中，需要根據女生的特點制定出適合女生練習的計劃，合理安排女生的運動量，并制定適應于女生的專項教學進度，從而使女生在籃球教學中得到充分的鍛煉。對于籃球競技比賽，在體育教學中可以盡量減少女生參與到競技比賽中，既能保證女生對籃球的學習興趣，又不會應為籃球競技比賽而給女生造成一定的傷害，這樣的專項教學計劃，對女生而言，是非常適合的。

（四）提高學生學習興趣

在籃球課的教學中，采用“成功體驗法”可以提高學生的學習興趣，這是因為在動作技能形成的各階段，體育老師對學生進行心理誘導，可以在簡單的條件下練習籃球技巧時注意讓學生獲得成功的體驗。當學生感受到成功的樂趣后，再引導進取，利用這種方式，可以使學生和老師在體育教學中實現平等、親和、融洽的師生關系，從而使學生對體育課和體育老師產生好感，也愿意接受體育老師的教學指導。

（五）教學中采取靈活多樣的教學方法

對于高校女生而言，她們有著強烈的好奇心，所以單調枯燥的籃球課教學，很難激發她們的學習興趣，所以要針對學生的心理特點，采取多種練習手段，從而激發學生的籃球練習興趣。例如在籃球課的教學中，編制一套籃球練習方法并配合相關音樂，可以激發女生在籃球技術練習中的學習興趣[5]。

五、結束語

針對高校女生籃球課興趣的培養過程中，要樹立正確的體育價值觀，開展師生雙邊活動教學的過程中，同時還要制定符合女生籃球技術訓練的課程，基于女生的身體和生理原因，并抓住女生學習興趣，在籃球課的教學中合理控制運動強度，從而激發女生對籃球課的興趣，使高校體育教學質量得到整體提升。