重慶三峽學院(文科)女生體測成績與利用課余時間體育活動的調查分析

(1.武漢體育學院 湖北 武漢 430079；2.河北師范大學體育學院 河北 石家莊 050024)

重慶三峽學院(文科)女生體測成績與利用課余時間體育活動的調查分析

李潤田1魏新2

(1.武漢體育學院湖北武漢430079；2.河北師范大學體育學院河北石家莊050024)

一、前言

目前,各大高校進行的體育測試已成為各校重要的體育工作之一，大學生作為國家綜合素質較高的人群，是一個國家綜合實力的重要組成部分。我國正處發展中時期，正是需求人才之際，所以大學生的體質是否健康，關系著一個國家，一個名族的振興，所以大學生體質健康問題顯得尤為重要。

本次采用文獻資料法，問卷調查法，數理統計等方法對重慶三峽學院文科女生2016級大學生的體測成績與課余體育活動作出分析。根據收集的大學生體測成績和收回的相關問卷了解大學生對課余體育活動的參與情況(如：參與活動的時間、頻率、項目)，了解影響大學生課余體育活動的因素(如：組織形式、環境器械、時間分配)。并結合大學生參與的頻率和喜歡的項目做出分析，研究影響大學生缺乏體育鍛煉的影響因素。做出科學的建議和指導，引導大學生參與到體育活動中去。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

研究對象為重慶三峽學院文科2016級在校女生，采取分層隨機取樣法，隨機抽取4個文科學院女生各50名，為問卷調查對象。

(二)研究方法

1.文獻資料法。查閱中國期刊網以及國內外有關大學生體質及課余時間身體活動體育鍛煉的文獻及學術期刊。

2.問卷調查法。以本文的研究目的為基礎，將重慶三峽學院文科女生體測成績與課余運動的時間、頻率、運動項目、運動意向和興趣問題設計調查問卷。其中，發放200份問卷，回收186份，有效問卷163份。

3.數據統計法。將收集的數據整理匯總，利用Excel表等進行統計，處理，分析，得出結果。

三、研究結果與分析

(一)文科女生的體測成績的基本情況

根據《學生體質健康標準》評分要求，總分≥86分為優秀，76～85為良好，60～75為及格，<60分為不及格。調查可知學生成績隨年級變化呈現出先增長后下降的趨勢。文科女生的體測成績的優良率從大一、大二、大三為增長的趨勢，但是到大四卻開始下降。

(二)文科女生課余體育活動的調查

學生課余時間體育活動影響著身體素質，只有活動起來才會鍛煉起來，從而增強體質。通過問卷調查得出，百分之九十的女生在參與體育活動的時候有明確的目的和項目，還有接近百分之五十的女生會經常參加體育活動，而且活動時間在每周三次，每次活動都在30分鐘。接近百分之五十的學生自我評價為良好。

(三)文科女生體測成績不同水平每日對參加課余體育活動的時長

文科女生體測成績不同水平每日對參加課余體育活動時長(百分比)

從表格中可以得出，文科女生不同體測水平每天參加課余活動時長總體來看并不明顯。除個別體制差異外。優秀、良好、及格、不及格的女生在鍛煉時長超過兩小時的比例在分析的表格中逐步下降。

(四)文科女生課余體育活動的喜好

文科女生課外體育鍛煉喜好項目調查表

根據調查可知，女生在鍛煉時最喜歡的項目依次為小球，瑜伽，健美操，其他，排球，體育舞蹈，籃球，跆拳道，武術。從表格可以看出女生不喜歡沖撞類項目，更偏向于小球、瑜伽、健美操等小運動量偏向于柔美的運動項目。

(五)影響大學生參加課余體育體育鍛煉的原因

根據調查的結果可知，有近85%的學生不參與課余體育活動是因為沒有時間；9%的學生沒有共同愛好者；由于沒組織、缺乏場地器材、沒有鍛煉習慣的學生分別占少數的比例。

四、結論與建議

(一)結論

1.女生運動量存在不足。經調查問卷得知大學女生體質健康狀況存在明顯差異，而且體測成績高和體測水平低的女生運動不足都占重要比例，體測成績低的女生對于參加活動的積極性不高，低于良好獲優秀的女生。

2.運動意識薄弱。調查中女生的體育健身意識薄弱，女大學生在日常生活中體育鍛煉時間超過1小時的學生很少。鍛煉時間不足半小時的文科女生比例在任何體測水平中占領約一半比重。

3.體測的作用。在調查中，學校進行的體測項目對于大學生的體重、呼吸機能、耐力、爆發力都有一定的促進作用。

(二)建議

1.關注女大學生體質健康。大學女生體質健康與體測成績有很大關系，在一定程度上，體測成績反映了大學生課余體育鍛煉的問題。調查中女生的鍛煉時間嚴重不足，因此，應增加大學生的運動時間。

2.樹立終生健身意識。學校體育應以健身和培養學生體育運動的興趣和技能為主要目的，培養學生對項目的興趣才能長久的進行體育運動，建立在以健身為目的，持久的練習，養成終身健身的意識。科學的進行體育鍛煉，找到適合自己的項目，保持良好的習慣，為實現終身體育打好基礎。

3.加大體育教育投入，改善健身鍛煉環境。在調查過程中很多女生不愿意鍛煉，是因為學校沒有相應的活動，比如喜歡瑜伽的女生，常常沒有場館可以去。所以增加一些簡易的設施和場地對于部分學生的積極性也會有所提高。學校為學生打造一個充滿活力的校園環境，可以激發學生自覺的鍛煉身體。

4.完善管體體系。為了提高女大學生體質，相關學院可以組織定期的測試。并且有針對性的進行體育活動安。均衡的安排各學科課程，使學生每周至少三次進行健身運動，建議開設有關體育活動的興趣班來提高學生的運動能力，促進學生的鍛煉意識。

[1]葛艷明.保定市高校大學生課余體育鍛煉現狀及影響因素分析[J].河北師范大學,2009-12-05

[2]朱衛雄,郭晶,吳立新.大學生體質與健康[J].武漢體育大學

[3]邢峰,許海燕.大學生課余體育鍛煉與積極心理健康的關系[J].南京體育學院學報(自然科學版),2011-06-15

[4]修曉雨.遼寧省大學生課余體育調查與分析[N].鞍山師范學院學報,2004-12-20

李潤田(1991.04-)，男，漢族，山東省臨朐縣，碩士研究生，武漢體育學院，研究方向體育教學(籃球)。