處世淡泊生活規律
——記百歲國畫大師王康樂

文并圖片提供/張光茫

處世淡泊生活規律
——記百歲國畫大師王康樂

文并圖片提供/張光茫

著名的山水畫大師王康樂先生，生于1907年，是繼朱屺瞻、劉海粟之后的中國畫壇百歲老人之一。在80余年的藝術生涯中，王老融會各家，逐漸形成了氣勢磅礴的山水畫風格，被世人譽為“國畫中的油畫”。在保持身心健康長壽方面，他的養生秘籍，也為我們提供了有益的借鑒。

王老曾師從國畫大師黃賓虹、張大千等學習國畫，70歲時，他臨摹的黃賓虹山水畫已可亂真，但他本著“不繼承無從創作，不創作無以自存”的精神，把黃賓虹的厚重和張大千的絢麗結合在一起，創造了濃墨重彩的風格，在畫壇中獨樹一幟。即便如此，王老仍然說：“一個人只有不斷地去追求新的境界，才能有所作為。如果因為年事已高，整天無所事事，那么還談得上什么追求，衰老自然也找上門來了。”

“千金難買老來瘦”，王老不胖不瘦，精神矍鑠，目明氣清，腿腳靈便，白天可站著作畫幾小時，晚上9時按時休息。日復一日，年復一年，老人過著恬淡而有規律的日子。他認為思想活躍、生活充實是他得以長壽的一大原因。他常說：“人生只有三天的時間，即昨天、今天和明天。過去的已成陳跡，未來的多屬奢望，只有今天的所作所為，才有現實意義。承繼昨天，把握今天，開拓明天，生命對我永遠充滿活力。”

王老處世淡泊，為人隨和寬厚，但有一條不成文的家規：子女要他的畫，對不起，給錢。他認為懂得尊重別人勞動的人才會珍惜自己的勞動。可在新世紀初，王老將他130幅精品以及一生積累的碑帖畫冊、名家書畫，全部捐贈給了家鄉的“王康樂藝術館”，傳為佳話。

王老常說，長期繪畫是他長壽的原因之一。他認為，繪畫好比打太極拳，在整個繪畫過程中，不僅要運氣，還要運力，要把手上、筆上和眼睛的功夫都用在紙上，用心情、用意志來作畫，達到動中有靜，靜中有動，這樣，血脈也會自然暢通。他在90多歲時，還登山涉水外出寫生，甚至遠赴美國舉辦畫展。老人認為，這不僅是體能上的鍛煉，而且還是一種愉快的旅行。

王老保持著良好的生活習慣，不抽煙、不沾酒，遇事不生氣，很少出外應酬。他的飲食習慣很簡單：早上6點鐘起床，一杯牛奶、兩片面包加白脫（黃油），就是早餐；中午、晚上仍然吃面包。吃菜不挑剔，除了辣椒，什么菜都吃。他認為，在日常生活中應當以五谷、五果、五畜、五菜合理搭配，才能充分補充人體氣血，從而達到健康長壽的目的。

王老的夫人黃茂蘭和王老是同年同月出生，王老和他夫人的高壽，也離不開他們的互敬互愛。曾有人戲言：王老的長壽，有一半得益于他的夫人；而他夫人的長壽，也有一半得益于王老，可謂相輔相成。此話傳到王老耳里，老人頷首笑道：此言并非虛矣。