當環球夫人戀上 有氧搏擊

陳夢茹

CoCo Chanel曾說：“20歲的時候，你擁有的是自然生長的容顏;30歲的時候，生活的經歷使你的容顏有了個人的印記;50歲的時候，你的生命你的全部都寫在你的臉上。”然而，比容貌更重要的，是健身幫你練就更贊的自己！

環球夫人戀上搏擊

人很難不在某一個標簽里，很多改變，都來自對“標簽”本身的對抗。

龔華因冷軍筆下的《紅衣女子》而被大眾熟知，后因環球夫人而被更多人了解，慈善家、收藏家的光環環繞于她，因此她被貼上“美麗、智慧、優雅、成功”的標簽。但她并沒有被這些標簽所束縛，優雅也好、搏擊也罷，都是龔華生活中自然的狀態，而不是刻意的生活方式。

大部分人的傳統觀念里，搏擊運動是男人的世界，力量、征服、擊打，充滿雄性甚至殘暴的氣息，所以以前的龔華從來都不覺得這樣的運動與追求優雅的自己有任何關系。

一次偶然的機會，龔華在健身房因為好奇嘗試，就此一發不可收拾，深深愛上了這項獨具魅力的運動。盡管身上時常青一塊紫一塊，不斷的重復一個動作，但龔華也沒有放棄，因為她享受其中。

揮拳、出擊、防守、反擊，用腦子練拳，用打拳來尋找健康與快樂。

身體越痛苦 靈魂越自由

真正美麗的女人，她的美與物質沒有多大的關系。她的魅力與品位，也不是靠化妝品能包裝起來的。

真正美麗的女人不太在乎外表，她展現給人們的是一種自然之美、內在之美，她所追求的東西健康豐富，讓人越品越有味、愈嚼愈香，令人留戀……

除了工作，健身房如今成了龔華最常去的地方。龔華說：“在揮汗如雨的出拳踢腿中，我仿佛獲得了一種生命的原始動能，在充滿力量的對抗里，感覺自己比想像中更強大！”

現代快節奏的都市生活，讓每個生活在其中的人疲憊不堪。尤其是現代都市女白領，不僅承擔家庭重任，還在職場上和男性同臺競爭，在繁瑣的工作中更是難以釋放心中壓力。

“運動，不僅能讓我們獲得迷人的身材、健康的體魄，更能讓我們盡情釋放工作生活中的巨大壓力。”龔華說。

除了搏擊運動，十年如一日的堅持打坐和瑜伽也是龔華生活中重要組成部分。在她心目中，除了能把身體修煉得完美還能修煉出美麗的心靈，感受最根本的快樂，只有瑜伽才能達到這樣的效果。

除此，龔華每周隔兩天會跑步，進行戶外運動。她已奔跑丈量“一城兩江三鎮四橋五湖”這座城市，長江一橋、長江二橋、晴川橋、知音橋、月湖橋、沙湖大橋都留有她的足跡。

在跑橋的過程中，龔華想起以前的生活，看似特別高大上，但當她腳踏實地的用腳步去丈量自己生活的城市，發現自己生活越來越接地氣，內心越來越寧靜，深深的感受到生活的真實感和別樣美！

運動是一種堅持。堅持一天、一周、一月容易，難的是堅持一年、兩年、三年，而龔華堅持了整整十年。有恒心和毅力的人往往是笑到最后，笑得最好看的那個人。

龔華每天會在橋上欣賞武漢最美的晚霞，她還會與農民工席地而坐聊天，回程又會騎著腳踏車穿梭于大街小巷。她在跑步中認識了很多人、聽到很多故事，視野也變得更開闊，這種快樂也是不曾有過！

對話龔華

BOSS：環球夫人中你時尚優雅，搏擊運動你充滿激情，你認為兩者相同點是什么？

龔華：都是熱愛生活的表現，追求自由、積極向上的生活方式，通過搏擊感受生命是不斷擴張探索。在不同程度上展現美的方式，舞臺時尚之美，搏擊力量之美。

BOSS：你認為不同年齡段女性，該借助那些方式運動健身？

龔華：在年齡上不需要限制太多界限，這種運動讓你快樂，身心愉悅，你很樂意去享受就去運動。我母親退休后開始上模特班、練鋼琴、學聲樂。我去年采訪羽西，她今年快80歲的高齡，依然保持年輕活力的狀態，每天下午她的私教都會在家，保持一個小時的力量訓練，包括練深蹲，練器械。國外的女性不管對待愛情，還是對待自己健康生活方式，沒有太多年齡限制，中國女性在這方面需要更多突破。

BOSS：對于職場女性平時久坐更適合什么運動呢？推薦一些平時在家就能做的運動？

龔華：職場女性最適合的運動方式就是瑜伽，不受環境限制，不需裝備，只需一塊瑜伽墊，隨時隨地，出差、在家里就能運動。

BOSS：聽說您一直熱心慈善，能簡單說說您對慈善的理解和踐行的初衷嗎？

龔華：今年5月份被湖北省旅游局評為湖北省旅游公益形象大使、江豚保護形象大使。現在不管是慈善還是公益，不僅是我的職責和使命，也是我的熱愛所在，未來也是永遠堅持做的事情。看起來在幫助別人，實際通過這種方式幫助自己，幫助自己完成自我內心的建設，靈魂的豐盛和感恩。