黃昏戀讓老人身心更健康

余燕紅　田乃偉

前陣子你有沒有追熱播劇《我的前半生》？女主羅子君的母親薛甄珠老來為追求愛情，遭到寶劍的兒子反對，兩人為爭取黃昏戀而費盡周折的場景讓人難忘。武警廣東省總隊醫院心理科主任王曉麗指出，不管是老年人自己，還是家庭成員或其他社會成員，都應拋棄種種偏見，理解和尊重老年人尋求愛戀的意愿，因為黃昏戀，可令老年人生活更精彩，身心更健康。

失偶或離異的老人易患抑郁癥

資料顯示，我國有抑郁情緒的老人占40%，主要因素是喪偶。喪偶者有孤獨感的比例為17.1%，而再婚者為4.3%。單身老人獨自生活，難免寂寞，即使子女在身邊照顧，也非長久之計。王曉麗指出，對于上了年紀的人來說，孤獨感遠比年輕人來得猛烈，特別在離開工作崗位后往往會感到孤獨、寂寞、變得焦躁不安，對依戀和歸屬的需求更強烈。

臨床上有很多案例可見，失偶或離異老人，如能找到喜歡的伴侶，是排解孤獨的好辦法。若老年人長期有孤獨感，他們愛與依戀需求未得到滿足，心理健康與平衡亦會受到較大的影響，甚至會通過身心病癥或家庭不和等現象以間接的方式表現出來。

黃昏戀為何難成正果

王奶奶近期茶飯不思、消瘦、失眠、對什么都提不起興趣，初步診斷為中度抑郁并伴焦慮。詢問得知，王奶奶老伴去世寡居多年，最近認識了位同樣喪偶的老先生，兩人聊得來便想在一起。可遭到子女們的強烈反對，王奶奶只好和那位老先生“擦肩而過”，但心里總是不痛快，久而久之，出現了各種癥狀。

不少喪偶或離異的老人都想找個老伴相互照應，更重要的是能在精神上相互溝通和慰藉，但卻往往隱藏于心不敢公開表達。王曉麗分析，一方面因他們自己信奉從一而終的傳統道德觀念，給自己精神上了枷鎖；另一方面則是怕社會輿論，擔心兒女反對。50%的老年人認為再婚的阻力來自傳統觀念的束縛，此外，還有子女反對、財產分割等許多實際問題。

有“伴”相陪是最好的養生

黃昏戀能滿足老齡人對親密感和活力的需要。72歲的劉爺爺，老伴前年離世。他慢慢覺得晚上睡不安穩，頭痛欲裂，一躺下，腦子里就充滿老伴的身影，求醫無數次也不好。在心理醫生的詢問下，他說出了真正的心病：既渴望有個精神伴侶，又擔心被議論，這一心理沖突加劇了失眠癥狀。后來在子女支持下，劉爺爺結識了一位老伴，頭痛與失眠癥狀都逐漸消失，整個人精神抖擻，容光煥發。

“人隨著生理的老化，身體機能逐漸退化，各種疾病逐漸侵入，此時身心健康倍加需要親人關照。由于代溝，子女再孝順，也無法完全在認知、情感和行為方式上與父母協調一致。中年人由于生活負重感與成就感，很難真正理解老齡人的內心苦悶，特別是喪偶與失婚老人的難言之隱。而如果此刻，老齡人能享受“黃昏戀”的愉悅，有人相互照顧，無疑是最好的養生。endprint