關于心態淺析

史楠

摘 要：中學生學習壓力比較大，很容易出現一系列的心理問題，中學生應保持良好心態，正確看待學習與生活中的挫折。本文主要講了培養積極心態的重要性，中學生不良心態的表現以及培養中學生積極心態的方式。

關鍵詞：中學生；學習壓力；良好心態

一、引言

中學階段的學生會經常出現煩悶、焦躁、緊張等一系列心理方面的問題，消極的情緒會阻礙學生進步，不利于學生身心健康發展，所以中學生需培養陽光、積極、樂觀的心態，正確看待前進道路上的挫折，更好的適應社會，將來為祖國建設做貢獻。

二、培養積極心態的重要性

（一）心態可以導向和支配學生的行為

心態是指人對各種信息刺激做出反應的一種趨向，人的心理反應趨向會對人的行為起導向和支配作用，積極的心態可以指引學生做出正確的選擇與判斷。

（二）積極心態有利于學生健康成長

學生的健康成長要求學生要有良好的心理素質，良好的心理素質有兩層含義，一是指沒有心理上的疾病，二是指以積極的心態對待人和事。

（三）有利于激發學生的潛能

學生的心態越積極，那么他的內在動力就會越強，會有更頑強的意志力，能承受別人所不能承受的痛苦，有利于發揮自身的潛能。此外，積極的心態有利于擴展學生的思維方式，使學生有更加敏捷的思維與更加寬闊的視野。

（四）有利于學生建立良好的人際關系

校園、班級都是一個集體所在，每一位學生都生活在集體中，會經常與老師、同學們接觸。……