性格外向睡得香
2017-10-24 05:18:12
環球時報 2017-10-24
科學家最近研究發現，性格可以決定一個人的睡眠質量。據俄羅斯新聞網23日報道，美國愛荷華大學的研究人員對志愿者進行問卷調查后發現，外向的人雖然經常睡得更晚，但通常整夜都不會醒來，因此睡眠質量較高，而內向的人更容易失眠。如此一來，外向的人白天就比內向的人更具活力。
研究者稱，憤怒情緒也是影響睡眠的主要原因之一。無法抑制憤怒情緒的人睡眠質量很低，而面對壓力能控制自己情緒的人則睡得更好。▲
（柳玉鵬）
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